自我判断，那就用自评量表，不过自我判断往往不是最靠谱的，只能作为参考和自我分析，并不能形成有效的诊断证明。 抑郁自评量表（SDS）：用于评估个体的抑郁症状，包括情绪低落、兴趣丧失等。 焦虑自评量表（SAS）：用于评估个体的焦虑症状，如过度担忧、紧张不安等。 一般健康问卷（GHQ）：评估个体的心理健康状况，包括抑郁、焦虑、社交功能等。 ..... 心理科，精神科门诊，常用心理测评量表（大汇总） mp.weixin.qq.com/s/qJgLaCAdOa_HD-MbUkbCLg 健

现在很难受的状态，吃了药也难受，虚无，不知道做什么反应，该有什么情绪，该做什么，要不要做

比较厉害的心理咨询的公司叫什么？

二级心理咨询师 、上海某心理咨询机构创始人暨首席咨询师、 中国心理卫生协会会员，从业12年来，专精强迫症、焦虑症、社交恐惧症、情感压力及各种情绪障碍的心理咨询辅导。本人亲身体验过强迫症、目光恐惧症、焦虑症、惊恐发作等神经症的折磨，在康复后有幸成为一名职业心理咨询师，立志帮助更多的心理患者从痛苦中解脱！ 希望心理患者因我的帮助、引导而生活的更健康与美好！

看完吗，我的亲生经历 谢谢你们，你们都是最好的人 我早就忘了有朋友是什么感觉， 我一次次推开我身边的人，我有罪 当初她说的一句话都会让我内耗 让我每晚睡不着觉，害怕她有新的朋友 之后内耗到不理她，我讨厌我自己，我是个心理扭曲的人，她说的对，我没有心，我只会去寻求新鲜感，但她给我的是她的真心，所以我不配和她做朋友 患上心理疾病之后，我才觉得我真的只适合一个人 五年级开始其实我的心理疾病就有迹可循了 经常在父母不

undefined 在那之后的日子很平淡，直到今天，我去茉莉奶白买永夜星河周边 我也许是又复发了吧，写着这个，又哭了一场我才14岁，为何受此痛苦，每天吃药维持的生活，我不需要 大家好好活着

河南舒宁心理咨询公司能真正理解孩子吗？靠谱不？

求助一下，楼主从小学开始，就有时候开始莫名其妙地想些东西，还都是非常恶劣的发展之类的。一开始就是我父母出车祸死之类的，后面上了初中，可能是网络上的东西接触多了，幻想越来越让楼主恶心，比如楼主谈了女朋友，但是被ntr了，还要楼主莫名其妙变成男同，跟同学搞男同之类的幻想，在看本子的时候老是往ntr方向想。老是幻想到这些，让楼主感觉自己是个很恶心的人，楼主也很讨厌这样的自己，因为这些幻想害怕谈女朋友，害怕与男同

是先学习心理学专业知识再去做心理咨询还是一边学习，一边实践，大家有什么好的建议？

说起精神分裂症，很多人脑海里可能浮现的是那种“心里像有两个小人在吵架”的奇妙感受。但实际上，它给患者的生活带来的影响远不止这些琐碎：

自从父亲4月20车祸走后…处理完上班，我就感觉自己喜欢独处了…看啥都不顺眼…心里好像憋着气一样…上班也不想上…听到谁说话就感觉很生气…原来不这样着啊 我这是怎么了

大概有个三四年了 我的脑子里面一直控制不住自己想的内容 会自己去胡思乱想一些让自己特别恶心特别难受的事情 我有一直在告诉自己那些都不是真的都是幻想都是自己的臆想 可还是会胡思乱想 只要一想到那些就会一直出现在我的脑子里面折磨我 我现在症状愈发严重了 实在是有些扛不住了 如有大佬知道我这是什么情况 还请劳烦告知 由衷的感谢了

恐惧，就像偶尔飘过的乌云，让我们的心情暂时暗淡。但你知道吗？当这种情绪变得过于浓重，它可能就不再是简单的“害怕”，而是变成了影响我们生活的“恐惧症”。

不知道自己想说什么，很多话想说又开不了头，真想找个心理医生好好咨询有没有门路，不这就是说一些心里话可能会乱讲也许用讲的有点乱更合适吧！我有时候也怀疑自己是不是变态，其实我自己也不知道想讲什么，也许是我被父母保护太好太溺爱，所以我三十多岁了还是个巨婴，又或者是父母从小就告诉我一切要靠自己，我一直没有安全感， 我也许是个罪犯吧，也许说是骗子更贴切，好像我就没有实话，不停的在维护自己给自己的那么多人设，

