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01.个人卫生 每天早晨洗脸时，用清洁毛巾和自来水将眼睛的污垢抹掉，以保持眼睑卫生，预防眼睑发炎或睑腺炎（俗称「眼挑针」）等毛病。 不要用公共毛巾或用手擦眼。 不要借用别人的眼药或眼镜。 2.日常生活: 均衡的饮食，吸取足够维生素A和蛋白质。 不吸烟。 充足睡眠，减少眼睛疲劳，使眼睛有充份的休息。 使用喷雾时应加倍小心，尖细的喷管口须远离眼睛；使用喷发胶时，要闭上双眼。 看电视时要保持室内光线充足，电视机与眼睛的距离最
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0闭眼转动眼球，这样能放松眼部肌肉、醒脑明目。但需要提醒高度近视的患者，转动眼球时一定要慢，不要太快，以免对视网膜造成伤害。 了转眼之外，疏通眼部经络也是个好方法，通过按摩四白穴、睛明穴、太阳穴、眉中穴等眼周穴位，可以加速眼周循环，放松眼部肌肉。
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0谈到烟品危害，大部份民众联想到的是肺癌、口腔癌、慢性阻塞性肺病、心血管疾病…等，鲜少有人知道烟草中的有害物质还会引起许多眼部伤害，不少医学研究都证实了吸烟与眼部疾病的关系。如视力退化、白内障、黄斑部病变、视网膜中央血管阻塞、慢性结膜炎等，甚至失明！ 研究指出，连续五年每天一包烟，产生白内障的风险是不抽烟者的2.24倍，吸烟会造成水晶体氧化压力及伤害，使得原本透明清澈的水晶体提早硬化，产生核性白内障，影响
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0老花眼是一种正常的生理现象，每个人都会得老花眼。当然也包括近视眼人群。 老花眼的发生，主要由于年龄增长晶状体逐渐硬化，弹性减退，睫状肌功能逐渐减低导致眼调节功能下降，通常表现为近距离工作适应不足。 近视眼和老花眼的病理不相同，老花眼无法改变本来的近视眼的眼球状态。
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4老花眼镜也有度数之分，初期老花患者度数大约为100度到150度，不合适度数的老花镜会损害视力，让人产生更加严重的视疲劳和酸胀感。不能随便到地摊花五十元拿付老花镜就完事，需要来院做医学验光检查再配镜。
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0近视的人不会老花，这是一个长久以来广为流传的误区。然而，事实上，近视与老花是两种不同的眼部状况，它们各自有着不同的形成机制和影响因素。近视的人同样会面临老花的问题，只是可能在表现形式和程度上有所不同。所以有近视问题，该矫正的还是要矫正，该戴眼镜还是要戴眼镜，不好的用眼习惯要改变，户外少的要增加，乐睛视力营养素要及时的去补，只有坚持矫正，那么以后的眼部问题才能更少一些。
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0经核实吧主85135820 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 老花吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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3大家都知道，人上了年纪就自然会花眼。可是，有些人在40-50岁时，阅读时需要戴老花镜，而随着年龄增加
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0很多人都分不清老花与远视的区别，今天重庆爱瑞阳光眼科就来说说，远视和老花到底是什么。 何为远视眼？ 远视：远处能看清，但费力。近处可能能看清，更费力，严重的也看不清。 远视眼的属性，和近视眼、散光一样，都是屈光不正，平行光束经过调节放松的眼球折射后成像于视网膜之后的一种屈光状态，当眼球的屈光力不足或其眼轴长度不足时就产生远视。 这种光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模
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0远视和老花不可混为一谈 生活中人们常常把远视和老视（俗称老花眼）搞混了，因为远视眼和老花眼的表现相似，都是近距离看不清楚或眼睛容易疲劳，且配的眼镜还是同一类型，都是凸透镜。其实，远视眼和老视（老花眼）是两个概念，它们之间既有区别又有关联。 什么是远视眼呢？ 远视的定义是：当眼的调节放松时，平行光线经过眼的屈光系统后聚焦在视网膜之后，称为远视（如果聚焦在视网膜之前，则为近视）。老视即老花眼，是我们个体随
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0不少中老年朋友感到看东西模糊后，认为是正常的眼花，不到医院去验光，就随便到眼镜店或街边买一副老花镜戴上，甚至和老伴合戴一副老花镜，其实这样做是不对的，不但容易加重视觉疲劳、视物模糊等症状，而且对眼睛的损伤也很大，通常，老人们配老花镜存在以下5个误区： ◆一副老花镜一戴到底 老年朋友随着年龄增加，老花程度也会加深，一旦老花镜不合适就得及时更换，否则会对生活带来诸多不便，还会加速眼睛老花的程度，同时，共 4 张
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1随年龄增长，人们的晶状体(视物的调节器官)渐渐老化，调节能力变弱，看近时易出现视觉模糊，好像是“
美丽岛...
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美丽岛...
