强！东光县沙家门武术入选河北省非物质文化遗产目录 河北省人民政府印发通知，公布第六批省级非物质文化遗产名录项目，河北省11个设区市近百县（市区）及定州市共计136项（子项142项）被列入名录。东光县沙家门武术成功入选。 沙家门武术以贴身小短打技击和实战以主，分为基本功、套路、器械，技击等部分，可以锻炼身体、增长胆识、防身自卫，在民间武术比赛中屡获佳绩。 据沙家门武学谱牒记载，明末清初沙家门由沙先师创，收徒7人，参

沙家拳 沙家拳流传至今不简单，口传心授不外传，带带留手直到走，流传至今还是有，发扬光大不用愁，自有里手在后头。

沙家门的武术很好 有考取段位的吗？

我从十二岁由于自己的爱好，就拜本村的一位沙家门名人为师，经过几年的学武，学会了沙家门的八趟硬拳、十二趟弹腿、花枪、单刀、对杆子，黑虎拳，还有小换手，找捻手，太平拳、踢串子和巧抓擒拿的两人对练功夫，通过几年的学徒苦练，拳械功夫大有进步，不知为什么老师就喜欢上了我，就把沙家门中不轻易传人的沙家门气功之一“小环阳”功法传给了我，并再三告诉我说：“这套小环阳功法是沙家门气功，能增气力，能祛百病，能使人延长

短视频时代了，贴吧怎么没人了？

经核实吧主WUQIAONXW 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 沙家门吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

五指枚气功有练的吗，什么程度啊 大家交流一下

高人冯春涛在梁集 北彭传过拳 徒弟很多 没有嫡传在此

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这是练武术啊还是修仙啊！！形意拳这么邪门？  goushi5 14 1楼2016-1-13 操作 我所知道的六部剑； 六部剑由李仲轩老人在其著作《逝去的武林》一书中提及，由是有好事的朋友问及此事，今不揣冒昧，就我所知简略介绍给大家。 所谓六部剑纯粹是散剑意剑，那没有固定招式，主要是练神的，夜半时分，点燃蜡烛，还要烧香，然后要请剑，所谓请剑就不是随便的把剑取下来，要拜剑，给剑磕头，念咒语，请剑时犹如神灵附体，一剑抽出眼放精光，炼剑时

听说南徐王的沙家门徒很多现在还有连着的吗？

腰步拳 很简单呢怎么练 上视频啊

谁练过沙家门功夫 请来报名了

马瞎子 马香 庄八

谁会录制沙家门视频传上来交流啊 有条件的师门可以露一下身手

我要是把沙家门的八趟拳 练会 练好 我也把它拍成视频发网上去 让人们都看看都知道 别光叫别人说看看人家八级拳 怎么 怎么样 我听着就别扭 沙家门威武

沙家门的气功名传四海：8大式 插条 13手 5指枚 还阳功

据说是八大徒弟，有东光的有吴桥的 ，具体是哪些人物

借力法有知道的吗 谁练成了啊

加强交流 互相认识 互补共进 提高水平

为发扬沙家门功夫 现收集啥家门拳谱、笔记、日记、器械等有关的物证信息。请各位同门师兄弟 帮忙联系 征集。

沙家门 在申请专利 沙家门定会发扬光大 让世人知道

沙家门的扣子到底有多少呀

强！东光县沙家门武术入选河北省非物质文化遗产目录 2017-04-07 新东光 近日，河北省人民政府印发通知，公布第六批省级非物质文化遗产名录项目，河北省11个设区市近百县（市区）及定州市共计136项（子项142项）被列入名录。东光县沙家门武术成功入选。 沙家门武术以贴身小短打技击和实战以主，分为基本功、套路、器械，技击等部分，可以锻炼身体、增长胆识、防身自卫，在民间武术比赛中屡获佳绩。 据沙家门武学谱牒记载，明末清初沙家门由

以前听说形意里有这东西，现在看来确实有。

沙家门的秆子很出名，有练的吗？对练还有马？

希望沙家门发扬光大

亲人们好

—《东光县志-兵事记略》 有关连镇的传说： “世外高侠访马湘”，“赵一禄办案”，“王化堂巧胜杆子王”，“林凤祥算卦”，“连镇回民不通婚”，“死里逃生话当年”等均见于《中国民间文学集成-东光县资料卷》。 连镇还是太平军战争遗址，在村南一运河转弯处，有火烧、器皿、马骨、人骨等战争遗迹。有关史料中均有记载，可参照。

为什么删我帖子

洒家们有三种人是不可以教地

大道至简 不简单

白猿人受艺始祖 有异议吗

背筐的庄八式 有知道的吗 说说

配法神拳谁练了啊

有幸见到了沙家门的大刀 很是高兴 过几天上图

把式 家伙套 擒拿扣子 气功 点穴 易学 医学 大家来关注

热身 活动全身各关节 部位 开始压腿 然后正踢腿 侧踢腿 外摆腿 里合腿 搓脚 二起脚 旋风脚 空中摆莲 鹞子翻身 前扫腿 后扫腿 鸭子步 蛙跳 快速跑 前后劈叉 横劈叉 侧空翻 前空翻 鲤鱼打挺 手抓坛子口 跑铂铑沿 靠撞 找粘手 小换手等这都是练习徒手拳的基本功，没有毅力 不下苦功 不能成

人正不怕功夫歪 是指人的思想和心里没有邪恶的想法则心正、意正、身正、气正、神正、功夫正。。不要相信迷信和恐惧的语言来妨碍大家的正常练功，练功

南拳北腿，少林 沙家门。

天气渐渐寒冷了，练功前后一定注意；1、不可以在饭前饭后1小时内 练功；2、练功时切记太饱或饥饿；3、不要再风道或面风向上练功；4、不要再与人生气时

传奇人物马湘 功夫了得