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3戒零食、戒熬夜、戒胖减肥、戒不运动、
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4坚持
2020-06
为了身体健康和减肥戒零食，每天打卡 -
1辣可曦曦火药脾气真有那么辣？
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1听说艾妍的魔芋贡菜吃起来和榨菜差不多，是不是真的？
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1艾妍的零食怎么样？质量有保证吗？
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0呼吁大家手脚还在没断掉情况下千万别叫外卖，宁愿买泡面也别买那些早餐店，肚子吃坏了不说吃了还很想吐卫生很差东西坏的做起来
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0辣条辣皮，辣椒油，是不是吃了都会发胖？
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2Day1
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26DDDWWW
2017-12
戒零食!！！！2018目标有谁一起吗 -
0我一个连色都能戒掉的人，戒掉零食绰绰有余
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1我超级喜欢吃栗子，最近听说了栗子还能酿酒，有没有好喝的板栗酒哇！
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0主要是下午，心情不好就爱吃甜食，零食还吃到饱。从今天起开始算第一天。
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0体重120到160了，天天吃饱了还想吃辣条薯片肥宅水
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3立个贴！戒零食打卡一个月。
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0正餐吃饱能降低想吃零食的念头出现的频率，今天又是不吃零食的一天。
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0本来昨天晚上特别馋，想今天早上去面包店买面包做早餐。起床的时候，灵魂拷问了一下，是真的要吃面包吗，不吃行不行，每个决定是否深思熟虑，是不是不要被一时的冲动控制，要学会自律，然后来一出是一出。
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0主食吃饱和嘴馋的时候吃点水果，粗粮等饱腹感强的东西代替，可以降低吃零食的概率。
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0戒掉零食第一天，浪费钱和变胖。
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7往事不论，从今天开始戒零食溪You
6-8
默然
小甜茶
直享入...
