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0《如何面对内心的恐惧》 内心越强大,恐惧的情绪越少。简单的说,恐惧就是怕失去。失去自由,失去金钱,失去亲人。失去生命,失去爱,失去拥有的一切…… 当一个人内心脆弱,能量很低的情况下,就很容易产生无力感,无能感,挫败感,进而产生担心、焦虑、恐惧的情绪。 恐惧是对未发生的事情进行了灾难化的想象。往往这种想象超出了我们的心理承受范围,让自己缺乏安全感,所以为了避免这种不好的结果发生,你就会产生各种防御行为。
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0我敞开自己迎接一切的美好和幸运!我值得拥有一切的美好和幸运,我值得拥有一切的丰盛和富足,我值得拥有一切的健康和活力,我值得拥有一切的喜悦和幸福,我值得拥有一切的收获和成功。现在,快乐是我的常态,富足是我的常态,健康是我的常态,美丽是我的常态,成功是我的常态,喜悦是我的常态,幸运是我的常态,顺利是我的常态。所有的美好和幸福现在都是我的常态!
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0亲爱的各位吧友:欢迎来到情感树洞屋