有没有对所罗门了解的啊，最好不要自己的语言理解，不要复制粘贴那种，都会。

索罗门“骑迹”山地自行车正在众筹中！ http://zc.suning.com/project/detail.htm?projectId=12518#unknown

传动系统的保养：主要是润滑。最有效的手段就是加润滑油。要提醒大家的是，应使链条经常保持其油润灵敏，尤其是在涉水和淋雨后，要及时加油。前后变速器的活动部位也要经常注油，链条和变速器所用的油最好是自行车专用的防锈润滑油，用普通机油也可以，但效果较差。制动系统的保养：制动系统关系到出行的人身安全，所以尤为重要。除了保持各活动部位的灵敏可靠外，要经常检查刹车块的行程间隙和磨损情况。刹车块的行程间隙两侧都应

旅行车：由山地车演变而来，专门为长途旅行而设计的，强调的是骑行的舒适性，采用类似于公路车但有所加强的车架，轻减震的和无减震的都有，公路车圈，但是轮胎为稍宽些的细纹胎，蝶形车把，具有更好的舒适性，车座也较宽，采用山地变速套件，有挡泥板，有前后行李架，有衣架，高档些的也用碟刹，一般无自锁，配备最少两个水壶架，适合长途骑行使用。但旅行车太笨重、爬坡和下坡性能差、缺乏运动感，骑行姿势固定，无法发力，那种姿

学会去保存体力——但千万不要因此变成“轮胎吸盘”而“忘记”该你领骑了。“在一个8人的队伍中，远离队首可以减少接近40%的耗氧量，”Herety说道。 “但是在队尾呆太长时间，别人就会嘲笑你是‘轮胎吸盘’了，最终还会失去朋友。尽管如此，在队首花费太长时间，还是会让你筋疲力尽。” 关键是队友间的沟通与信任，他说。“你们需要达成一致，即在一个特定的时段——比如说60秒——由每一名车手负责领骑，或者如果你们正在征服一座非常

用途1：买个大品牌的有solomo的变速系统骑着也轻快，性价也高，丢了也不心疼。 用途2：属于运动休闲的范畴，山地车、公路车、折叠车、旅行车都很适合，各有优缺点，主要是看你喜欢哪种类型的车。 用途3： slolomo 旅行车，带蝴蝶把和后货架。如果自己组装，一定要注意辐条一定要用普通钢条，千万不要用轮组，这类车一般比较重。

车架 一部山地车是否骑的舒适，是否轻巧易控，能承受多高的强度，能用多长的时间，能否升级等，关键就是看车架了。 车架大致分为两种：硬车架、全避震车架。 硬车架：骑起来更省力，更轻巧，价格低廉，500左右的架子就不错了。 全避震车架：更舒适，过颠簸的山路时不用减速，不过骑起来有懈力，不适合长途，价格较高，尤其是选择一款优秀的后避震器，价格跟车架价格不相上下了。 前叉 前叉是山地车中科技含量较高的部件，硬前叉的山地

快拆的手柄就是快拆的奥秘所在。这个手柄的转轴穿过快拆杆头上的孔，手柄可以相对于快拆杆摆动。手柄的根部外形形成了一个凸轮，这个凸轮和手柄座互相配合。如果把手柄由打开位置像关闭位置搬动，凸轮就会推动手柄座——这样手柄座和快拆杆另一端那个螺母之间的距离就会减小，快拆被上紧。另外还有一种快拆的凸轮被包在快拆座里面，是看不到的。这种快拆的工作原理根上面介绍的完全相同。 用于车轴的快拆还带有两个小弹簧。这两个

追逐无尽的里程数对骑行没有好处，反而会 让你忽略整体的健康，最后遭受痛苦。“骑车不是一项全面的运动形式，”佳明车队的营养顾问Matt Rabin说道，“骑车主要通过特定的、有限的方式利用了下半身的肌肉。” 结果就是骑车的肌肉会变得紧凑致密，不骑车的肌肉会变得疲软无力，导致不平衡——在一次加利福尼亚随机挑选的500名休闲车手的调查中显示，超过85%的车手有过劳性损伤，这让我有一点惊讶。 可以通过特定的调节来弥补骑行的不足。

