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5想拥有光滑细嫩的皮肤吗？想提升你的颜值吗？想变漂亮吗？教你们几招美容护肤佳品的做法，多吃这5种食物吧
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2每个季节的护肤方式都不一样，那夏季护肤应该注意什么呢？
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3养生导读：女人一到35岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从35岁开始。35岁女人保养要坚持16个好习惯：拒绝熬夜、保持良好的心情、常补钙、多吃青椒猕猴桃……我们一起来了解35岁女人保养的秘诀。
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1骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种,骨胶原和弹性纤维由真皮里的纤维细胞制造，它不仅可以促进骨骼的强韧，还有增强皮肤弹性的效果，是一样的东西。含量丰富这种成份的食品有:猪脚、动物肌腱(牛蹄筋等)、动物皮等。 骨胶原蛋白主要是强化骨骼。骨胶原蛋白中组成中主要是骨胶原蛋白素，它可以使钙有效沉淀在骨骼上，提高钙的吸收率。活性骨胶原可建立吸收钙离子的骨架，使补充的钙及时被吸收。骨胶原的新陈代谢还能促进细胞的新陈代谢，增强
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0在自我成长中进步每天增大一点点，一段时间后就可以看到大变化了这不就是，天天看，肯定没有大视觉，但我会坚持的
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0很想摆脱这平胸呀，姐妹们说的这个波尔丽多久见效啊！
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0一直以来老婆都觉得胸小太自卑，产后就更明显了。之前尝试过好多方法也没效果，包括食疗按摩健身什么的。早几天我发现她偷偷买了叫波尔丽的，也没和我说一下，好几个周期几千块钱，我要吐血了，要是没效果钱全打水漂了，思来想去就进来这个贴吧问问情况，其实我不介意她胸小，也不在乎花这些钱，就怕她再次失望。下面附上图，你们觉得还有救吗，这次要是没用我就劝她放弃了
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1做法一 制作食材 木瓜一个（约一斤半重），雪蛤油2到3克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖适量（减肥者可不用）。 制作流程 1.雪蛤油泡发至白色半透明的状态，备用。 2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。 3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖至水开之后20分钟左右即可。
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0木瓜炖雪蛤是一道美味可口的传统名点，属于粤菜系。以木瓜和雪蛤为主要食材，属粤式甜品，润肤养颜，营养价值丰富。主要材料有木瓜、雪蛤油、鲜奶、水等。 雪蛤油用水泡发至白色半透明的状态，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖
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1女人自25岁开始，每天就以0.02毫米的速度衰老，所以一定要做一门功课就是抗衰老，你从25岁坚持运用正确方法抗衰，也许无法让你看起来像16岁，但是几年过去，你看起来依然是25岁的样子，你从40岁开始坚持运用正确方法抗衰，到了45岁，依然看起来像40岁的样子。抗衰老这事儿，从来都不嫌太早，只叹太迟！共 6 张
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0如今，人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后用开水沖泡，觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但枸杞这样泡水喝真有效果吗？ 枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴、增强免疫力。然而，枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。如果想利用枸杞来补充维生素，最好是把干枸杞稍用温水微泡一下，或在菜、粥做好后撒上一把，用来作配料，这样可以让维生素的损失减到最少。 枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡
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0椰汁红豆炖雪蛤材料 雪蛤油、冰糖、椰汁、红豆 做法 1、将雪蛤油剪成小段，放到清水中去水发。（剪成小段有助于泡发） 2、在锅里放水，切几片生姜进去煮沸，加入泡好的雪蛤焯水，焯水的时间控制在2分钟左右。 3、将红豆洗净，放适量水、冰糖，入高压锅煮50分钟左右。注意冰糖不要过多，以免粘锅。这里主要的技巧是放水量的多少，不行的话，多实验几次。 5、将红豆盛出来，根据个人口味，这个时候可以再加入适量冰糖。将焯好水的雪蛤倒
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0椰奶木瓜炖雪蛤材料 原料：雪蛤线油一根2-3克、木瓜半个、冰糖2块、椰奶80毫升 做法 1、将泡发好的雪蛤油放入干净容器中，加适量温水浸泡。泡发时间为24-48小时，去除杂质。 2、将木瓜切半，里面的籽去除，雪蛤加入其中，同时放入冰糖。 3、蒸锅中将水烧开，放入木瓜雪蛤，盖上盖子，中火慢慢蒸1小时。 4、最后倒入椰奶或牛奶，继续蒸10分钟即可。
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0雪蛤食谱 一、木瓜炖雪蛤主料：雪蛤线油一根；辅料：木瓜1个；调料：姜汁 椰奶 糖浆各适量。 做法 1、雪蛤泡水大約24-48小時，將泡软的雪蛤整理干净。 2、炖盅中加入适量的水，放入泡好的雪蛤。外鍋中加入能淹沒炖盅2/3的水，炖煮30分钟。 3、然後加入切小块的木瓜（要用7成熟的木瓜）继续炖煮15~20分钟。 4、食用时加入适量的姜汁、椰奶、糖浆、 混合均匀即可。 功效 对于女士长期服用有丰胸美白、补肾益精之功效。
