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01110还有几天就体考了287我也是网上收集来的,也根据楼主身体挑了一些适合自己的来实践感受下。24023我想把我的故事告诉大家202需要指导的@我,1我男生,身高174厘米,体重65千克。立定三级跳只能跳到7米2,有没有大神指点一下让我跳到8米6,留个联系方式。本人也去过健身房自己蹲杠铃,也坚持了15天左右,由于疫情现在只能在家在keep上练一些腿部力量和爆发。如果有专业练田径该项目的神,请求支援一下。0如题,希望大佬指导315兄弟们。前两步跳到多少,才能上九米??0南京医科大友谊植发怎麽样,费用多少?有去过的吗?求助啊,谁给说一下呢0高考的时候选6m板和7m板,有没有什么差别呀?0广东体考生,请问一下吧内大佬们有什么钉鞋推荐吗个人水平8.5米#立定三级跳#152体考三级跳,穿跑鞋好还是钉鞋好,穿钉鞋感觉脚好生硬,没有感觉,你们穿什么4请问,高强度训练下小腿胫骨痛怎样缓解得快一些