坏习惯：骑行前慌乱无章 　　最令人大为恼火的是你得在出发前等待一些车友无尽地调整和检查装备，而如果你是这个拖沓者的话，你失去的不仅是骑车时间，还有朋友。“你必须确认你的车随时能出发，所以每次骑行结束后都要为下一次出发做好准备，”Wadsworth说道。 　　任何细节在你心中都很清晰，这样你就知道到底需要检查什么了。清洗，上油，检查轮胎，气筒，备胎，撬棒，这样你就可以随时上路了。 　　“如果你的汽车轮胎漏气了，你一

2015悄悄的走了，2016悄悄的来了，今天元旦快乐。

学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。人生有两种境界，一种痛而不言，一种笑而不语。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的自己。别让人生输给了心情！

调整把横 1.拧松把立的紧固螺栓 2.坐在车上，抓住车把 3.上下扭动把横，直到你的手腕能很舒服的向外弯曲到一个自然的角度 4.如果调整中转动幅度超过了15度，那么你该换个不同长度的把立了，找家车店检查一下你的姿势 进行这项调整的原因：绝大多数把横（尤其是燕把）都有向后弯曲的角度范围（通常是6-9度）。这个角度必须符合你的手腕自然弯曲的角度，从而消除骑行中的不适。

大家都有自己的目标，现在完成的怎么样了。 希望无论什么时候自己都能努力依旧 不断探究自己迟疑的原因

史密斯还告诉我们：“已安装的系统的效率差异也让那些一直想知道Gates CDS效率的场地车手和其他车手知道了它与传统传动系统的差别所在。不过，我倒不觉得测试结果有多么令人吃惊。按照制造商的说明安装后，皮带传动系统确实没有传统的单速链条传动系统效率高。”

　　1.头盔越轻越好 　　相对而言，头盔是越轻越好。但是越轻的骑行头盔，它测试通过国家安全认证的测试标准的机会就会越小，相对价钱就会越高。所以选头盔的前提是必须通过国家安全认证的测试标准，大部分200元以上的头盔能做到260G左右，这个重量即使长途也不会让你感到累，所以不必太在意头盔的重量指标。除非你是为了进行自行车比赛。要尽量减轻自重，不然的话，不值得花额外的银子购买重量超轻的头盔。 　　2. 头盔的孔越大或者越

1，坚固的车架 许多人没有意识到，真正的满负荷旅行车是非常有别于普通的自行车（没有载重能力）。往一辆自行车上放置越多的东西，受到压力的车架形变就越大窍门天下这就导致一些不安因素，如骑行时更加晃动不稳。有时还可能很危险。所以一辆合格的旅行自行车车架应该比普通的要更强壮、坚固，才足以应付载重后对车架的挤压。一辆好的旅行车应该给人这样一种感觉:在没有任何负重的时候显得太过粗犷,只有在负重情况下才显得协调。尤

骑自行车可以减肥吗？有的人说可以，有的人说不可以，到底能不能呢？

清洗山地车所使用的工具很多，例如，清洗整个车体用的刷子，洗轮胎用的硬而刷毛短的刷子， 从一个一个链轮中挑出粘土等脏物以及磨光用的刷子，较细的空隙用的旧牙刷，从pantergreaph 内部挑出草或泥土的工具等等。关于洗洁剂，若粘上的油多时，厨房用的洗洁剂也可以用，也可 使用洗车用品店所出售的洗车用清洁剂。洗车的次序基本上是从上到下。但是disk brake的转动 部位，若是V-brake型的话，brake的连接部位，轮缘等部位，刷子尚未沾上油污以

我很郁闷啊！点背啊

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solomo是自行车？才知道……

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做最好的城市联盟

这是我再考虑的问题，你们知道么

2015年，京西楼市热度升级，涌现一批以远洋新天地、西长安壹号为代表的“年轻化”楼盘，而以打造顶级豪宅称著的金力地产亦将在2015年发力京西，并带来全新的solomo产品紫御长安。作为紫御国际的升级创新版，紫御长安的solomo空间有何独到之处？它的出现又将为印象传统的京西楼市带来怎样的新风？ 按照释义，solomo是社交（Social）、本地（Local）、移动（Mobile）概念的集合，它最早起源于互联网，同时代表着未来互联网发展的趋势。那么，solomo社