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0提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。 一、前额白发——脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。 对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅
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4我的个子高大，但肩膀太瘦削，缺乏性感。”“我看上去很魁梧，可在女人眼中就是没有魅力，她们认为我不够性感。”……这是不少男性在生活中
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2每一个男人都希望自己有着强健发达的腹肌，晚上睡觉的时候，脱下厚厚的衣服，发现自己不光腹肌没有隆起，反而啤酒肚日渐肥大，怎样才能去掉这讨
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0白发令人烦，想治又挺难。 现在介绍一个中药方子，可以解除你的烦恼。 不信你就试试。 首乌芝麻糊： 何首乌是一种常见的中药，中药铺里有售。 据说每到半夜，何首乌的茎就如同藤一样柔软， 两根茎会自然相交于一体，到了白天，又自然分开， 故被称为夜交藤。 它和黑芝麻便是这个秘方中的主角， 芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物， 无任何副作用， 不仅能令白发转青，多吃还可永葆青
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0男人得赶紧练就一副精壮结实的好身材，才能自信展现流行风貌，宽阔的肩膀与手臂，让男人显得更可靠；浑厚的胸肌与块垒的腹肌，无论在池畔或运动场上，
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199刚看完了全集.真的非常感动的一部电影，推荐大家看看http://www.sp265.com.cn/so?q=%E5%A3%AB%E5%85%B5%E7%AA%81%E5%87%BB&dir=265_new
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3在中国肌肉男很难让女孩子接受,她们觉的很恶心 但在西方却相反,洋妞很喜欢强壮的男人。 我曾在深圳的三家大型健身会训练（特区报乘长风健康城，金朝阳，未来适），闲暇之余，共与五十一 名女性探讨过女人喜欢什么样的男人和什么样身材的男人？调查结果让我非常意外，现把结果公布如下； 被访者20-28岁者24名，六名东北女孩，两名河南女性，一名西北女性，两名贵州女孩，三名四川女孩，五名湖南女孩，两名湖北女孩，两名
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2魏*^*晨私密靓照大全>>http://q.blog.sina.com.cn/jpysq/bbs/topic/tid=1645 由于数量很多,所以打包 推荐使用讯雷下载 (该软件自带杀毒功能!
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5某日，山间公路上三名持枪歹徙居然盯上 漂亮的女司机，强迫中巴停下，要带女司机下车去玩玩，女司机情急呼救，全车乘客噤若寒蝉。 只有一中年瘦弱男子应声奋起，却被打伤在地。男子气极．奋起大呼全车人制止暴行，却无人响应．任凭女司机被拖至山林草丛。半个时辰后，三歹徒与衣衫不整的女司机归来。车又将行．女司机要被打伤流血的瘦弱男子下车。 男子不肯蟪制鹄础? 喂，你下车吧，我的车不拉你！ 年男子急了，
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0每个人都有属于自己的回忆，属于自己的故事，属于自己的遗憾，把这首歌送给所有深深爱过的人....... 一百年之约 作词：郭正家 作曲：
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0http://photo.163.com/photos/elvaelva_123/
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1腹肌是健硕的象征，也是保护重要身体部位的铠甲。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。练习腹肌是非常必要的。下面介绍三组锻炼腹肌的动作，简便易行，堪称经典： 仰卧举腿。平躺在床上或地板垫子上，背部紧贴床面(或地面)，双手握紧床头固定上体，双腿同时上举、同时放下，反复多次。 做动作时要注意：1.身体容易晃动，可找伙伴顶住上体以防止身体晃动。2.如果想最大限度锻炼
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1NO.1 俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。 NO.2 坐姿收腹举腿 这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。 以此减少腹部多余肥肉
