担心 长期吃好不好？求解

喝仙牌灵芝茶是“治未病”的有效途径2014年03月05日05:16 四川新闻网-成都晚报 　　由于大多数人受固有观念的束缚，不注重对疾病的预防，等患了病后才去医院诊治，往往付出惨痛的代价。若能将“已病才就医”转变为“未病先预防”，既可少受痛苦少花钱，还可消除或减少疾病给身体带来的隐患，减轻国家、社会和家庭的负担。 　　随着农药、化肥的广泛使用，工业废水、废气、废渣的大量排放，对水源、土壤、空气、农作物等污染日益严重，使

求解

真的要珍惜健康。养好身体啊。

想买灵芝孢子粉，是不是原木栽培的灵芝产的孢子粉会比较好？有没有推荐的？

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芝草多糖都有那些牌子？恒健的有人吃过吗？

　　　甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 　　据动物试验，对小白鼠有镇静、镇痛作用。可提高小白鼠耐寒、耐缺氧能力，并推迟其死亡时间。以灵芝为主配以白术、田七、川芎等中药，则能显著提高动物的存活率，并能帮助动物渡

睡眠是动物界的一个普遍现象，对于睡眠的目的和机制到目前还处于半清楚半糊涂的阶段。一度认为睡眠是动物为了节省能量，因为睡了以后不动，这样能量消耗就降低了。后来发现睡着的时候新陈代谢只降低了5%到10%，而且有些动物为了入睡还要从低温状态转到常温状态，这样一来入睡反而导致能量丢失。 这就是为什么睡觉也能减肥，尽管我们不是变温动物，但只要吃得少，靠睡觉也能减少体重。 睡眠是怎么形成的呢？ 不是为了节能，又是为了什

你吃早饭了吗？日本美容健康网“Branger”刊文提醒，早起后是口臭发作的危机时段。这是因为，从前一天晚上睡前刷牙到次日清晨，唾液长时间处于分泌减少的状态，起床时口腔菌群数量大幅增加，容易导致口臭。而吃早饭能促进唾液分泌，因此，即使早上上班匆忙，也不要忘记吃早餐。

今天我去老林玩，偶然发现像灵芝一样的菇，不知道是不是碗口大小有点发黄色，没有药店里的好看，没光泽，请问帮帮忙是不是林芝，什么时候可以摘回来，怎么风干，保存，谢谢

过敏是免疫系统失调引起，灵芝可以调节免疫，对过敏状况有改善，还能改良体质，增强抵抗力。

灵芝具有抗过敏的作用

　　 　　一些“物理治疗”很有用，以下三个护眼“小动作”值得常常做： 　　闭目打圈 　　很简单，双眼闭合，眼珠打大圈，顺时针、逆时针方向，各转三十圈，然后保持双目紧闭一会。整个过程不消三分钟即完成，每日可做两三次。 　　不喜欢打大圈，也可以打个横卧8字：“∞”。你又可以同时想象望着远方一片绿油油的辽阔草原，松弛眼睛肌肉效果更好。 　　双手护眼 　　晚上睡觉之前，可以两手掌心，覆盖双眼之上，约十分钟。手臂怕

酸奶能维护肠道菌群生态平衡，广受大家的喜爱。不过，酸奶和有些药物却是“对头”，如果一起服用，有可能降低药效或引起不良反应。1.胃药；2.抗生素；3.铁剂；4.降糖药。建议服用以上药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开两个小时。

1.瘦身减脂：绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。 2.防龋齿、清口臭：绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。 3.防癌：绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。 4.美白及防紫外

　　俗话说：一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。 　　豌豆 　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。 　　现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，

城中店 人民公园旁小南街53号 马鞍店 平福路4号附6号 簇桥店 簇锦南街119号（簇桥中心小学斜对面） 文殊坊店 人民中路白家塘街13号附12号 城东店 新华公园市残联对面双林路136号14栋附5号街面 建设店 建设北路三段11号附47号东方明珠花园西区 十陵店 十陵上街60号（十陵派出所对面） 城西店 成温立交桥下麦德龙商场对面 五大花园店 五大花园金雁路46号（缴水电气话费联合营业厅斜对面） 黄田坝店 成飞大道英国小镇文光路45号 城南店 永丰路8号附1号

