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153一起探讨减肥那点事。0喝什么？喝啥也是领个红包再叫外卖38出进口来大佬0经核实吧主微生活391 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 喝什么茶减肥效果最好吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组21刘杰君减肥中药茶怎么样？7喝咖啡☕️不好吗？能让你#瘦身#1我去年冬天买的羽绒服，因为自己比较胖。买的比较大，但是高中毕业后我减肥瘦下来了。所以这个衣服大了好多好多穿不了了，家里人每一个能穿的，送人也怪可惜的…………超级便宜 要照片的私我哦000作用和功效因人参菜肴选用的配伍不同，功效也不一样。人参菜肴是人参的常用食法之一，享受人参美味之时，又可以提高人体机能、保健美容。。0肾脏功能不全患者，鸡汤内含有某些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者，因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置，喝多了鸡汤就会引发高氮质血症，加重病的进程。0葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。0山药的功效与作用：可以作为主食食用，含有优质的蛋白质和淀粉，这两种营养物质可快速地在人体内分解成热量，从而为身体增加能量，起到抗寒的作用。特别适合身体虚弱、抵抗力差的老人及小孩保暖食用。1肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、 倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏1曾经我有230斤的体重，当时非常的苦恼，因为肥胖的原因，走在路上都会有很多人去看我，他们应该都会在想，这个人怎么吃成这么胖。正当我为肥胖发愁时，我的好朋友给我介绍了刘杰君中医中药减肥套餐，我用了3个月，竟然恢复了正常人的生活！42请问喝什么茶减肥效果最好？减肥应该怎么做？2我想减肥，谁有什么好方法可以告诉我，62有什么茶减肥效果比较好？求帮助2对于吃货的我，喝什么茶能减肥？该怎么做啊5节食不是个事，也不是什么好办法？对身体的伤害性很大啊？真的不敢相信，节食竟然让我大姨妈乱了近半年，不知道大家讲的这个刘杰君中药减肥套餐怎么样啊？如何联系？1真的想瘦了 十月还有写真呢0昨晚喝完酒今早量63.5 我决定不瘦到55不找对象了 我才158啊0喝水减肥法 少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会0调节体温防冻伤 山地里温差非常大。随着高度增加，体温也会急剧下降。有报告显示，每上100米，体温就会上升0.6度。风力对体温的影响也很大。风速每秒达1米时，体温就会减低1度。所以大家要准备防寒服，手套，热水，帽子，棉袜等都不可少。0冷水洗面 此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。0秋季饮食养生吃栗子，板栗蒸土鸡也是秋季饮食的美味佳肴：土鸡1只(约750克)，板栗250克，色拉油20克，辣椒酱50克，葱，姜，料酒各10克，精盐3克，酱油5 克，胡椒粉各2克。土鸡斩4厘米见方的块待用;葱姜拍碎放入料酒搅拌匀，腌3分钟后将清汁倒出待用。土鸡用葱姜汁腌约3小时将汁滗出，放入色拉油、精盐、味精、胡椒粉、酱油、辣椒酱、板栗调好味拌匀。将拌好的土鸡、板栗入蒸笼大火蒸约半小时至熟即成。0不宜和黑木耳搭的食物千万不要一起吃 有活轿抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。0萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小，0荠菜鸡蛋汤 新鲜荠菜240克，鸡蛋4个，精盐，味精，植物油适量。荠菜去杂洗净，切成段，放进盘内，将鸡蛋打入碗内，拌匀。炒锅上旺火，放水加盖烧沸，放入植物油，接着放入荠菜，再煮沸，倒入鸡蛋稍煮片刻，加入精盐，味精，盛入大汤碗内即成。可补心安神、养血止血、清热降压。0餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。0小腰运动 脸朝天仰卧，双膝弯曲，两脚并拢，肩膀位于床沿上。将双手置于脑后，起始动作如下图。借助腹部力量，慢慢做仰卧起坐动作。每组12次，做两组，可锻炼腰腹。0水滑牛肉 水滑是一种以水代油的烹调方法，可降低成菜的脂肪含量。 原料：牛肉，红，黄，绿柿子椒 调料：葱，姜，料酒，胡椒粉，味精，盐，淀粉 制作 1、将牛肉切成片，拌上料酒，盐，淀粉淹制20-30分。 2、将红，黄，绿柿子椒切成小块，(并在少许油锅中煸炒片刻倒出)。 3、用锅将水做开，将淹好的肉片放进佛水中变色即捞出。 4、在炒锅中放入少许油，将葱，姜末煸炒出香味，然后将2，3原料倒入一起煸炒，胡椒粉，味精后出锅，倒入盘中即可0中午一碗汤，青菜，一个煎蛋！0今天不运动啦，休息一天！中午吃了一碗汤，一条香蕉，一点玉米，下午和儿子出去游泳，站了一个半小时，然后朋友叫去喝奶茶，我吃了一小块鸡肉，炸的，一个鱼蛋，五六条薯条，半杯奇异果西米露！晚饭半个苹果！0我昨天饿不住吃了一下长了两斤。但是今天只吃了早饭。还跳了剩做了运动又掉下来了，哈哈，没胖就好
虎年就要嗷呜#
