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0①营养水:平衡皮肤的酸碱度,收缩毛孔,补充皮肤的营养和水分,增加皮肤的抵抗力,减缓皮肤色素沉着;②爽肤水:爽洁皮肤,通畅毛孔,使毛孔中的油脂易于分泌;③收缩水:收缩毛孔,减少油脂分泌;④化妆水:收缩毛孔,保护皮肤;⑤卸妆水:清洁卸妆。
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01.护脑:菠菜;2.护眼:红薯;3.护发:海带;4.护肺:番茄;5.护腿:香蕉(含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的 " 美腿高手 "); 6.护心:深海鱼;7.护肾:黑豆;8.护胃:甘蓝;9.护甲:鸡蛋;10.护肤:西蓝花。
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0家,是最好的一味药材。 爱,是最妙的一组药方。 家在,爱在,好心情在,健康自然在。温柔在,关心在,好氛围在,笑容自然在。 最好的养生就是家人常伴,笑口常开。
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0淘米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射,而且能预防黑色素的生成,达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸,轻轻按摩和拍打面部,使淘米水里的营养成分渗入皮肤,最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。
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01、橄榄,抗氧化修护肌肤2、胡萝卜,抗氧化和美白肌肤3、樱桃,平衡皮质分泌、延缓老化4、杏,柔润滋养皮肤5、黄瓜,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏6、柚子、橙、橘,使皮肤回复光滑7、葡萄,深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生8、石榴,抗氧化。
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01.太热的洗澡水;2.防晒霜擦太薄;3.太用力搓洗脸部;4.使用肮脏的化妆工具;5.常用手摸脸;6.重复在皮肤上抓痒;7.忍不住乱挤粉刺;8.卸妆力度过重。
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0一个人的深度,彰显的是人生的阅历,胸怀的宽广;是进则天下退则田园的进取与淡薄;是面对世事变迁生命无常的淡定从容。一个人的深度是一种生命的厚度。即便再聪颖再努力,没有时间的打凿,年轻不经事的生命无法像大海一样深广。
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0莫道岁月晚,不蹉跎,不虚度,不念过往,不畏将来。
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0【早安】路不在脚下,路在心里。 🌸 把弯路走直的人是聪明的,因为找到了捷径; 🌸 把直路走弯的人是豁达的,因为可以多看几道风景!
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0周末愉快
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1古人说,命自我立,福自己求。 每个人都希望自己有福气,家庭美满,事业有成,一帆风顺。但人的福气不是天定的,而是自己求来的,或者说,是自己修来的。
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0尝尽人间百味,还是清淡最美;看过人生繁华,还是平淡最真。
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1知足常乐无闲事,那便人生处处好风景。
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