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0经核实吧主顺城顺 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 晚上不吃饭能减肥吗吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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61好刺激的
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42165却长到140斤一下长胖了20斤回到120加油，晚上再也不吃饭了
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6减腿的方法有么？
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9一定要坚持减肥谁陪我一起坚持我们一起来加我好友
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0我昨天饿不住吃了一下长了两斤。但是今天只吃了早饭。还跳了剩做了运动又掉下来了，哈哈，没胖就好
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0美食的诱惑就当是考验，老娘只要坚定自己的心，忍一下，自己咽下那口口水，老娘就离自己的目标进了一步！
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1我生完孩子后体重就没有低过130，我做梦都想拥有曾经的小蛮腰，我尝试了无数种瘦身的方法，用了无数所谓的“灵丹妙药”，却没见到任何效果。反而出现头晕、乏力等症状。后来姐姐让我饮用刘杰君中医中药减肥套餐，没想到效果还真的很不错，如今的我也显现出了腰，我变得更加自信起来了。
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1今晚背着儿子，推着女儿出去逛了差不多两个小时街，马上要下55k g 了，想想都激动！产后六个月是减肥黄金期，我的黄金期很快就要过去了！我要努力啊！
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0身高168，体重56kg，目标52kg。。。
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1背呢，背上肉肉怎么办，本人不胖，但背上肉肉太多，穿衣看着很臃肿，求解
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3身高168 体重66 目标54 求减肥、求带走！
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101我想知道晚上吃什么能减肥啊？自己好胖哦
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0珍珠三鲜汤 配料：鸡肉脯50克，豌豆50克，西红柿1个，鸡蛋清1个，牛奶25克，淀粉25克，料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。
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0枸杞玉米五彩羹 食材：枸杞子10g、甜豌豆20g、菠萝丁50g、胡萝卜15g、鲜玉米粒200g、糖适量 做法： 1)将枸杞子洗净泡软，菠萝，胡萝卜去皮，切丁，玉米粒、豌豆清洗干净。 2)锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟 3)再放入燕麦片煮开 4)再放入枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟 5)出锅时，放入菠萝粒
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0萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小，所以有“秋后萝卜赛人参”之说，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
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0吃未炒熟的豆芽菜 豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。
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0酒 酒精会导致人体脱水，所以醉汉身上都会有种难闻的味道。此时多喝些水就能有所缓解。
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0鱼虾，微量元素最多的肉 鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁等，都是人体所必需的。 水产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。
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0一般说来，如果每次坚持慢跑30分钟，每周坚持4-5次，同时饮食比较规律，1-2周就会看到体重减轻的情况。但如果坚持的不好，或者饮食方面配合的不好，比如经常情绪化进食或者暴饮暴食也会有很大的影响。所以，要根据整体 执行情况才能看出跑步减肥的效果。
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0开始跑步后，跑步者要特别注意跑步的速度。对减肥者而言，最适合的跑步速度就是“聊天速度”，既能够和一起跑步的朋友一边聊天一边跑步的慢速度。实际上，只有这个速度才是符合有氧运动指标的运动速度，既不会使心跳数过快，也不会让人感觉太累。由于慢跑要坚持比较长的时间才有效果，所以，慢跑可以以慢速度开始跑步，可以 让身体有个过渡的适应期。等身体适应后，跑步速度也会慢慢加快了。
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0一般的有氧运动时间都要求在20分钟以上，甚至长达1~2个小时，这主要是根据个人体质而定。有氧跑步不要求天天进行 ，一周进行3~5次即可，或隔天锻炼，次数太少难以达到锻炼的目的。
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0背包旅行 在背包里放上睡袋和食物，然后在附近野外呆上几天。在边远地区呆上几天能让你放松、恢复精神。背包旅行，你吃的任何东西都得自己背，所以能激发为了少背东西而少吃东西。
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0除了食物方面，冬天幼儿还需要适量的增加一些喝水量。水分对于我们的身体健康作用是非常巨大的，是新陈代谢必不可缺的一部分。孩子的身体代谢情况非常的旺盛，这就到时对于水分的需求也更加的巨大。除了在家应该督促孩子多喝水之外，还应该注意孩子在学校中的喝水量。
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0减肥食谱一周可以瘦10斤吗？
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0明天明天总有借口,养着这身彪,得一身病
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0我来了！！！天气真好今天！适合放风筝！可是没人跟我一起去！
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0要想皮肤又白又嫩你就来加我吖，还在磨叽什么呀 fl15366198774
