经核实吧主浅落迷离累 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 优嘉莱吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

最近山西省盂县一家名叫“孕婴堡”的孕婴店，彻底火了一把。一场活动让这家门店单日一张卡的销量就达到了30000多元。其中通过活动回店的老顾客贡献了近40%的销售额，新会员活跃度超过80%，引爆终端！ 是什么样的活动，让一张卡一天卖出100多张，营业额高达30000多元，实现营业额300%的增长？老板李丽华显得十分高兴，笑称：“多亏了这个护肤体验项目，这场活动才能够做的好。虽然比平时更累一点，但是现在看来，比起疯狂降价，现场护肤体验

冬季皮肤比较难于护理，所以知道一些冬季护肤常识是非常必要的。除了用一些护肤品外，衣物、食疗等方面也是护肤不可缺少的。还是让我们详细来了解一下吧。 1、补水 水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。 2、去角质 冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸

　 整个孕期体重增长标准 　　孕期体重增加不应超过12公斤!!! 　　最理想的体重增长是在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤，中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤，前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。 　　等等容我算一下，24斤!这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)。 　　比如你体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期

准妈妈在孕期，不仅吃的、穿的、用的都有许多讲究，就连一举一动似乎都有了规范，除了衣食行之外，住也是不能忽略的重要因素。今天我们就来谈一谈，孕期家居布置秘笈。 　　孕期家居布置指南 　　▏卧室布置要干净安全无死角 　　孕妇休息和睡觉的卧室，是家居布置的重点。 　　1.保持床底干净整洁。如果床底有空间，最好只放置干净的衣服和被褥，不能放置破旧的衣服、杂物或是其他奇怪的物品，尤其是金属利器、工具箱和玩具。如果原

许多家长会觉得，宝宝出门在家都靠抱，爬不远走不久，日均运动量未>1m，汗都没法流，又怎么会脏? 　　可其实吧，宝宝身上这6部位，夸张点来说，不需运动呼吸都会脏，爸妈们得多注意了。 ▽ 屁股 　　许多父母换尿布都取决于尿布有多满，一般如果尿量不多，爸妈们就爱给宝宝“攒一攒”，但这往往就会让宝宝患上尿布疹。 　　正确做法： 　　●新生儿(出生28天以内的宝宝)每次尿量少，但次数多，每天最多达20-30次。 　　一般不需要尿一

孩子发烧时，家长们总会用一些所谓的偏方来给孩子退烧，但很多偏方事实上并没有科学依据，不但不能退烧，反而可能对孩子造成伤害，家长们一定要警惕。 1.酒精擦拭 错！ 虽然科普过很多次了，但仍然有人在孩子发烧时擦酒精退热。39育儿提醒家长，孩子发烧千万别用酒精退烧，一方面，家长一般不容易掌握大血管流经的位置，退烧效果很有限，如果擦在其它部位上，皮肤的热量散掉了，体内的热量却没散发出来。 　　2.蒜泥涂脚心 错！ 有网友

防辐射关键词：番茄红素 　　防辐射指数★★★★☆ 　　食物来源：番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果 　　番茄红素，顾名思义，是从番茄里发现的，这玩意儿抗氧化能力强，是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射作用。此外，它还有美容抗衰老的功效，改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，作用真是强大啊。关键是，它的来源方便，因此，孕妈们不妨多吃点番茄哦。 　　推荐餐单：吞拿鱼西红柿沙拉

究竟多久洗一次呢?其实并没有什么很科学的论断来论证一周洗几次的问题。但秋季洗头过勤会对头发的保养不利，因为皮脂除了润发作用，它的脂酸还有抑菌作用。洗头过勤会失去很多皮脂，刺激头皮，产生皮屑，加快头发的脱落和枯黄。 　　孕妈秋季洗头：3个姿势Get! 　　1、前倾式 　　对于大多数的孕妈来说，肚子不大时洗头应该尽量坐着洗，可坐在高度刚好即可以让膝盖弯成90°的椅子上，两脚自然张开，冲水时头及上身前倾约45°，两手肘可支

如今，素食主义成为了流行趋势，很多人都提倡素食主义，认为这样对身体健康最有益。其实，素食主义也要注意补充一些营养元素，这样才能对身体健康起到良好的帮助。今天告诉你5种营养元素是“素食者”的健康必备！ 维生素B2 乳类品、全麦食品、深绿色蔬菜、豆类、干果类和芝麻等都是好的补救食物。适量地进食能够帮助你预防缺乏维生素b2而导致的贫血。 锌 黄豆制品、核果类、未精制的五谷杂粮、麦类、南瓜子和芥菜含有丰富的锌。如果家

一名孕妇为了有助于顺产，坚持在孕期爬楼梯。可到了生产的时候，胎儿脐绕颈的现象很严重，根本不能顺产，只能选择剖宫产，爬楼梯完全没有得到想要的结果。 　 　　由上面两个案例可以看出：虽然我们建议孕妈咪没事的时候爬爬楼梯，也常在产前听医生说“去爬楼梯吧”，但是不必为了顺产而刻意的去把爬楼梯当成一项运动，因为爬楼梯对于孕妇来并说不是合适的运动，楼梯爬的过多可能危害母婴，盲目的进行爬楼梯运动，会给自己或者胎儿

