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0真冷
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0周日快乐
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1健康，是我们最大的财富。 人的一生中，能力很重要，人品也很重要。 但是，健康，才是打败所有对手的秘密武器。 下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有！ 7:00是起床的最佳时刻，身体已经准备好一切了。 打开台灯，告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。 醒来后需要一杯温开水，水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质，饮水帮助每一个缺水的细胞都重新活力四射。 7:20-8:00 吃早饭 早饭必须吃，这没有
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013:00-14:00 小睡一会儿 30分钟的午休会让你精力充沛，更重要的是会更健康。 刷手机、聊天并不能帮你缓解困意，反而会在停止后更加困倦，最好的休息方式当然还是小睡一会儿。 16:00 一杯酸奶 酸奶是零负担的健康零食。 酸奶可以保持血糖稳定的同时，还能帮助肠道消化，而且有研究发现，喝酸奶对心血管系统的健康很不错。 19:00 最佳锻炼时间 晚餐后稍作休息，可以开始健身了。 你可以选择相对温和的快步走，也可以慢跑或游泳，根据个人需求进
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0眼睛干涩、视物模糊，可由以下几种原因所导致： 1、视疲劳：是一种眼科常见病，主要是由于长时间的近距离工作，或长时间的使用电子产品所引起，可以导致睫状肌持续性痉挛。此外，由于眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁的电子屏幕还可以刺激眼睛，从而导致眼睛疲劳、干涩、酸胀，以及视物模糊； 2、干眼症：是指多种原因所导致的泪膜稳定性下降的眼表疾病，患者常可表现为双眼干涩感、异物感、痒感、烧灼感、视物模
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01、尽量增加户外活动，可以预防屈光不正的出现，并缓解眼部疲劳。 2、看书，电视或者使用电脑，手机时间尽量不要连续超过半小时，之后需要休息10min左右。 3、电子屏幕距离应该越远越好，看电视时最好距离5m以上。
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04、写作业或者阅读时要保持正确的坐姿，一般要求35-40cm的距离，不要躺着看书，也不要在摇晃的汽车上看书。 5、室内的光线要适度，既不要太亮，也不要太暗。 6、多眨一眨眼睛。如果眼睛一直盯着一个地方而不眨眼睛的话，会让眼睛很容易干涩。我们长时间注视屏幕时，眨眼的次数会在不知不觉中减少，容易导致内膜破裂的症状，引起眼睛干涩不适。所以我们在面对电脑时最好是眨眼睛次数多一点，可以刻意的去眨眼睛。
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0护眼要多做户外活动，每天至少保证2小时以上的户外活动，多看绿色植物，减少近距离阅读，尤其是看电脑看手机的时间，看电脑、手机时最好配戴防蓝光的眼镜。 近距离工作时，30-40分钟后向远眺望5-10分钟，不要在光线暗的地方读书、看手机或看电脑。不要躺着看书，书本和眼睛的距离要保持一尺左右，不要在运动的物体上看书。少摄入含糖量高的食物，多吃绿色的蔬菜、鱼、蛋等高蛋白的食物。出门要带上墨镜，防止紫外线对眼睛的灼伤，经常
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到睛延宝
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0● 这是一张最常见的电脑验光单，默认负柱镜形式。 ● 黄色方框内表示眼别，R代表右眼，L代表左眼； ● 红色方框内S代表球镜，球镜数值是近视或远视的度数，负值表示近视，正值表示远视，如-1.50代表近视150度，+1.50代表远视150度；● 蓝色方框内C代表柱镜，柱镜数值是散光的度数，下面的数值表示散光度数； ● S.E表示等效球镜度数，依然是负值表示近视，正值表示远视； ● A表示散光轴位，代表散光的方向； ● PD表示瞳距大小，双眼瞳孔中心
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2可携带型，睛延宝来了
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2睛延宝主要有落地型有灯款，落地型无灯款和桌面款可供选择
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0睛延宝的厂家在苏州，睛延宝可以通过苏州厂家直接购买。 厂家购买的优点: 心里踏实，保证正品。 缺点:价格没有优惠，附加服务比较少。 睛延宝也可以通过代理购买: 优点:价格有折扣优惠，通常会有近视预防知识的附加服务， 缺点: 部分代理商为个人宝妈代理，合规性比较差。 尽量找带有企业资质的企业代理购买
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0睛延宝转让交易 睛延宝二手交易 可以在这个位置自助沟通交流交易 睛延宝只为保护您的眼睛好一点。
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1睛延宝经营企业不组织团购活动，但是，顾客可以自行组织团购活动。达到一定的量以后，可以给顾客一个团购价。
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0睛延宝只是利用光学成像原理，把视距拉远，不改变任何身体的技能，应该说是没有副作用的。共 4 张
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0睛延宝是利用光学成像原理，把近处的物体，放大后呈现在距离5-8米左右的镜面上。 所以睛延宝看书还是应该说很清楚的，现在使用用户也已经十分的多了。 对睛延宝感兴趣的，可以参加睛延宝团购或者领取优惠券后购买，这样比官方统一售价会优惠一些。
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0睛延宝拉远镜有灯款价格官方价 2880 元 睛延宝时不时会有团购活动，你可以百度上查找下团购活动 睛延宝拉远镜有灯款价格官方价 2700 元 睛延宝时不时会有团购活动，你可以百度上查找下团购活动
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0睛延宝的主要功能与实际使用效果共 4 张
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0睛延宝视觉距离延长器 延长视觉距离，摆脱长时间近距离用眼减少低头30度，放大视觉倍率 扫码领取睛延宝优惠券 角膜塑形镜（OK镜） 晚上睡觉矫正，白天免戴眼镜 临床验证有效控制近视增长 新乐学近视防控镜片利用多点近视离焦原理设计，有效减缓儿童青少年近视加深共 4 张
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0各位睛延宝的使用者门，可以降自己适用睛延宝的感受发在这里，以便做出睛延宝产品的改进。
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0明亮的光线能阻止眼轴变长，所以需要为小孩子选择合适的灯光光焰 不过，即便得出上述高光照保护视力的“线索”，科学家仍不清楚其中的具体机制，目前最好的猜测是：这和多巴胺有关。 婴儿出生时，眼球几乎与成人一般大小。但婴儿的眼睛，其实是眼轴比成人更短一些的“远视眼”。在孩子长大的过程中，眼球会增长几毫米，直到眼球达到健康形状时停止生长。 眼球的正常长度是23毫米。而眼球的生长期，正好对应着孩子上学的时段——迄今
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0睛延宝利用光学原理，把近处物体的视力距离拉远到5-6米处，从而起到预防近视的作用
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0截止目前，睛延宝有落地型有灯款，落地型无灯款和桌面型睛延宝三个款式。
