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5【龙粉天下】吧已经发了,但是这也发个吧,或许龙哥会来这看呢~ 天凉了,如果超过14岁了就要对自己以后的健康甘拜下风才行,很多事情要给养生让路的,别小看热身,我自己已经弄出了反复发作的伤了,对理想、生活等方方面面都有不利影响,不值得。龙哥如果在户外训练或者在温度较低的地方训练,一定要注意热身,减少筋骨伤,尤其是骨头。为了保持筋的韧性、延展性,可能会压极限,我的教训是,冬天不压极限,这样反而不利于延展,真
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14121楼给度娘!!!!2今天除夕,给最喜欢的小福拜年啦,小福过年好!!!5小福可爱还小松可爱0如题。请问释小福的QQ号是什么?05释小福官方群,欢迎大家加入,群里不定期都会更新照片,视频,以及发一些福利,欢迎大家加入。4130122030祝小福生日快乐,健健康康,学业进步,前程似锦! 生日快乐 - 儿童合唱团2无论你在不在,不管你来不来,小福,小年快乐,永远祝福你!16这节目在少林录的,有谁知道,求网址4小福新年好000祝小福和龙粉们国庆节快乐!以后天天开心、健健康康!!!2欢迎加入少林释小福官方后援会,群号码:2932976202380【少林释小福】福子!晚安!0【少林释小福】嘎嘎 格式很重要2祝福子 茁壮成长 学业有就。。。1220277惯例,1楼给度娘!977181L卖个关子,2L让你知道花儿为什么这样红。3685342谁收过小福的签名照吗?1119127总感觉小福贴吧怎么那么冷清啊!大家都出来冒冒泡吧?!6号码:243154737,大家发张最可爱,最好的图上来做头像