在哪儿买比较便宜

【研究表明自我感觉年轻的人更长寿】你知道吗？其实你感觉自己有多少岁，你身体的年龄就有多少岁。 据《每日邮报》报道，科学研究表明，自我感知年龄比实际年龄更年轻的人群，长寿的几率更大；而对于感知年龄较实际年龄年长的人群，则会较早去世。这个说法，你认同吗？

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　　 　　饮茶美容已经有千年历史了，茶叶中含有多种维生素和微量元素，经常饮茶可以促进新陈代谢，防止皮肤衰老，恢复皮肤机能，从而达到美容的效果。 　　矿泉水茶 　　护肤茶配方：茶叶适量，矿泉水50毫升。 　　用法：矿泉水加糖，冲泡茶叶。 　　功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。 　　葡萄茶 　　配方：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。 　　用法：绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。 　　雀舌茶 　　

　　中国每年大约250万人因吃错药而健康受损，20万人因此死亡。最实用安全用药贴士，阅读，也提醒身边人! 　　感冒药、退烧药、止痛药别同吃，伤肝 　　同时服用多种药物时，应向医生咨询。比如扑热息痛是最常见的解热镇痛药成分，在许多感冒药、退烧药和止痛药中都有。如果同时服用两种感冒药，或吃退烧药的同时又吃了止痛药，就很容易导致过量中毒，严重时可能造成急性肝损伤，甚至引起肝衰竭或死亡! 　　服药时间、方式不对，伤身

首选仙牌灵芝茶。

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李军先生在河南灵宝市工作，妻子在一家医院工作，夫妻俩有一个聪明伶俐、活泼可爱的小女儿，名叫李倩。一家人其乐融融，非常幸福美满。但6岁的李倩却患上了“小脑髓母细胞瘤”住进了医院，作为医务工作者的母亲深知，这种病的死亡率仅次于白血病，得了此病就等于死亡，即便手术成功也只有两年的生命。然而李倩喝上仙牌灵芝茶后，不仅10年过去了，而且还生活得很好，学习成绩也不错，还当了班干部。面对奇迹，一家三口千里迢迢来到成

太有用的效果了！

　　◎晨练5分钟 　　起床后，做做俯卧撑和跳跃运动，对着镜子冲拳100下，只要短短的5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。 　　精神不振易

　　 　　第一 上班时： 　　1.注意开门开窗 ，使空气流通，在工作室内不吸烟。 　　2.坚持工作操和室外活动，工作1.5~2小时，要走出办公室，到院子里

灵芝对人体的免疫系统有双向调节作用，能增强机体免疫功能，提高抗病免疫力，对预防哮喘的发生和复发有很好的作用。灵芝还具有显著的镇咳祛痰及平喘作

国外学者提出生物反应修饰剂（Biologicalresponse modifier， BRM）的概念，强调在肿瘤放、化疗及手术治疗的同时并用BRM，可提高患者的免疫功能，减轻

灵芝性平，味甘、微苦，归心、肝、肺经，有补益气血、养心安神、健运脾胃之作用，比较适用于虚劳、心悸、失眠、头晕、咳嗽、气喘、气血不足、脾胃虚弱

　　 　　近年来之所以受到大众的认可，是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，也正是因为这样和谐统一的理念，感染着正在寻找养生方法

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“未来的20年，中国40岁以上人群患五大慢性非传染性疾病的人数将成倍增长，中国每年死亡人数中80%是慢性病所致，慢性病在中国已经提前井喷。”在杭州

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瑞士卢塞恩心理学学院发现，志愿者在实验中被重打屁股后，记忆力突然大增，考试成绩突飞猛进。因为人被打屁股，其肾上腺素分泌大幅上升，以减低痛楚分

【早吃咸晚吃甜可清肠养胃】自古有“朝朝盐水，暮暮蜜糖”的养生之道，即早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水。可清肠养胃，润肺养颜。按照中医来说咸

　　一直以来，灵芝作为我国的传统保健食品广为流传，但其究竟具有何种保健功能，有没有现代医学的理论证据呢？ 　　河北省科学院微生物研究所郭振宇