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01.不同肤质应该如何选择适合自己的防晒霜。 油性、中性肤质适合日系涂改液式的防晒产品：清爽，防护全面；干性皮肤：欧美的化学防晒，比较油润；痘性、敏感性皮肤：打伞、戴帽防晒。 2.防晒产品使用：大用量、多补涂。防晒产品测试中使用的剂量是每平方厘米2mg；每隔1-3小时就要重复涂抹1次。 3.每天涂防晒是最有效的抗衰老手段。 4.晒后修复 对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸；如果皮肤痒热，外用炉甘石洗剂;如果出现红肿水疱，需要用激素药
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01.护肤品使用流程：水、乳、霜、精华和面膜。 化妆水：以补水为主，部分有控油、收敛、消炎的作用;乳液和霜都是水、油、乳化剂等的混合物，乳液给予肌肤轻度油脂，防止水分蒸发，霜强力补充水分与营养，都以保湿为主。 2.对精华的常见误区：贵的、加入高浓度有效成分的是精华。其实精华的成分和乳、霜类似，可更针对肌肤各种问题。 此外，对于敷面膜，建议一周不超过两次保湿面膜。
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01.如果涂有化妆品和防晒霜，需要清洗前卸妆。清洁力度：卸妆霜>卸妆油>卸妆乳>卸妆啫喱>卸妆水，注意不化妆的时候也卸妆是错的，过度清洁能破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感、皮炎、痘痘等问题肌。 2.根据肤质选择适合自己的洗面奶。油性肤质出油多时可选用含皂基成分洗面奶；中性、干性选用氨基酸洗面奶；敏感型可选用含神经酰胺修复型洗面奶； 3.洗脸步骤：用温热水湿润面孔，取适量洗面奶于手掌，使其充分打出泡沫，在脸部快速而
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11.首先，我们先对肤质分一下类：干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤、混合性肌肤、敏感性肌肤。干性肌肤：肤质细腻，较薄，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛，容易生成皱纹及斑点
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0人人都有爱美之心，拥有健康美丽的皮肤，能让你的生活工作更加自信，但是爱美的你知道如何科学地护肤吗？
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1基础护肤方法
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1有吗
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0不同类型眼袋该如何消除 （1）起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压大约十次，无名指的力度比较小，不会对眼睛带来太大伤害.坚持下去，你会发现眼袋明显改善了，还可以对抗起床后或是大哭后的眼睛浮肿. （2）使用冷热水交替洗脸，先使用热水洗掉污垢，热水的温度
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0这样穿会漏吗
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80怎么回事嘛？找柳岩老师祛痘，前小半个月恢复的还可以，现在额头、下巴爆了好多红肿痘痘，脸也涨红，哎不会毁容了吧？
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1敏感肌肤日常注意事项有哪些
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6大家可以畅所欲言
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0关于柳岩老师你想知道什么都可以提出来
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6不能频繁洗脸，一天早晚各一次即可。洗脸过于频繁容易损伤皮肤屏障，导致油脂分泌更加旺盛，加剧痘痘症状。水温不能过冷过热，一般控制在与人体温度相近为宜，即32-40度最佳。水温太冷毛孔易收缩，不利清除毛囊油脂，太热则会损害皮肤屏
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0皮脂腺分泌旺盛，皮脂在毛孔中累积起来，突起，成为痘痘
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1良好的生活习惯对肌肤有一定保护作用
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1适当到室外做一些身体锻炼，加强体育锻炼，提高自身免疫力
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0有效果吗？
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1不宜熬夜、酗酒、吸烟和长时间使用电脑；每天保持8小时以上睡眠，保持愉悦轻松的心情。
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9尽量少吃甜食
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0保持脸部清洁、干爽，洗脸用温水或凉水，避免用热水洗脸，避免刺激性洗面产品。如今市场上很多号称“控油”的洁面产品，其实质却是堵塞毛孔，看起来不再油光满面，反而加重了痘痘发作的隐患。
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2过度的清洁皮肤只会令皮脂腺加剧的分泌油脂，让皮肤变得更油，更容易诱发痘痘长出来。所以，为了面部皮肤的健康，应该要注意对皮肤进行适当的清洁，切勿增加痘痘长出来的机率。
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1平时注意多喝水，少吃高脂肪性食物，不可吃辛辣食物，熬夜、生活无规律等这些坏习惯一定要改掉
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2好的饮食习惯可以让一切肌肤问题得于改善，一般来说饮食并不一定要注重清淡，但一定要均衡营养，脸上老是长痘痘和粉刺的皮肤，需要适时的补充维生素A和维生素E，这两种营养素可有效改善肤质状况，让痘痘等烦恼远离你的生活。
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1黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
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3不要用手去触摸痘痘，更不要用手挤、捏、掐等；注意饮食清淡，不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品；保持良好的睡眠。
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2长痘痘是一定要注意清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物，这样可以减少脸颊长痘的几率，也不要吃生冷食物，要多吃水果和蔬菜，如苹果、火龙果、香蕉等，还要注意多喝白开水，补充水分对皮肤保水和祛痘都有好处，养成每天早起一杯水的好习惯。
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1香蕉是一种营养高、热量低的水果，富含蛋白质、糖、钾、维生素A和C，可增加肠胃益生菌，排毒、润肠、通便、消炎、防癌抗癌的作用
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2人容易出汗，导致痘痘多发。出汗之后一定要及时的换掉脏衣服，这样才能更好的防止后背痘痘的产生。
