改善体虚：中医认为寒从脚起，尤其是冬季天气寒冷，适当泡脚可帮助祛除寒气，缓解手脚发凉的情况。经常泡脚还有利于活血通脉、疏通经络，经络通畅后，血液流通顺利，也可调动人体内五脏六腑的活力，尤其是肾、脾等，有利于改善女性体虚症状； 2、缓解疲劳：如果女性因生活工作存在过度劳累的情况，泡脚后人体会变得温暖、放松，疲劳感可在一定程度上得到减轻。还有利于精神和心理得到放松，可帮助改善睡眠质量，缓解疲劳； 3、调理

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