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320我是田径教练，非常希望有个交流的平台。今天偶然的发现了这个贴吧，希望大家共同努力把这个家建设好。 我们的县级体校现在面临着很严峻的形势，同时业余训练也需要社会的大力支持。现在参加训练的学生真是太少了。为什么呢？无非是升学、和就业难造成的。 我现在带的一个学生练短跑，十七岁，百米成绩11秒吧。个子不高，170厘米，力量较差，弹跳也不是很好，在频率和技术上略有优势。本次冬训主抓了摆动能力、腰腹肌的训练，可能是
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4小小陈
2019-11
诶，经过两周的努力终于写完了一篇关于短跑训练的计划表（只有一个月），不知道效果怎么样（第一次编写这个）本人将自己的训练方法总结，然后加上大学这段时间所学的训练方法，以及在图书馆泡了断时间，查阅资料之后撰写的训练计划有人需要的话可以找我要噶（本人高中时100米11秒1左右，200米22秒7左右，现在是武汉体育学院的学生） -
6有没有哪位教练可以教教我，怎么练短跑，我想要具体的联系计划，现在高二，百米成绩12.1
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3请问有田径私人教练吗？要致力于短跑和长跑的专业训练，不要搞普通体育考试的，水平要达到健将或以上，而且是在专业院校毕业。 注：能够在每天抽出五个小时或以上带领学员训练（每个星期天除外），督促学员刻苦训练，引领学员达到目标水平——健将级别✊💪
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2我来自海南省陵水县黎安镇。每天都努力的训练，想达到最高的成绩。
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1求田径各项目训练计划！！！
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6喜爱田径运动的人请进，教练可以谈谈自己的训练经验，大家相互学习，现在锻炼的人是越来越少了，都跑去上网啊！打游戏啊！ 简直就是在浪费时间，有的同学就在家看书，一整天就坐在板凳上，这些人都是对自己的不付责任，更是对父母的不付责任。 希望有上面不良习惯的朋友纠正自己。 体育运动其实是一个锻炼自身，提高自我的学习方式，主要是个人的意志品质，团队协作的能力。这些在课本中是学不到的。 有意思的请加如本贴吧！供
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3两周后就是校运会了，我报了一千米，最好成绩3分16求大神给个训练方法，我不怕累的，注意，这不是演习！ --------喜欢你没道理…别问我为什么！ 穿透了亿万光年的照耀是我对你不动声色的想念…
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0求百米的训练方法。
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2各位同学大家好.首先在这里讲解一下我并不是来打广告的！或者是来赚钱.我是四川省成都市石室中学北湖校区高2013级的学生.学生哈~0.0~. 如果你想在高考加分.20分或者是想考专业.如果你的体育较好.并且热爱体育.那吗你可以和我一起去报名训练田径.到时候考国家二级运动员的. 还有一点.我想告诉你：也许你不知道.一个人的速度突破区是在13~14岁.还有一个就是高中1~2年（小黄金期）.这个是人的生理变化.这个时候速度会长的很快.就像每个人的青春期冷叮1
4-20
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0最近训练时，不慎将右脚歪了。结果一个星期没动。然后现在走路还特别疼！那位那位大神可以救救我！还有我想问以后训练时，需要注意什么？？？
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0曲腿绕栏架，直腿绕栏架，，，，怎么做啊？？急求
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1大家好，我是一名高一同学，学校快要举办运动会了，高一和高二的一起比赛，我报的是100, 4*100， 可是我的百米成绩12.56，和高二的体育生差的太远了，求怎么练习我的百米，跪求啊
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1初中的时候赛训练以力量为主，现在高中了起跑的时候腿发不了力。。现在腿部肌肉较大，但发不了力
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2我是高中的体育生，自从加试之后就一直没有训练，四个月没动了。还有20天学校要开运动会，怎样训练才能最有效呢，最好有具体的训练方法。我已经四个月没动了。谢谢你们
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1我弟弟高一，想在重庆市区找个地方进行培训。但是我不知道那个地方有这样的训练地方。 想请大家帮忙。如果睡知道，能把培训地方和联系方式告诉我。非常感谢
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0文字或视频都可以，谢了！
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15有太原想练田径走考高的，或是单项走国家二级的，留下联系方式啊。
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2我有一名13岁队员，只是在暑假训练了不到两个月，200米成绩27秒5，400米成绩1分3秒。希望找一个好的国家队教练来看看。是不是有发展潜力。
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1有意者加QQ：35602752
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0本人在多年的训练中积累了一点小经验愿与喜爱田径训练的教练员进行交流希望大家对于体育训练中出现的一些问题进行解决与交换意见！！！zhangjian2253269@sina.com
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1告告我1500米训练的方法吧了，拜托了，谢谢 ~~~~~~~~~~~~~~~~~`谢
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0妈妈的,做个网页在那浪费别人的时间,真缺德.
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