白醋洗脸是现在很流行的一种洗脸方法。有祛痘、美白、润肤等神奇的美容效果。可是有些的人会说，为什么自己用白醋洗脸就是没效果呢？这应该是你洗脸的方式不对。下面就教大家白醋洗脸的正确方法和步骤，洗出好气色。 白醋洗脸是现在很流行的一种洗脸方法。白醋便宜并且到处都有，除了食用，用白醋洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层和美白，还可杀菌。可是有些的人会说，为什么自己用白醋洗

怀孕了，女人立即在一秒内变成“珍稀动物”：这不能吃，那不能吃。 　　每天吃各种十全大补汤，腻都腻死了，肿么破？别怕，小编为你介绍了几种“新”鲜蔬菜，让你的烹调焕然一新，不再枯燥。 　　▎纳豆 　　食疗作用：降低胆固醇、防止骨质疏松、调整肠道功能 　　纳豆是以大豆为原料，经纳豆菌发酵而成。纳豆被称为“大豆奶酪”，含有血栓溶解酵素——纳豆激酶，有防止血栓发生和溶解血栓的作用。此外，纳豆含有多种抗氧化成分，

女性头发要保持亮丽不容易，如果妳觉得自己的头发经常干涩，有可能是身体缺乏维生素、蛋白质，或是妳经常吹整染烫妳的头发。 一、导致头发干燥的原因？ 1、因缺乏维生素 如果没足够的维生素和营养物质滋养妳的身体，头发就会变得干燥和粗糙。不仅缺乏维生素A、铁，或贫血，会导致头发干枯，缺锌也会。 2、因缺乏蛋白质 蛋白质是保持头发健康和防止脱发的重要营养素，如果妳是素食主义者，很有可能会缺乏蛋白质，这会让妳的头发看起来

冬天越来越近，穿的衣服越来越厚，胖胖的小肚子越发臃肿，愁死我的哥了，但是冬天减肥这么困难，我们应该怎样减肥呢？ 1、紧记每天要喝足够的水 喝水不但有美容护肤作用，而且可以帮助体内新陈代谢，包括有助身体消耗卡路里。刚开始时可能会因为要经常去洗手间而不习惯，但多饮水对身体都有益。 2、每天一定要有一餐是正常吃饭 很多人以为吃少一顿饭，就能瘦一点，更易成功减肥。其实这样更易令你饿得头晕眼花，然后失控地去吃一餐丰

不过，夏末初秋，昼夜温差较大，准妈妈因为本身免疫系统的调整改变，对外来的病毒抵抗力较差，更容易受到感冒病毒的侵犯，孕妈们要注意谨防感冒哦。以下为你奉上孕期预防感冒技能，赶紧学起来! 　　01 　　多吃一些新鲜蔬果 　　蔬果中含有大量的维生素C，而这些维生素C则是体内有害物质的清除剂，不仅如此，还能提高呼吸道纤毛运动和防御能力，能够有效预防感冒哦!所以，在怀孕期间一定要多吃蔬果，如番茄、花椰菜、西瓜、葡萄等蔬果

孩子挑食是让妈妈们很困扰的事情，她们甚至认为这就是一种病啊!昨天，后台跟一位妈妈讨论挑食的问题： 　　“我儿子三岁半后，变得有些挑食，不想吃的东西怎么劝都不吃，好担心他会营养不良!” 　　“你儿子都不爱吃什么?” 　　“他讨厌吃猪肉、猪肝，但是这些东西很有营养啊” 　　“那你儿子现在身体怎样?” 　　“身高和体重都正常，但是我就担心他缺铁缺锌什么的。” 　　“孩子的什么表现让你觉得他缺这些营养了?” 　　“挑食啊

近几日，天气有几分“秋凉”的感觉了，早晚出门，风变大了，空气也愈加干燥。昨天也有妈妈开始留言，反映宝宝的皮肤变得有些干燥发痒。 　　其中，有个妈妈觉得宝宝皮肤干燥，是因为秋季上火，想让宝宝多喝水，但宝宝又不配合，该怎么办呢? 　　宝宝皮肤干燥，别总逼他喝水 　　其实好多妈妈都会觉得宝宝皮肤干燥主要是身体上火缺水，一直强迫宝宝喝水。 　　其实呢，也别怪宝宝拒绝喝水，这可能是因为他根本就不口渴，也不缺水。只

面对老朋友再次来访，许多新妈们都不意外，甚至带点喜悦激动之心，皆因许多没相见了。 　　正常来说，没有哺乳的新妈，一般在产后3个月后，月经君会报道。而母乳喂养的新妈，例假的到来时间一般会晚一些，大概产后4-6个月左右。 　　虽说如此，但每个人的差异性是很大的，有些新妈在哺乳期间，例假就一直没有来;而有些新妈即使哺乳，例假也在产后一个月准时报到了。而以上这些情况，都是正常的。 　　但随着新妈身体“更新换代”，月

