正常卤 材料：鸡蛋8个、沙仁适量、香叶适量、八角适量、桂皮适量、白糖适量、姜适量、草果适量、丁香适量、小茴香适量、陈皮适量、老抽适量、鱼露适量、白酒适量、盐适量、十三香适量。 做法： 1.姜切片。 2.锅入半锅清水，放入草果、香叶、沙仁、丁香、小茴香、八角、桂皮、陈皮、老抽、鱼露、白酒，再放入鸡蛋、姜片拌均匀。再加两勺盐、一勺白糖、一勺十三香，盖锅盖，小火煮熟鸡蛋。 3.用锅铲敲碎蛋壳，关火。倒入碗中，封上保鲜膜

请教这个五谷的学名是什么？打粉，熬成糊吃的

经核实吧主五谷聚 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 五谷聚吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

利拉德VS阿里纳斯！同为0号，孰强孰弱？

都下了1个月的雨了，在家没事做做酵素吧

我这张嘴是不是没得救了

初创企业招聘中需要注意哪些事项

在河南做小生意还能赚钱吗

五o)≧谷ヾﾉ硒ｪ･餐什么的 怎--么样

五谷聚双十一就是这么'简单粗暴'！ （不要忘记，今天五谷聚天猫主页可以领取限量神券了哦，还有豪礼

早上起来不想做早餐，一杯蓝莓枸杞燕麦片分分钟搞定，还有红豆薏米饼，边喝边吃哦

章台路，萧萧木，秋风秋雨无归处，天气初肃，心中需有数：天冷你得穿秋裤。现在又到了“妈妈夺命连环催穿秋裤”的时候，“儿砸，记得穿秋裤呀，又厚又软的秋裤，穿上去暖暖的，很贴心，穿上去好像突然有了软肋，又好像多了铠甲，整个人都柔软了……” 一个争论不休的话题。很多所谓混时尚界的朋友们，都一致认为：时尚人，不秋裤。那些赤橙黄绿青蓝紫，尤其是赵四同款的大红版秋裤，简直就是时尚最大的敌人！ 所以，据说在每一个秋

我们常说，成年人一般需要7~9小时的睡眠时间。但认真说起来，却没有几个人能真正做到，现在生活压力大、节奏快，上班免不了加班，上课免不了补作业，就算完成了所有事情，躺在床上，又辗转反侧睡不着，好不容易睡着了半夜还总是醒…… 现在人大概都或多或少有着这样的睡眠问题。即使是自认为睡眠质量极佳的人群，也可能有着自己不知道的问题。 而我们一生将近1/3的时间都在睡梦中度过，想要保持身体健康，充足而高质的睡眠就必不可少

高压锅是我们生活中做饭的必备一种生活用品，很多人认为高压锅只能煮饭，其实你错了，高压锅还有很多不为人知的14个巧妙用法，今天小编在这里分享给大家，希望可以帮得到你。 高压锅又叫压力锅，压力煲，是一种厨房的锅具。压力锅通过液体在较高气压下沸点会提升这一物理现象，对水施加压力，使水可以达到较高温度而不沸腾，以加快炖煮食物的效率。用它可以将被蒸煮的食物加热到100℃以上，在高海拔地区，利用压力锅可避免水沸点降低

6号在微信下的单哦，然后第二天就到了，超快的速度哦，，物流服务先点个赞

很多朋友天天坚持锻炼但是体脂还是下降不明显主要原因就是不忌口，减肥健身七分吃3分练。在减肥期间一定要减少以下美食： 1 油炸类食品；2腌制食品加工肉类食品火腿热狗等；3饼干类食品 4 碳酸饮料；5 膨化食品；6 罐头食品； 7话梅蜜饯类食品 8 冷冻甜品类食品比如奶茶的 ；9 烧烤。 是不觉为了减肥练出好身材让自己胃吃了很大亏嘞? 所以在没有减肥下来是还是好好克制的的嘴，等减肥成功后再少量的吃这些美食。

白露过后进入秋天，我们的进补大军又该盘算着怎样犒赏自己的身体了，如何补起来！ 说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味，然而是药就有副作用（古人云：十药九毒）。静下来想想，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。 科普了，看看有几个小白，认不全或

谢谢五谷聚吧 谢谢各位吧务 也谢谢各位吧友的陪伴！ 好吃的东东收到了 西湖藕粉羹 美美的早餐 很是开

生活是一门学问，学会生活很容易，学会走捷径简单生活是不太容易的，那么今天，小编整理了你从来不知道的30条实用的生活小妙招，绝对用得到！快来看看吧！ 1、检验鸡蛋是否新鲜 验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新鲜鸡蛋会下沉，不新鲜的会漂浮。 2、炒出鲜嫩的鸡蛋 将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒。炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 3、让土豆不发芽 买回来的土豆经常不注意就发芽

说起来我来五谷聚也没有多久 也算是个新粉吧😄

两个字:完美！ 刚当晚餐喝了一杯。感谢小聚。

谢五谷聚及友友的支持，祝友友天天开心

半小时前接到电话，这么热的天，为了快递，只有出去下了

感谢小聚送的胚芽核桃酸枣仁粉，晚餐不用挨饿了，哈哈

与五谷聚相识是在五谷聚吧举办活动的时侯。在活动里中了一罐五谷聚薏米红豆粉，从此与五谷聚相伴，自从喝了薏米红豆粉，身体的湿气减少了，体重也减下来了…值五谷聚三周年时祝五谷聚越来越好

