下雪了 可是你没看到

亲爱的数羊吧的吧友们：大家好！ @细莓 为本吧吧主候选人得票最多者，共计1张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

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天不懂无知 人不懂自知

本吧主来巡视了

从大学开始，我就开始失眠，刚开始我以为是以为是我不习惯渠道一个新的地方不习惯，过几天就好了，没想到这个情况我一直持续，每晚我都躺在床上睡不着，看着天花板发呆，闭上眼睛就是怎么都睡不着，试过睡前泡脚、点香薰，数羊，放空自己等等，都没用依旧睡不着，导致白天上课总是没精打采老走神。老被老师骂。 后面就靠着安眠药强迫自己睡着，但是吃多安眠药也会有副作用，让我老是忘事，我就很害怕后面还会出现别的副作用，就很

清醒的人当然容易难过

今晚星闪闪，爱你心满满

一起数羊吧。 一只羊。

大家有个好梦....

妹妹啊妹妹

新人w

RT... 难道我School days玩多了？

其实数羊并不能让你很快的入睡,反而会让你兴奋.趁热浸洗双足15－30分 1.睡觉的地方要保持安静与黑暗。 2.睡前喝一些牛奶（最好是安睡的）。 3.睡觉的时候可以听一些轻音乐。 4.睡觉前不要过度的兴奋。 5.睡觉时要保持良好的心态，不要有认为自己睡不着的担心。 6.床要舒适，枕头不要太高。 这样做了，病可以好一大半，再配合专业中成药舒眠解郁组合药物治疗，效果更理想。见效更快

RT

1LBD

RT.我饿了.......

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