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1保持正确而坚实的姿势运动 ①直立，将两手臂伸直向前，紧握双手，再慢慢向上高举过头。头向后仰，然后向左右轻旋。再旋向前，慢慢将臂放下，手仍紧握，再放回原位，照样做10次。 ②直立，手臂向前平伸，右腿慢慢向前抬起，然后向后，再放原位。换左腿做，每腿各交换做5次。 ③直立，两臂垂直在身边，将右膝慢慢向上提到胸部，弯曲躯干和使头向前，用双手紧握腿到胸，再回到原位。换左膝做，各膝交换做5
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1跑步是最古老的运动方式之一。在远古时代，只有跑得快、跑得久，才能获得更多的猎物，并保护自身安全。跑步属于有氧运动，能够提高心肺功能、血管机能，改善代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，还能够调节体脂，培养坚强忍耐的品质。随着全民健身运动的开展，越来越多的人加入跑步的行列。 跑步要达到三个指标 我们很小就被教育，锻炼要持之以恒。所以，很多人认为，一旦开始跑步，就必须天天坚持。 但按照最新
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10英格兰球星鲁尼与贝克汉姆
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2男人帮群 18427888 招募会员，标准：工作努力、积极向上、有亲和力、身心健康、追求高质量生活、健谈。 选拔管理员，标准：除具备普通会员的基本素
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0我不敢哭，因为我害怕我的眼泪会落下，因为我只有一滴泪。 这滴泪落下，它会蒸发，会彻底消失，会把我的心带走，我不敢哭，我要永远的拥
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1在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟，坚持约一个月的话，腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐消失，一个充满男性魅力的体态一定会在你身上体现出来动：将电话簿等有一定重
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0很多人认为，乳腺癌只是女性的专利，其实不然。记者从天津市肿瘤医院获悉，患乳腺癌的男性数量目前正在逐年上升，每百名乳腺癌患者中就有一名是男性。 据天津市肿瘤医院乳腺科刘俊田副主任医师介绍，男性乳腺癌患者增多主要与过度饮酒、服用某些含雌激素类药物及睾丸功能障碍有关。 据专家介绍，酒精很容易使肝脏代谢功能受损，而肝脏承担着男性体内雌激素的分解、排泄任务，过量饮酒最终会导致雌激素在男性体内
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1你以为像迈克尔·道格拉斯那样，不用笑就看得见鱼尾纹的眼睛最有男人味？我敢打赌，如果让他重新选择，一定会希望自己看起来年轻一些，而不是“满眼纹路”地出来亮相。眼部，这个被大多数男人忽略的部位，是皮肤当中最娇嫩的部分之一，这一点男女平等。提醒你如果不想提前变成老字辈，就应该在日常护理的同时及早地使用眼霜，保护眼部皮肤减少皱纹、延缓衰老。 总有一款眼霜为你准备 1. 滋润保湿型眼霜：具有较强的保湿功
残桥断...
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4我是女的,不过看到这个吧不错啊,很多东西可以推荐给男朋友或身边的其他男性朋友,只是怎么人好少啊,可惜了
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0在新婚蜜月里，新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄，从而为自己的新婚生活的重要内容——性生活带来诸多的不谐调。若是遇上不懂医学知识的新娘，言语中的责难更会增加其心理上的负担，进而加重症状，甚至于因此而影响夫妻关系。故而在新婚期间适当的进补对新郎来说是非常必要的。那么，新郎该如何进补呢？ 首先要以睡补神 作为准新郎，你在新婚之前大可不必事必躬亲，给自己带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一
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0“糟糕，明明没有勃起，我怎么射精了？”提出这个问题的，多半是初在两性交往中体尝到性冲动滋味的少年。黑黑的电影院里，16岁的小王就被自己的这种生理反应吓了一跳。 升入高一， 小王对班上一位女生产生了好感，约她看电影是小王“策划”的表白方案。 在黑暗的刺激下，小王忽然有种搂住女孩吻一下的冲动。但什么都没发生呢，突如其来地，他感到内裤一阵湿润、黏滑。 匆匆结束了第一次“约会”，小王
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残桥断...