谢谢小聚欧尼，几天的早餐有着落惹，抱紧，吧唧

做活动得到的，晚上喝一个看看，听说味道很好很好的

如题，哈哈

很多的人都喜欢吃藕，尤其是春季，但是你们知道藕粉是什么吗，藕粉的功效又是什么呢?经常和藕粉有什么好处呢，今天就给大家详细介绍一 藕粉作用 1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益; 2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一

天气辣么热吹着空调，听着歌睡觉真好

祝福五谷聚520520@五谷聚

妈妈为了让我能够学好英语，在我上初中七年级时就给我报了英语辅导班。在近3年的时间里，不管酷暑严寒，刮风下雨，每周她都不辞辛苦地接送我上课，从未间断。回家后，她还要继续辅导我完成作业。正是因为她的坚持和付出，我在英语学习方面取得了不错的成绩，考上了重点高中，最后考上了理想的大学。 亲爱的妈妈，您辛苦了！ 祝您节日快乐!

最了解自己的永远是妈妈，老妈母亲节快乐

我不敢休息，因为我没有存款；我不敢说累，因为我没有成就；我不敢偷懒，因为我还要生活；我能放弃选择，但是我不能选择放弃。所以坚强，拼搏是我唯一的选择。不过...... 无论我多么拼搏，我都会好好爱自己、爱家人、爱所有爱我和我爱的人。 4月累积签到20天，就可以获得小聚给你们的奖励哦！ 【参与签到格式】 1：先占楼层（占楼格式统一自己ID） 如：ID：十二小侠 +专属早餐，选您所爱 楼中楼签到格式：专属早餐，选您所爱+当天日期 2：

饺子是我们中国人经常会吃的一种食物，像冬至要吃饺子，除夕要吃饺子，还有很多节日也会吃饺子，正如人们常说的“好吃不过饺子”。 记住这三个妙招！包韭菜馅饺子时不会出水 不过这饺子虽然好吃，这调馅也是需要技术的。平时调馅的时候，可能很多人都遇到过这种情况，调好的饺子馅总是会出很多水，煮出来之后还会影响口感。 今天我就来教大家个小妙招，学会这个以后包饺子的时候就再也不用担心饺子馅会出水了，我们就拿我最喜欢的猪

卤蛋色泽诱人，滑嫩有嚼劲 很受大、小朋友的喜欢 如果担心外面买的卤蛋有添加剂或放了过长时间不卫生 那么 DIY吧 滑嫩有嚼劲 色泽诱人 食材：鸡蛋10只、啤酒1罐、香叶0.5克、桂皮4克、八角2克、花椒1克、冰糖15克、老抽3大勺、生抽1大勺、盐适量 做法： 1、 鸡蛋洗净 2、 冷水加盐下锅煮熟 3、 煮好的鸡蛋迅速放入冷水中浸泡放凉 4、 去皮，再放进煮锅里 5、 倒入啤酒 6、 放入香叶、八角、桂皮、花椒 7、 倒入冰糖 8、 倒入生抽 9、 倒入老抽开大火

爱美是女人的天性， 女人，当然要好好爱自己， 如果成了黄脸婆，后悔也来不及！ 不妨从健康养生食疗方开始， 一定要记得自己所需要的黄金食物哦。 1灵根：莲藕 莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜。 1.茄汁藕片 食材：莲藕1个，西红柿1个，糖2勺，盐适量，番茄酱2勺，小葱5根，鸡精适量。 做法： 1. 莲藕削皮切面泡在水中防止氧化。 2.西红柿切小丁。 3.

做法步骤 1、在家也可以做得这么高颜值 2、准备材料和两个杯子 3、底部一层放燕麦 4、再放一层酸奶和蓝莓 5、依次层层隔开叠放 6、最面上放上自己喜欢的水果即可，是不是既简单、美观又美味？ 敬请期待新品哦

四月不减肥，五月徒伤悲！六月没人追，七月没人追，八月没人追……趁夏天还没到，赶紧把好身材吃出来！当当当，小一献上几种减脂食物好助手，顺便附上菜单，我会告诉你们，我明天的减脂午餐便当里就有它们吗~ 一、芹菜：通便刮油降血压 推荐菜单：素炒香菇芹菜 用料 ：香菇、西芹、胡萝卜、蒜、油、糖、盐 做法步骤： 1.香菇泡发洗净切条，西芹洗净去筋脉切条，胡萝卜两片切丝，蒜拍碎 2.炒锅放油，温油放蒜末，等香味飘出，放入香菇芹

周一　　　　　周二　　　　　　周三　　　　周四　　 周五 三明治　　火腿鸡蛋馒头套餐 香葱鸡蛋饼

厚蛋烧其实就是鸡蛋卷，可是看似简单的东西做起来却并不容易。蛋饼要摊得薄，摊得均匀，还是非常考

主料 面粉15g 牛奶150ml 鸡蛋4个 糖8g 油3ml 盐1g 1. 准备好所有的原料 2. 鸡蛋蛋清和蛋黄进行分离 3. 可以在蛋