请问！睢宁西关有羽毛球俱乐部吗？

本人准备在睢宁兴建一座羽毛球场馆 6块羽毛球场地 大家可以给点建议 比如收费标准 办卡 开门时间 需要辅助一些什么设施 也可以提前预订办卡不收费用只是登记 看看前期 尽量专业的羽毛球人员建议 可以加私人微信450818227

暑假回家，有约羽毛球的吗？（7月份之后） 还有有人知道睢宁体育场打球需要会员吗？

喜欢或经常打羽毛球的加睢宁羽毛球群：222629803 。现在喜欢羽毛球的越来越多了，但是我们总是找不到组织。我们希望能为球友们提供打球的消息，为那些想打球而没人陪伴的球友提供打球的平台。所有费用一律AA制。没事的时候还可以聚聚餐。。。。

大四毕业回家暑假准备找羽毛球友，一起去体育中心打球！有意向的同学可联系我！

刚开始打，约体育馆，最好下午

有群吗

放假回家想打球，球技可以，有群一起约打球的可以滴滴我！

有群的发一个 求进群

找周末球友，有意的朋友滴我哦～

楼主所说的是（双打）对方接发球抢网扑推我方反手后场的情况（以左区发球为例，如图1线路2.）。此时我方球员2的处理方法视情况大致有以下几种（以下均以四个都是右手选手为例）： 1、起直线高球（图1线路3-1） 此线路为最不理想的选择！因为主动回高球等于轻易将进攻机会送给对方，而且位置很舒服，让对方球员2有正手大力下压直线跟进的机会（图1线路4）。此时我方队员2刚反手起球转身，就马上要接对方直线大力杀球，防守压力太大，而且

有人打球吗？体育馆

睢宁打羽毛球的 能约一下吗 在家愁的慌

亲爱的睢宁羽毛球吧的吧友们：大家好！ “kiliost”为本吧吧主候选人得票最多者，共计1张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准@kiliost，为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

睢宁现在还有几个羽毛球馆，现在开门吗

有打羽毛球的嘛

睢宁哪里有羽毛球馆啊？想寒假在老家练练羽毛球。

我是天道哦... 小时同学

妈妈生日礼物 母亲给予我们生命，含辛茹苦的把我们教育成人，母亲节这个特殊的日子里，我们送上一份感恩，送一份孝心。谢谢她老人家的养育之恩。父母为了子女操劳了一辈子，作为子女，如果有条件的情况下，妈妈生日了可以送一些礼物作为慰劳妈妈。如果实在对挑选礼物无从下手的话，可以参考笔者推荐的方法： 针对时尚的妈妈： 如果妈妈是那种比较时尚爱美的妈妈的话可以送妈妈首饰，如果妈妈比较传统保守的话就送妈妈衣服，还可以送

咱大睢宁的少体校怎么样？有羽毛球训练队吗？

最近发现一个暑假没打球，手感毫无，劈吊都高网很多，高远球都不标准。

你好，好像很长时间不在啊

给我个小吧主当当呗

回个话，

现在大比分丹哥1:0，状态不错，精彩继续。。。。

贴吧发展潜力就很大了哦

一，准备运动的不科学，不重视。 无论什么体育运动，准备运动是非常必要的，一些球友一进球场就来高远球对拉，长年下来很多人都喊肩后肌肉痛，但打久了就没事了。这就是缺乏准备运动的意识和不科学的热身方法，引起的肌肉劳损。热身运动就像给机器加润滑油一样，适当的热身就是给肌肉和关机增加润滑度，使得肌肉和关节系统在运动过程中不易因为摩擦而劳损，这个原理就像热车的道理是一样的。 最基本的热身运动应做到：遵循从头到脚

本人打球近3年，每周3－4次，每次场上时间约1.5小时，拉吊突击型，拉后场、杀球与滑板吊球还行，网前搓球勾球有点粗糙。身体条件上腰、腿、臂力基础均不错，属于力量型，读书时晨跑一般在8000米以上，练过一段时间哑铃。以前用YY AT500 4U4G，拉28磅，打完球第二天手腕、肘部、腰部酸疼，第三天恢复。前段时间换YY AT900P 3U5G，拉29磅，手腕与肘部酸疼有所改善，腰部还是老样子。 上周日与一省队退役女队员打球，纠正了我不少问题。哎，在业余打

业余零级：没有打过羽毛球 业余一级：经常在马路边广场上登露天地方打球，对风向没有要求！不要求场地和球网，对球拍没有要求。并时常在这种地方被人

1.等球站姿 　　当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。 　　但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。 　　2.看球 　　球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。 　　但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球。 　　3.站位 　

先说明一下，这些图片不是我做的，只是借用了某大神。。。。 红色肌肉块表示动作对于强化肌肉块 另外我想告诉球友们，器材多数人是没有的，但是不是不能找到替代品，除少数动作所需器材外都能找到，例如课桌，电脑椅，砖块等等。业余球友往往忽视力量训练，如果想有一个大的提高这是必不可少途径，不但如此。力量训练有助于减少受伤的可能性，受伤往往就是由于肌肉力量不够或动作不规范导致的。