备孕期间，饮食是一个重头戏。 　　怎么办？试试这几道小清新菜谱吧，它们不仅食材营养丰富，更是餐桌上的颜值担当↓↓↓ 　　港真，开胃的食材你选对了吗？ 　　唦期吃的东西很有讲究，比如说酸奶、橘皮、话梅、西红柿、豇豆、金针菇、芋头等食材都有助于夏季开胃消食。 　　唦衛夏季适量吃点酸有助开胃，但要适量即可。比如柑橘、葡萄、西红柿等都是不错的选择。 　　食材的颜色可以五颜六色，比如胡萝卜、彩椒、芦笋等蔬菜不仅营

一名孕妇为了有助于顺产，坚持在孕期爬楼梯。可到了生产的时候，胎儿脐绕颈的现象很严重，根本不能

月经期间，百般注意，冷水不能碰，热水得多喝。当然，经期时吃水果也是有许多的注意的地方，哪些可

打针对于大人来说也并非是一眨眼毫无感觉的事情，看到针头时依旧会有一些害怕，对于宝宝来说更是如

很多妈妈认为果汁中含有大量的维生素，天气燥热，果汁不仅能为宝宝的健康添加动力，还能解渴消暑，

分娩时，新妈拼尽全力，只为了宝宝顺利诞生。但是，背后却承受着巨大的艰辛，以及分娩时免不了的失

　 天天吐，早上吐，中午吐，晚上吐，闻油烟吐，吃东西吐…… 　　坑爹的孕吐令人累觉不爱。孕吐不是

最近，有许多新晋妈妈在问关于剖腹产的术后护理以及饮食问题。今天星星妈专门整理了关于剖腹产的一

不少妈妈在哺乳的过程中，或多或少都有一些问题，例如产后涨奶，它不仅是件很痛苦的事情，还有弄不

幼儿的乳牙虽然会随着年龄的增长而自然脱落，但是不积极护理孩子的乳牙就会影响到宝宝的健康。想让

夏天，不仅是一个露肉的季节，也是一个伤心的季节，皆因肥肉无处躲藏。新妈产后，身体或多或少都发

夏天这么热，还要热水泡脚，are you kidding me? 　　新妈们，没开玩笑，热水泡脚不论四季都好处多多。 　

分娩这项工序完成后，不仅消耗了新妈大量体力，也一定程度上考验了新妈心理承受能力。从孕妈过渡到

睡姿这种东西，是很个人喜好的。有人喜欢侧睡，有人喜欢趴着睡，姿势多种多样，任君选择。但不通则

春夏季节，正式新鲜蔬果大量上市，正是孕妈咪大饱口福的好时节，但随之而来的就是健康问题。农药残

年复一年，我们在与蚊子的战斗中积累了无数的宝贵经验，形成了各式各样的生活妙招。有人选择涂抹花

在怀孕期间，孕妇整个肠胃系统都会变得缓慢，因此，胃和食道的肌肉会变得松弛，从而使得通常在胃里

孕期准妈妈受到体内激素变化、身体变化、家人对孕妇过于关心或不关心、家庭经济状况、职场工作压力

一旦怀孕，遇到小病小痛准妈妈多会选择自然疗愈，肯定不吃药，这是因为怕吃药会给胎宝宝带来不利的

很多妈妈抱怨自己的母乳不足，宝宝吃不饱。宝妈们的母乳真的分泌不足吗?事实上，母乳分泌受哺乳方式

这几天气温飚至36度，妥妥地进入了“高烤”模式。家里的宝宝热得牙痒痒的，整天跟你闹个不停!你是不

很多准妈妈怀孕以后，会因为孕酮较低、早期妊娠反应比较严重、高龄初胎等等因素，而选择孕期在家卧

夏天气温高，炎热之下宝宝随便动动就出一身的汗。汗水粘附在宝宝皮肤上，粘腻不爽，洗个澡是最舒服

小孩子的活泼好动在胎儿时期就表现出来了。 　　仗着羊水的托浮作用，胎宝宝会像小鱼儿一样左右摇摆

不少孕妈怀孕期间出现这样那样的小困扰，比如夏季头发爱出油。这个问题，对于洗头难的孕妇来说，任

常听到很多孕妈抱怨夏季出汗多，特别是脚底出汗，给生活带来一定的困扰。那么，孕妇夏季脚底出汗正

儿童增高体操，通过跳跃、行走、伸拉等动作可刺激在大腿骨下端和小腿骨上端有生长带或生长线(为骨端

优嘉莱 · 太原慈善总会联合发起“优天使慈善助学基金”，用您的一份爱心，给山区孩子十分的希望，优

对于刚开始母乳喂养的新妈妈来说，总会遇到各种各样的哺乳问题，例如乳汁清淡是不够营养吗？又比如