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8经常暴饮暴食，或者不爱吃早餐的童鞋，你们的胃还经得住折腾么？其实，想要养好它比想象中的还要简单，这里给大家分享几个简单又好使的食疗方，胃不好
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151:厨房的窗户总是油腻腻的，要把它们清干净可不是一件容易的事。别发愁，只要几张保鲜膜就行了。1、在厨房窗户上喷上清洁剂，再盖上一层保鲜膜。2、共 4 张
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1【健康暖胃御寒美食】 ①胡椒猪肚汤：胡椒20克，生姜3片，红枣适量，猪肚250克。猪肚用食盐搓擦，用水洗净。红枣去核，生姜去皮切片。中火煲两小时，
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14给姐妹们分享好东西，可能大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵
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9这个夏天你对唇部的护理都做了哪些?呀!是否已经忘记唇部的养护了呢，马上冷丝丝的秋天要到啦，千万不要忘记你的唇部护理啦，丰盈水润Q弹的双唇才能让
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3女人每个月都有那么几天，通常会面色不佳、身体不适，所以生理期又被昵称为“大姨妈”，足见其麻烦程度。但实际上，利用这段时间美肤、丰胸、瘦身这些
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4秋季是湿气比较旺盛的季节，人体中的很多毒素都附着在湿中不易排出，从而导致身体的很多异常的变化，比如女性面部长很多痘痘和痤疮了，那么在秋季湿气
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6秋季养生小常识早知道： 1、少吃辛辣油炸食物 秋天气候干燥，极易引起上火，所以，人们在日常饮食中，应多吃一些清热润燥的食物，如雪梨、冬
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5一.宫寒的危害有哪些?
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8面对脸上的皱纹，你是否有岁月不饶人，美丽不再的感概呢？现在就来看看致皱的坏习惯，对比自己到底犯了几个吧！
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7吃什么可以健康减肥，东东经验可以参考一下的，这样减肥最健康的，具体吃什么你可以参考，毕竟大家在的地方饮食习惯等都不一样。但是大体热量和能够一
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11说好的健康呢：随着社会和时代的不断发展，人们的生活也越过越好，而饮食是种类最多、最丰富我们在饮食时总会或多或少的犯下一些错误，下面就让小小带
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5肌肤加速变干燥时，最重要且最有效的方法是加强保湿。如果你实践了以下针对干性肌肤的“清晨美容”提议后，肌肤会变得湿润许多!
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8很多事情不是偶然，都有源头，下面我们说说女性:女性月经提前，延后 判断体质防病~~真的是太重要了，男生女生们都看看吧，真是不看不知道，一看吓一跳
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6当你熬一个夜，肌肤黯淡了、黑眼圈出来了，怎么办呢？今天东东为你贴心介绍，熬夜后的去眼袋的小窍门，小夜猫们一起来看看吧！
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23说好的健康呢：随着社会和时代的不断发展，人们的生活也越过越好，而饮食是种类最多、最丰富我们在饮食时总会或多或少的犯下一些错误，下面就让东东带
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0乳房下垂怎么办 1、要注意睡觉的姿势，尽量不要趴着睡觉，仰卧是最好的。2、要避免乳房被撞击或挤压。3、选择合适的内衣。全罩能改善胸部外扩或松弛，
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9原来子宫里这么脏，女性朋友们，别再无知了！ 中国女性每年有20万人口死于妇科疾病，其实她们不是死于妇科疾病，是死于对自己的无知！
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4乳腺增生是常见的妇科疾病，可以毫不夸张的说，几乎所有女性都患有或重或轻的乳腺增生。为什么乳腺增生的发病率如此之高?其实，情绪不稳定、工作压力
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6做好基础的护理和少吃容易导致上火的食物就还是无法避免痘痘不断的生长? 虽然痘痘的主要诱因都是由于面部油脂分泌过多导致毛孔被堵塞，脏东西在毛孔处
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2【午间知识普及:六大类女性如何食补】1、工作太忙、压力太大的女性：西洋参甲鱼汤；2、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性：虫草煲水鸭汤；3、月经不调，
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8当归鸡蛋红糖水 (一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少者使用) 食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g 做法：1)把所有材料准备好。 2)当归用水
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3一日之计在于晨，想拥有一整天的活力，那就从早餐开始吧!营养的早餐能够给人带来足以应付一整天劳累工作的精气，但是每天上班很赶时间，只能在街上随
