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1经核实吧主人生漫漫酒作伴 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ,无法在建设 拳卧撑吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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8每天200拳卧撑,做完舒服
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0请教个问题,如果想练食指和中指的拳卧撑,应该怎么做
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7大家每天做多少个
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4手上早已出老茧,坚持,做到老
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5人家都说有了茧子就不疼了,我痛苦呀,偶尔做做拳卧撑,做的不多,但是茧子却很吓人,特别是右手食指的特大,平时做拳卧撑的时候到不疼,不做的时候,有时涨涨的疼,按上去真心不舒服,感觉茧子下面整体的疼,很不爽。怎么去掉呀?别人见到我都说好猛,其实我真没坐过多少,而且根本不会打拳,这个茧子还疼,真伤心。怎么办呀怎么办???????????????有人说经常做就好了,草,5年了都没好,习惯了,不做几下跟少个东
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72014.04.04开始每天二百个拳卧撑!50个仰卧起坐。每个月增加10个拳卧撑5个仰卧起坐!无论任何原因每天绝不停止锻炼!如果停止了第一次就会有第二次到最后会全部停止!加油吧少年!
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6拳卧撑 拳卧撑,即用拳头做的俯卧撑。 做拳卧撑时双手握正拳(普通握拳),两手间距不宜过大也不宜过小,一般为肩宽或比肩略宽,拳头与地面的接触点为小指、无名指和中指的拳峰以及食指的第二个关节。 拳卧撑的主要锻炼目的为: 1、与俯卧撑相同 2、锻炼接触部位的拳面耐受力 3、提高手腕耐受力 提醒:如果只是普通的健身需求,可以不用做拳卧撑,普通的俯卧撑即可,只有需要练习格斗的人才建议做拳卧撑
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8这项运动还是比较冷门啊! 自己顶起
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2第一天,加油、2014.4.20号
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1我的右手腕最近伤了,俯卧撑根本做不了,太疼,试着做拳卧撑手腕没什么感觉,问一下拳卧撑对我现在手腕的状态有伤害吗,不想养好了再练,还不知道几个月会好