我明明很爱父母，但最近压力大，但生活中难免会和母亲吵架，就萌生了想sha了父母的想法，即使冷静下来了这种想法却仍一直挥之不去，总是在折磨我，这是什么问题？

想到现在喝过之前落魄时候喝过的奶茶就很怕会回到那个时候，给自己强烈的心理暗示，做什么都没劲，满脑子都是这个想法

本来很舒服的场景，突然想到我之前工作中造的假或是什么纰漏被发现了怎么办 突然开始焦虑起来，而且还是我觉得太舒服我在想有什么不好的事情的时候我就想到了这个，越想越焦虑，我是不是真的有病？并且还在暗示自己能想到就说明有可能发生，搞得我现在压力越来越大，再舒服都不行了

是这样的，我因为之前对厕所的那个洞觉得很脏，不敢看，看了一眼就反感无比，但是却总是去看，好像要逼自己克服。这几年好了，虽然还是很嫌弃，但不会去看了，今天脑子不知道抽什么风，看了一眼没什么反应，偏偏又想多看几眼，然后看到了自己觉得很恶心的东西，那个应激反应一下子就起来了，还是老样子，看了好多遍，但是越看越难受，现在是越想越难受，我总想克服，可是我好难受。最主要的是怕回到之前自己那个样子，比现在胆小，

因为我觉得我撒谎了，当时我就是想这样做，还有不明白其原理，等我反应过来的时候我已经做出决定了，我就很内耗，认为自己干嘛要这样，实话实说不好吗，非要这样假惺惺干嘛，这下容易弄得收不了场，还是实话实说比较舒服，唉，又开始讨厌自己了，怎么办，我就是很讨厌自己毫无逻辑的做一件事，感觉人也迷迷瞪瞪，做什么都不清不楚

从去年开始zc注意力开始不集中，伴随类似绝望幻听以及记忆不清晰和失眠与无端恐慌出现。后续去医院检查是中抑中焦还是轻度不太记得了。而后吞药。后续家里停药正常了半个月后又开始反反复复。对生活彻底没有希望后zisha一次。但是被捞。现在的状态是经常幻听。遇到一点外界刺激会浑身发抖。经常感觉有人盯着自己。经常心脏疼。体质下降没有动力。想要zc但是应该处于可控状态。精神恍惚衰弱。怀疑一切事物。无法集中注意力。这段文字我

本人擅长于处理原生家庭、情感婚姻、青少年教育、家庭教育、及抑郁、焦虑、社恐、自卑、缺爱、孤僻、强迫症等多种心理健康问题。 如果你有困扰，可以来找我，就算没有完全解决，最起码当下你也可以会有一个比较舒心的感觉。

什么倒霉要开始了，好运要开始了，这种奇奇怪怪的想法，但生活不就是走一步看一步吗，老是这种长期不动的思想，无语

就是每当我犯错的时候我就会想别人会不会犯这种错误，如果得出的结论是别人都不会犯我这种错误时，那我就会觉得我很蠢，我是有缺陷的。有时甚至会去幻想别人也犯了这种错误，其实完全没必要 没有两个一模一样的人，我有我的缺点，别人也有别人的，独特的思考方式奠定了我们是不同的人，但是我有时候就是非得喜欢随大众，认为被独特化了就是不好的，导致我在许多事情上面都没有自信心，小时候的我更加严重，现在我的自我意识觉醒了

例如打招呼有没有到位，在公司以外的地方碰到有没有问候，感觉要是自己不问候的话就是辜负了别人的心，自己成为了冷冰冰的人，但是我不想成为一个冷冰冰的人，可是事实上我有自己的想法，我有时候就是不想在公司外搭理人，是我自己的道德感太强了，喜欢谴责自己，或者说很在意别人对我的看法

我就会扣这种字眼然后强行套在自己的身上，就越想越焦虑，怕自己也后悔死了

有没有狂躁症患者，咱们拉个群聊聊天发发疯吧

对什么都不在乎，没有兴趣，心理感觉很难受痛苦，也无法与异性谈心。

好像这样才能抵押我那些不尊重的想法，就一直想着自己的惩罚方式会是什么，然后陷入到恐慌和焦虑当中，很小的一个细节都能引起我这样的想法，不知道该怎么办了，因为我总等着这个惩罚，好像惩罚不来我就不能好一样，我这也太唯心主义了，拜佛也是我的强迫症之一，该怎么做

