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00多加点内容1作为武术能打才是硬道理。不能打还叫啥武术啊。大家都把太极练的不能打了，只能表演。滑稽1有人练提肛吗？2004朝气蓬勃锻炼身体0001000世事变迁我回来啦0经核实吧主六个打一个 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 太极杨健候老架吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组3大家好，有人在吗？楼主在吗？18杨健侯的传人有: 杨健侯是职业拳师，传人中有不少高手，但他们大都根据杨健侯的指示拜杨澄甫为师。其中著名者有张钦霖、田兆麟、牛春明等以及其他传人有: 杨健侯最有名的徒弟是许禹生和[url]http://李景林[/url]。 张钦霖(1887—1969)，河北省邢台县大石头庄人。张钦霖传胡耀贞、王善文、李云龙、刘志亮、王延年等人。 田兆麟(1891-1959)名绍先(一作少轩)，满族，北京籍。田兆麟是最早把太极拳传到南方的拳师。 牛春明(1881~1961)，满族，北京人。 此外2杨健侯老架传自太极宗师杨健侯。6看了几天这个吧的文章。加之这几年对[url]http://太极[/url]拳修炼者的接触。说说我对太极拳的理解和认识，为的是更好的交流和发扬太极。 基本功顾名思义，基本的功夫、功法。是入门的基础和钥匙。无论那一行那一派都有自己的基本功。说白了就是这一门派或技术的根基和主体。基本功不是可有可无的，无关紧要，而是十分重要的，是你学习这一门派或技术始终要修习的东西。他是这一门派或技术产生之初最先产生和被发现的东西，也是确立技术13后来来的朋友你们好： 太极杨健侯老架贴吧成立了。现在只有我一个人在这个吧里疯狂的发帖。我只有一个目的就是在大家进来之前把一些前期的工作先做了，确立这个吧的发展方向。 健候老架这套拳已经没有多少人会练了。除我的师门以外我没有在看到和我们一样的练法。但我相信，在我们伟大的祖国之内一定有和我们一样热爱太极拳的同道们，一定会有真太极的存在。恳请大家在今后的交流与修炼中摒弃一切虚幻的唯心的理论，脚踏实地的发扬3传统杨氏太极拳老架（杨健侯传八十三式拳谱） 第一式 无极式 第二式 双按掌 第三式 揽雀尾 第四式 单鞭 第五式 提手上式 第六式 白鹤亮翅 第七式 回手掌 第八式 搂膝拗步 第九式 手挥琵琶 第十式 搂膝拗步 第十一式 手挥琵琶 第十二式 搂膝拗步 第十三式 上步搬拦垂 第十四式 揽雀尾 第十五式 抱虎归山 第十六式 揽雀尾 第十七式 肘底看锤 第十八式 倒撵猴 第十九式 斜飞式 第二十式 提手上式 第二十一式 白鹤亮翅 第二十二式 回手掌 第二十三式3太极拳身法要求做到一身备五弓，不论练拳或与人推手全身的劲力是蓄发互变、刚柔相济的，一身备五弓指的是整个上身躯干为一张弓，两臂、两腿各为两张弓，总共为五张弓，一身备五弓，在动时“动则俱动，动如江河”，在静时，“静则俱静，静如山岳”。蓄中有发，发中有蓄，能蓄能发，滔滔不断，能身备五弓，五弓合一，内劲才易于转换，内劲暗中变动，令人不知，触之则旋转自如，发之则如闪电雷鸣。1当年听师父讲：他和一个朋友去北京，专门拜访过吴图南。那时吴老应该八九十多岁了吧。师父看见吴老年纪太大就不大敢伸手了。但吴老为人谦和，让我师父推推看。我师父当时没敢。每当说起这事我师父还是非常后悔。吴老当时已经不太接待外人了，看得好的就让吴夫人接待一下。吴夫人身形不高，按现在说是个小老太太。但很少有人过得了她那一关。可见吴老的功夫了。后来，吴老伸出一个大拇指让你给我师父掰。不管从那个方向用力都拿不住1今天见了几个朋友，聊了一些练功的方法和要求感触很多啊。 几个朋友在一起动手，结果千差万别啊。归根结底是基本功的问题。按老话讲‘科班’。没练过基本功的从理解与动作动和慢。有的根本理解不了。只有基本功好的，一说就明白了。看来还是要加强基本功的训练啊。0太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之‘走’，我顺人背谓之‘粘’。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。 由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久，不能豁然贯通焉！ 虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则愈深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向2杨钰(1837－1892)，字班侯，[url]http://杨露禅[/url]的次子。生于道光十七年，自幼随父习太极拳术，终日孜孜苦练，不间寒暑。但是露禅课督严厉，不使少息，经常受体罚，几乎想逃跑。后跟[url]http://武禹襄[/url]习太极拳，又得[url]http://王宗岳[/url]《太极拳论》，艺更精进。根据河北永年县志记载：杨班侯像貌清瘦，富有臂力，幼承严父真传，学武悟性极高，腾挪跳跃，象猿猴一样，尤其擅长[url]http://太极大杆[/url]技术，掌握了太极拳的奥秘。他继承了0杨露禅宗师(1799—1872年)，名福魁。河北广平府(今永年县)人，酷爱武术，杨因家贫卖身到药铺为徒，后陈德瑚带杨回陈家沟家中做些杂活。陈氏十四世袓陈长兴在陈德瑚家设武学，教后人习拳舞械。陈长兴见杨聪明伶俐，作事殷勤，为人忠诚老实，又喜爱拳术，与陈德瑚商量后，乃收为徒弟，亲授太极拳。露禅宗师练拳极下功夫，夜里鍊拳疲困时，仅在长板凳上打盹。这种长凳很窄，很快就跌下来，醒后继续再练，如是者七年之久，拳学造诣出神入化0亲爱的各位吧友：欢迎来到太极杨健候老架
