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7野米比白米需要更多的水。一般的比例为1 (野米）：3（水）。 煮 野米比白米需要更多的时间。一般40 — 60 分钟。 不一定要把水全部煮干，多余的水可倒掉。 煮瑞德迈普野米时，不要时间过长，否则瑞德迈普野米会失去其特有的标志性形状及独特的醇香味道。热、温、冷的瑞德迈普野米都好吃。 材料： 1 杯未煮的野米 3 杯液体（水，清汤，牛肉鸡肉清汤，肉块汤，葡萄酒或这些的混合物） 1/2 茶勺的盐 炉灶做法 把所有的东西倒入重水锅，加热煮开
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3萨省除了北部的大片森林之外，大部分地区都是肥沃的粮田。它拥有加拿大将近一半可耕地，因其大量出产粮食，所以萨省被称为加拿大的“面包篮子”。 在这里的冰湖里生长着一种神秘的植物，在水下蛰伏数月，就在此时昂起了头颅，随风招摇，连成一片厚实的草甸。 一入口则天下知 这是生长在自然水体中的菰草，加拿大广阔的水域为其的生长提供了便利。 而它，就是我们常说的野米。 因其蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多，被当共 4 张
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4亲爱的各位吧友：欢迎来到野米
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8第一条贴！哈哈，求货源
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0野米非米，它只是一种草的种子，呈灰黑色，含有极高的营养成分。 野米中所含的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多，是难得的保健食物，被称之为“米”中之王。 野米含有丰富的氨基酸, 维生素及矿物质，而且它还含有一种独特的天然防氧化剂，使它可以在正常存储条件下, 几年不发霉，不长虫。 试验已证明野米对心脏病，癌有防治及抑制作用。长期食用野米可以补充人体的抗氧化剂，延缓衰老，从而延年益寿! 那么野米怎么食用才能共 5 张