累，很累，非常累，算了，不说了

反复的想，觉得自己被她侮辱，觉得自己被否定，好难受，废物等词出现在我的脑海中

现在咽炎了，其实就是一个小病，但是是因为有次租到了一个甲醛的房子，为了不违约付大概也就500块的房子，忍着难受住了很长时间，而当时500块对我来说也不是很多但是就是不想付，结果嗓子就给肿了，又发了两天高烧，去医院也不知道怎么样好像是没治疗彻底。后来就成慢性咽炎了，然后就搬出去了，当然，慢性了也没在意，虽然每天口干舌燥嗓子难受的，但也就喝喝水缓解，也没想着治，就是偶尔唱歌时有点儿难受。后来我妈妈查出了早期恶

心理治疗的好处包括改善生活质量、缓解精神压力、调节情绪、改善心理问题、增强治疗效果。心理治疗是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现的问题进行治疗，主要是应用心理学的方法，使患者的心理问题得到改善。 1、改善生活质量 心理治疗可以帮助患者改善生活质量，如提高患者的生活乐趣，提高患者的生活满意度，还可以帮助患者减轻压力，避免出现严重的心理问题。 2、缓解精神压力 心理治疗可以帮助患者缓解精神压力，如通过认知

核心心理方面：抑郁症（2007年8月27号正式确诊轻度抑郁症，那年13岁，2010年7月转中度抑郁症，中度持续最久，18年中上旬一直是重度），焦虑症（2010年中度抑郁症同时确诊焦虑症）;妄想症：我有恋物癖，味觉认知问题（一个人的时候喜欢用手伸进内裤垮裆再贴到自己鼻子上闻那种味道，每天晚上洗澡前脱下来会先闻两到三分钟），对自己鞋子里的异味就很反感，但经常做梦都会梦到自己扑上去对女的那个地方趴着做那种事（今年27，第一次还在，没

就是硬要想也要想出自己做过不好不对的事情。我真的觉得自己有些神经，然后陷入深深的恐慌和自责当中，我真的要疯

我们总是觉得心理疾病离我们很遥远，殊不知心理疾病其实离我们很近，但是小伙伴也不用紧张害怕，因为只有提前预防和控制，其实它并没有想象中的那么严重，更何况经研究表明，现在的都市人，十个里面有七个都患有轻微的心理疾病。 明尼苏达多项人格测验 566题完整版 zxgj.cn/g/mmpi 例如强迫症、轻微焦虑症等等，心理疾病最重要的疏导和预防，我们还是要有信心来战胜它的，任何疾病在前期的治疗效果都是非常好的，但是我们要重视，如果你自

家人和亲戚都推荐我去考公务员，我也决定去尝试。 可我精神状态不好，应该做吗？他们都说应届大学生考中几率大，不仅如此，他们还想让我考研

前几个月在医院看到了一位老人躺在床上非常痛苦我的第一反应居然是在笑，反应过来发现自己不应该是这种反应，为什么会这样 我自己很困惑，请问我是心理变态吗？

请问自己幻想出一个朋友是怎么回事?

接近六年前高一完结补课的那个暑假，有一天午休，我用手机百度搜索一些类似学习方法的东西，目的也

不能帮助你治病，却能帮助你挣钱 ，有想法可以私聊我，愿每一位患者都能痊愈

因为最近发生了一些事情，让我感觉到我的精神状况不是很好，所以就做了这个测试。本人今年24岁，就是因为家庭原因，我家重男轻女，还是离异家庭，本来我三四年前就已经脱离家庭，在外独自生活了。但是他们不知道从哪里打听到了我的现居住地和现工作地，我老板给我打电话说我的父母来看我了。希望我和他们见一面，但是我听到这个消息的第一时间，就控制不住自己的情绪，大吼大叫，疯狂流泪，手脚麻木。然后就去做了这个测试，希望有

本人很爱幻想，无时无刻，有空就会乱想，一次睡觉是突然发现枕边有个怪物在盯着自己，那是用余光看见的，也是自己幻想出来的，我一直在回避它，但它的形象越来越清晰，我赋予了它可怖的外貌，形态，性格，越发不可收拾 但其实，那个终究是幻想出来的，我的幻想没有真实到能虚构出真正的怪物 所以，请直视它，你会发现你的眼前什么都没有，直视它就好，回避没有什么用，这之后那个怪物慢慢淡出我的世界，虽然还有一点后遗症，我从那

后面还会发，它们是连着的一篇文章

今天我的外公去世了，他甚至没看到今年的国庆阅兵，但是我的心里却没有太大的而在悲伤。我不知道我是怎么了，得知外公肺癌晚期的那天我也没有太大的悲伤，也许是是父母的期许和学业的压力已经让我麻木了，也许是我就是个糟糕的人吧，早在初中我就知道自己一团糟，我当初由于不想上学多次自杀离家出走，有一次差点杀了自己我的父亲用他的手卡住了刀，也为此手上从此多了一道疤，说回外公，我的外公是个退伍军人，在职的时候失去了一