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000022神崎桃子
2015-08
rt，想当年我可是第一个加入掠影哥吧！55掠影家族③群，群号码：254782531欢迎光大篮球爱好者踊跃加入我们！【视频：学会控制球的节奏】http://v.youku.com/v_show/id_XODcwMjM2MjAw.html?x&a2已经很久没有给大家发技术贴了，一方面是因为前段时间确实挺忙，毕业季太多的事情需要去处理，另外虽然篮球有很多东西跟大家交流，但是又不知道该说些0【视频：篮球】http://v.youku.com/v_show/id_XMTI1NzQ0OTc4OA==.html?x&sharef（来自于优酷安卓客户端）0【视频：百练终成刚-小学生篮球（三）】http://v.youku.com/v_show/id_XOTYyMTk5MzQ0.html?x&sharefrom=（来自于优酷安卓客户端）0【视频：小学生也爱打篮球】http://v.youku.com/v_show/id_XOTU3MTg4MTM2.html?x&sharefrom=（来自于优酷安卓客户端）3http://www.meipai.com/user/589587720【视频：小学生晃倒对手】http://v.youku.com/v_show/id_XOTM2NDIxMjI4.html?x&sharefrom=（来自于优酷安卓客户端）1【视频：不玩花式扣篮真的很简单】http://v.youku.com/v_show/id_XOTMzODc3MDEy.html?x&sharefrom=（来自于优酷安卓客户端）【视频：几个扣篮厉害4我们吧已有快一年的历史了，经过跌跌撞撞的成长，终于从一个人达到了一百人，希望我们共同努力向更高目标奋进………0其实速度过人远不如节奏过人简单实用，利用节奏过人的关键就是起步跟急停以及变相，当然前提是得有犀利的脚步，如果脚步功底不好就别用节奏过人了，今3哪位大神，，有篮球教学视频。2变相慢多数是因为力量不够，力量不够大多数是身体没有协调好力量的分配，甚至大多数都不知道变相是怎么发力的，我总结了三点比较重要的发力部位，第一1感谢所有群员及管理员这一路上的支持，历时半年来我们家族成员从几人发展到现在近千人，离不开大家的支持跟拥护，很开心跟大家在一起的时光，让我也学神崎桃子
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0【视频：篮球突破过人教学__重心的控制跟转移】http://v.youku.com/v_show/id_XODk3NjkxNTM2.html?x&sharefrom=（来自于优酷安卓客户端）1大家都知道拜佛就是一个假投真突的一个假动作，但这个动作已经被很多人用于球场之上，并且很多人很难做好这个动作，所以总的来说很难骗到对方，那么今2重心是大家容易忽略的东西，也是大家很难掌握的东西，学会转移重心可以让我们起步更有着力点，学过物理的都知道要力跟力是相反的，只要我们能增加一个1【视频：[掠影哥]学会有节奏的去控制球】http://v.youku.com/v_show/id_XODgyODI5Nzgw.html?x&sharefrom=（来自于优酷安卓客户端）2运球跟投篮一样，手型非常重要，运球手型的质量，直接绝对了以后的球感，球性以及能达到的某种高度，只有掌握了良好的运球，才能更好的去完成虚晃跟变2作为一名后卫便是球队的核心，后卫在比赛中的价值是非常大的，起的作用也是非常显著的，但是评价一个后卫如何并不是看他的得分多少，也不是看他突破多2好多人都会有同样的感觉，一打比赛感觉很乱，自己也不知道如何跑位跟传球，有的甚至连自己该干什么都不知道，今天我简单的介绍一种利用中锋发起的一种223联防是联防中非常实用的一种联防战术，他主要克突破跟内线，外线任何三个人像一堵墙一样移动，他的原则是舍弃远端的防守，采用区域多防少的方式，而3作为一个后卫，突破一定要明确突破目的，一般情况下我不是很建议大家通过突破来得分，纵使你拥有很强的突破能力，我一直建议大家突分，如果我们是突分4很多人都会有那么一个疑惑，为什么自己过得了人，可是实战中就突不进去了呢？如果你这么想那肯定是错的，实战中当你过完一个人之后立刻会有人上来补防2过人方式有很多，变相也是最主要的过人方式之一，今天我给大家介绍一种简单的过人方式，可能很多人都有过人难的感觉，很多人觉得是因为自己速度慢或者1【视频：【掠影哥】个人秀~篮球技术动作】http://v.youku.com/v_show/id_XODgyOTY0NzM2.html?x&sharefrom=（来自于优酷安卓客户端）1【视频：两个视频诠释球感是如何炼成的】http://v.youku.com/v_show/id_XODgyNzMyNDgw.html?x&sharefrom=（来自于优酷安卓客户端）0【视频：【掠影哥】变相过人发力篮球教学】http://v.youku.com/v_show/id_XODgyNjM0OTQ4.html?x&sharefrom=（来自于优酷安卓客户端）0【视频http://v.youku.com/v_show/id_XODgxMjkyNzIw.html?x&sharefrom=（来自于优酷安卓客户端）3变相一直都是大家最难以掌握的技术动作，今天我给大家讲一下如何利用胯下变相过人，很多时候我们并不需要过多的花哨动作，只要把动作练精辟了，过人也0谁能告诉我为什么群文件下不好8挡拆在各种水平，各种场合下都是非常实用的，很多人都会挡拆，但是很少有人挡得好拆，我最讨厌的就是那种一直站在防守者旁边挡拆，这种不但毫无作用，
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