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001 莲子 莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。 市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好；白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去共 4 张
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0导读 注重营养健康不是一件临时起意的事儿，而应该是一种生活态度和生活方式。讲营养应该从购买食物的时候就开始，不要等到了厨房、餐桌才有这种意识。 为什么？现在购买食物基本上是在超市购买，当然有一部分是从自由市场购买的。周末去购物，为下一个星期准备吃的、喝的、用的。营养搭配在这个时候就应该开始，购买食物时就要考虑买什么样的食物，是否能实现合理的营养搭配？是只买一些“好吃”的食物？买蛋白质含量高的食物？还
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0秋季天干物燥，热火上升，很多人感到口干舌燥，皮肤老化，多变的气温甚至也会导致抵抗力下降，在这个季节，特别适合“温泉旅游”——对了，就是俗称的“泡汤儿”。 略去“春天泡汤调养”、“夏天泡汤补水”不说，仅说说“秋天泡温泉强身”吧。 秋天泡温泉强身 经历了一个劳累的夏季，终于迎来金秋时节的徐徐凉意。带着秋收丰硕的喜悦，心满意足地浸泡在温泉水中，给劳亏的身体好好地补一补。或在天高云淡的午后，或在月明星稀的夜
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0写在前面的话： 曾经的他，骑着自己车载你去学校，而今只能你开车载他去逛街， 曾经的她，牵着你的手走遍大街小巷，而今只能在家里等你回来， 曾经的他们，用几十年的光阴，呵护你的成长，守护你的人生， 而如今，岁月染白了他们的头发，时间偷走了他们的青春，是你该回馈他们的时候了， 所有的话，都是多余的，给你一个公式，算一下自己的孝心指数 怎么样，算出来你是个孝子么？ 其实，不管这个公式算出来的结果如何， 最重要的是你共 12 张
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0立秋是秋季的开始。 立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。 立秋三候 凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。 白露降：大地上早晨会有雾气产生。 寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。 立秋时刻 立秋 2015年立秋时间 8月8日 04:01:23 农历六月廿四 立秋吃什么水果 立秋到来之际，人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期，立秋节气
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0今日迎来二十四节气中的“立秋”。立秋这个节气我们适合于清热、排湿，可以用五味食物熬点粥喝，也就是百合二十克，银耳四十克，莲子十五克，糯米可以放五十克或者可以加大一点，差不多熬好的时候可以放一点冰糖进去，因为百合能够润肺止咳、清心安神，银耳能够润肺生津。 还有一种就可以用鱼腥草、白梨（梨子）、冰糖炖汤喝，因为鱼腥草能够提高我们肌体的免疫力，而且能够清热、利尿、解毒，立秋的时候我们经过了整整一个夏
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0有人说：真正的快乐来自于帮助别人。８月５日下午，安徽科学家企业家协会副会长、合肥师范学院原院长吴先良，副会长、中科院合肥物质研究院副院长、中国科技大学副校长江海河，合肥学院纪委书记洪家友，安徽省科学家企业家协会常务秘书长崔肃，爱心企业家张靖、安徽盛世天源国际养生文化发展有限公司董事长张杰一行齐聚岳西慧可居精品酒店，他们向贫困学子伸出援助之手，并召开座谈会。 据了解，本次助学活动由安徽省科学家企业家共 4 张
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0正值高温酷暑的8月4日，安徽省副省长谢广祥来到深山之中的安徽盛世天源国际养生文化发展有限公司，对天悦湾国际养生文化产业园发展的情况进行调研。随行的有省政府副秘书长吴行、省文化厅副厅长唐跃。安庆市副市长黄杰，市文广新局局长刘春旺，县领导周东明、王思甜、吴梅生等陪同。 谢广祥采用了实地考察、现场参观和听取汇报等多种方法进行调研。参观慧可居精品酒店时，谢广祥认为慧可居精品酒店突出了文化底蕴，底蕴也便是特色共 4 张
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08月20日，襄阳爱心人士牵手贫困学子的暑期欢乐活动在凤凰温泉举行，参加活动的26名小学、初中学生均来自四川大凉山，家境贫寒。 到达爱心之旅凤凰温泉站，景区为这些学子提供免费门票和自助餐票。整个过程中，在戏水池游泳，在温泉溶洞泡温泉，孩子们都展露笑脸，玩的十分开心。 据悉，凤凰温泉一直热衷于社会公益活动来回馈社会，曾为四中、五中阳光班资助两万余元置办爱心图书，激励学子成长，广受社会赞誉。
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0寻一方净土，搁置这颗躁动的心，静悄悄地看看这个世界，若有所思，若有所悟。讲一个故事，倾听的人依旧在身旁，只要你在，忘却城市，归隐又何妨。 想找个远离城市的地方，开三分地，盖一间房。偶尔也会在日记里写下些桃源般的想象：云涤荡，鸟飞翔，树婆娑，心悠扬…… 采菊东篱下，悠然见南山。没有陶渊明的闲情雅致，但我依旧选择去远方看看，或许那里有意想不到的收获。 北纬30度，神奇的地理位置，在那里也许可以寻到一方净土！共 4 张
