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〖转载〗《减脂和出汗的关系》
HEROEDC 2017-04
减肥靠运动，运动会消耗卡路里燃烧我们的脂肪，力量训练还可以增加人体肌肉含量，提高基础代谢。出
HEROEDC 4-20
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《健身有私人教练的好处》
HEROEDC 2017-03
《健身有私人教练的好处》 1、最专业化指导。私人教练对您进行手把手的指导，根据您的体能和健身目标
HEROEDC 3-14
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为什么一定要热身
HEROEDC 2017-02
《为什么一定要热身》 1、避免拉伤韧带。机体在安静状态下，韧带大多处于松弛状态，而热身中做的各种
HEROEDC 2-10
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无机盐的作用
HEROEDC 2017-01
《无机盐的作用》无机盐即无机化合物中的盐类，旧称矿物质，无机盐在细胞、人体中的含量很低，但是
yanhong贴吧 1-28
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超量恢复
HEROEDC 2017-01
《超量恢复》肌肉在适当运动练习之后，肌肉产生适度的疲劳和形态功能等等方面一定程度的下降。通过
HEROEDC 1-26
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