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111.常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 2.闹钟一响就起床,要不就起来,要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错,而且肠道很通顺。 4.每天一水果。可以每天吃一个西红柿,这是N多明星和美容师提到的一个美容抗衰老的方法,仙女们都应该知道。 5.吃东西时两边肌肉都要用到,要不然会变大小脸的哟~ 6.对护肤品要有耐心。关于一个护肤品的好坏,至少
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