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0泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液
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0为何晚上9点泡脚最护肾？ 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于
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3月经从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛，有三分之二的女性在这期间会有很不舒服的感觉。痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处 也就
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127264⼈ 页数：2页 橘⾁有⽣津，开胃的⽤处。橘⽪ 可以做药，是防⽌上⽕的最佳药材。 国外有关研究˰
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1吃了紧急避孕药以后，可能会出现月经不调，闭经，甚至不孕。 月经量少可能是贫血，子宫内膜黏连，等。 一般一个周期后可恢复。 期间应注意保持心情愉
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3【以下食物三小时之内不宜同时食用】（蜂蜜+洋葱—引起眼病）（羊肉+西瓜—伤元气）（鸡蛋+豆浆—引起胃病）（狗肉+绿豆—引起中毒）（兔肉+芹菜—会
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2【世界公认最顶级抗衰老食物】1.鲫鱼金枪鱼等鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；10.矿泉水；11.贝类含有
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3【养胃食疗方法】1．生姜、桔皮各12克，水煎服用，止疼止呕；2．蜂蜜开水冲服空腹饮用，治疗胃酸胃疼；3．鲜猪肚1个、胡椒30粒、生姜3片、红枣3个去核
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3【睡多睡少都危险？】一张“睡眠时间”对阵“死亡危险率”的图表在微博上被疯转。图表显示，睡眠时间在6.5—7.4小时之间，死亡率最低；少于4.4小时或
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3眼镜 带⽗亲去正规眼镜店做全⾯ 视⼒检查，选择⼀付新的眼镜！对他来说 ，镜架时尚与否倒在其次，关键是镜⽚的 质量。
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3亲爱的老婆敬上： 我也很想很想一直陪你玩，吧所有的时间都陪你。可是现实要求我做不到，如果我不跟他们玩，那么感情就会变淡，我就会成一个孤家寡人
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1【给健康留出关键时间】我们一天的时间除了留给各种各样的事情，为了我们的健康着想也要给它留出关键的时间：①手机响5秒再接；②想发火忍耐10秒；③
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1@我也是一个人丶 【教育孩子什么是重要的】1.旅行比上课重要；2.主见比顺从重要；3.兴趣比成绩重要；4.良知比对错重要；5.幸福比完美重要；6.信仰比崇
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1【生活中的食物让你远离疾病痛苦】1、呕吐：吃蕃茄；2、龋齿：喝茶水；3、口臭：多饮水；4、感冒：吃大蒜；5、心脏病：喝苹果汁；6、高血压：喝橘子汁
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1【长寿人的共同饮食特点】1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥) 2.小米是最佳补品 3.玉米当主食 4.每天喝奶 5.每天一个鸡蛋 坚持饮食"三个一"：早上一
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1【推荐几本有关领导力的最佳图书】1.三双鞋；2.永不放弃：丘吉尔最佳演讲集；3.政敌团队：林肯的政治天才；4.伍登谈领导力；5.一路向前：星巴克舒尔茨
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2女性什么时候应该脱掉胸罩 女性什么时候应该脱掉胸罩？可是，可以确定的说戴胸罩是必要的，关键是选择合适的胸罩，并且时间合理。盲目“裸胸”就等于
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1【久坐不动有5伤】1伤肉:久坐血脉在四肢肌肉停止致气血不运行肌肉松弛无力。2伤脾胃:致气血运行不畅,引起消化不良、便秘、痤疮。3伤心:心主血脉，久坐
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1【30岁前的女人做的抗老工作】1：补钙；2：补充纤维素；3：补充叶酸；4：每天吃早餐；5：饮食多样化；6：每晚按时睡觉；7：抽时间做有氧运动；8：做增
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1【睡懒觉5大危害】1.打乱人生物钟节律，长此以往会精神不振；2.影响胃肠道功能，易导致慢性胃炎、溃疡病；3.影响肌肉的兴奋性，起床后会感到腿酸软无
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4普瑞马法则 一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要做某件事情的时候，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气使不出来；或者
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3@我也是一个人丶
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4@我也是一个人丶
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11.巧克力 一定有许多人怀疑巧克力会有什么危险性！巧克力对狗狗而言是致命的吸引力，这是因为巧克力所含的咖啡因Caffeine及可可碱theobromine对狗狗的