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0夏季喝汤养生,既可以补充因为出汗流失的营养,也有助于打开食欲,增强免疫力。 鲜香菇豆腐汤 (身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人最应该喝) 功效：清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。材料：新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。作法： (1)猪肉洗干净切片，飞水。 (2)把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调共 12 张
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0华山御温泉6.28日动感水疗温泉开业大酬宾，当天169元通票58种温泉池，及动感水上项目随意泡，休息室免费提供咖啡饮料点心水果等，还可以免费观看两场大型演艺活动。并可以参与抽奖，奖品有温泉门票和客房住宿等。欢迎来电咨询：18191510315 给我打电话有优惠哦
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0华山御温泉，动感温泉六月盛大起航。炎炎夏日，动感温泉让您冰凉一夏，亲们孩子啊等什么呢？快快行动吧！！！！！！！华山御温泉期待您的到来！！！！！共 5 张
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1很多好朋友正在计划出游，小编今天为大家推荐一款经典的两天一夜线路，希望亲们喜欢。 第一天行程：早上开始爬华山或少华山，体验华山的“险、峻”，感受少华山的“美”。登山时间大约5个小时。建议白天登华山最好乘坐索道，现在华山有西峰和北峰两条索道，可供自己选择。 御温泉为方便上华山、少华山客人，特提供华山、少华山景区门票免费预定，免去您购票排队的辛苦。 下午下山后，乘车大概十分钟左右抵达华山御温泉渡假村，晚上
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1冬季来临，气温越来越低，不少人都喜欢利用周末时间去泡泡温泉，放松一下身心，尤其在这工作压力大、天气寒冷、雾霾严重的生活环境里。一次偶然机会，看到尾销宝微信公众号发出600张温泉票免费抢的活动，每天都能抢一次，忍不住试了几次，没想到还真抢到了，准备周末亲身去体验一下。其实温泉养生功效良好，不但可以促进身体的血液循环，温泉水中天然的矿物质等还对肌肤还有舒缓的作用。下面一起来看一下冬季泡温泉有什么养生功效吧
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0文化温泉，丰富内涵. 温泉的前世今生，是一段传奇的故事。大气降水渗入地壳断层深处，与地下热岩浆接触后经过几十年的演变、渗透，最终转移到地表，形成了人们所看到的温泉。一泓温泉，都有着一个属于自己的故事，故事的不同，于是有了不同的温泉。经过不同的岩浆，温泉水含有的有机成分也不同，便有了苏打泉、硫磺泉、硅酸泉等分别。 由大气中的水，到从地底流出的温泉，这段故事埋藏在地的深处，人们不易探知。人们所共 4 张
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0山谷南药温泉养生区： (主要适宜养生人群：美容瘦身、固体强精、延年益寿) 南药温泉美容养生浴，这种自然的、调理性的养生方式，是一种身心的放松，从
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1古代中华温泉养生文化的精髓则是帝王养生。秦始皇为治疗疮伤而建“骊山汤”，汉朝皇帝喜欢将西域进贡的香料煮成香水倒入温泉池中，以沐香汤。隋唐皇家大兴土木，扩建华清池，还设有温泉监一职，专门负责皇家沐汤事务。唐皇于温泉养生十分讲究，温泉养生的器物用品大多采用玉器、桃木等辟邪之物，唐皇沐浴前后的饮食都由随行太医特别调备，中国历史上，温泉较大规模的利用，起源于秦汉而盛于唐。《水经注》多次提到温泉可以“治
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0园艺疗法，HorticulturalTherapy，日本称为园艺疗法，韩国称为园艺治疗，简单的定义是：利用园艺来治疗。园艺疗法概念的最早起源在1699年，一位名
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4长寿之岛 源远流长 早在1098年，北宋苏东坡被贬居海南儋州时，他就发现此地寿星众多，“百余岁者往往而是，八九十岁者无论也。”其中有一位叫王公辅的活到130岁。 据《琼州府志》记载，清乾隆、嘉庆年间，海南有百岁寿星多达18人，其中陈德齐（今文昌清澜人）活到118岁，无疾而终，朝廷赐匾“百岁余秋”；陈仲九（今文昌人）享年113岁，其妻黄氏，也享年107岁。清末，由皇帝敕命在海南岛建立的“百岁坊”就有三座之多。 另据《崖州志·人物
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1长寿之岛 源远流长 早在1098年，北宋苏东坡被贬居海南儋州时，他就发现此地寿星众多，“百余岁者往往而是，八九十岁者无论也。”其中有一位叫王公辅
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0同学之情，一世难忘，相隔越久，情谊越浓。2012年10月-27日，忆云山水酒店接到了一个特别的活动 —— 30几个已经快要步入花甲年龄的同学聚会。由于此
