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0从传统武术角度看，真正要出功夫必须强化意的训练，练时无敌似有敌，或想象毒蛇猛兽向你袭来，早年更有半夜去坟地练功的，人体处于一触即发的临界态，精神高度紧张敏感，实际上精神力（或脑力）耗费很大，这时吸上一根烟提神感觉赛过活神仙（同玩麻将精神疲倦时吸烟同理），久而久之，大师们就习惯靠烟缓解练意之后的脑力疲劳，相当于用兴奋剂透支人体潜能，最终影响健康。相反那些女大师虽然也强化意的训练，但她们不吸烟，用增加
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1缅怀恩师大成拳第三代传人王尚文先生，27号深夜惊闻师父逝世万分悲痛，师父一路走好，您的逝世是中国武术界的一大损失，斯人已逝拳学思想永存
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2科学证明“暗物质”处处存在，拳术中皆然。 自身已具备，须向身外求。形体间架形成，要以“无形元素”相助，所谓“无形元素”即“暗物质”，禅学谓之“五蕴”。作为看不见、摸不着、听不到、闻不出的“暗物质”(却能感觉到)，科学已经证明的确存在，并且正在各个领域中进行运用。 作为部分“暗物质”的神、意、气、魂魄、音光、空气力度等等，是人身和自然本有的，只要你静心，经过长期体识，就会使其能量提高为我所用。 这些东西是
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3为什么王选杰先生矛盾桩后手手指是斜下方插的
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1李虎2012拳学心光笔记 一，不动之动的站桩 : 持矛盾桩，整体分前后，上肢与下肢的前一半和脸面为“前部”，身躯与下肢的后一半为“后部”。前部“实、硬”，后部“虚、柔”(倒重)；骨架往前撑，筋肉往后涨。两部如一个大箱体从中分开，前部是木质的，后部是橡胶的。前部主动，后部从动，前部摇动，后部随着前部摆动。技能在前部，小臂与大臂从肘部相争，小腿前部与大腿前部从膝之上下处相争；整体前部相互抽提、摇摆，能变形还原的做
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2今天不经意手撸了对方一下，那人喊痛了。我也没用力。
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3各位老师，我人在上海，空闲时间多，但是无法去外地，上海哪里有学的地方，帮忙推荐下，感谢😊
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1经过多年研究、摸索、体悟与践行。内功养生呼吸法可分为三个层次，即三个阶段。通行的逆腹式呼吸法是其中最基础也是最重要的。在这基础上才可尝试一下步呼吸法，循序渐进。至于自然呼吸法人人都行，不必专门训练 ，练不好其他呼吸法，就自然呼吸。虽难入大道，但也无害。而腹式呼吸法最好别练，会干预肠子的正常蠕动。所谓的气沉丹田，与腹式呼吸无关。
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11水天一色
2022-08
0太极拳，大成拳，到底哪个更好？0王芗斋公开批评“船桶武术”弊病的结果是什么？89《黄帝内经》有“把握阴阳”之说，运用于武学，就是在练功中做到“阴松阳紧”。02024中秋快乐0看看有些人是咋评价王选杰和姚宗勋姚承光的？看看下面：2转载《王芗斋晚年徒弟有王选杰？》0本身“出厂设置”非常高的人，在遇到挫折时，总会笑着告诉自己一句：事情正变得越来越有趣了！这种“玩家”心态，不是一般纬度之人所能达到的。 ——李虎逸之0转载：王选杰到底是谁的徒弟？ #意拳# #武术# #大成拳#13王选杰教那么多年，一个像样的徒弟都没有！ 为什么？ 根源在于他教拳就是为了捞点钱，为了混俩酒钱儿！ 这不代表他名义下的徒弟全都不能打。记住，他那几个比较能打的徒弟，打的功夫都来自于其他拳种训练，比如于鸿坤是练摔跤的，王红宇是练散打的…… 这类人之所以挂到王选杰名义之下，不过是更好赚钱而已！他们的实战能力主要来自于其他，不是来自于大成拳。 如果谁不信，请多研究，多总结！12王选杰的大成拳究竟是不是跟王芗斋学习的？1看看他们编的假传承谱，呵呵！20上个世纪九十年代前后，传统武术方兴未艾：两河、两湖等地各都有众多“武术之乡”，少林、武当等各门派武馆遍地开花，报刊等主体传媒（当时还没有手机，BP机还算奢侈品的年代）精美且夸张的武术培训班广告琳琅满目。。。风气所及，《精武》杂志社（在黑龙江哈尔滨市）邀请大成拳宗师王选杰先生举办了函授班，每期的学期大约一年。每年在结业之前（大约是在学生暑假过半），王老师和杂志社商定，于某个风景名胜之地，举办集体面授，21老早就知道有部《王芗斋传奇》的电影和电视剧，就是没有视频，谁知道在哪有得看啊？网上只有电视剧的片头曲。463两年后再站桩。两年前练了会遗精，说明出偏了。现在不会了，所以又准备捡起来，慢慢悟吧。大家都说要跟老师学，但是其实很多老师也不太会，大成拳是真的很少人会了。请老师们再指点我一下，谢谢！1大成拳与意拳的关系 意拳是王芗斋早期功夫，大成拳是王芗斋晚期功夫。大成是境界，不是具体之拳术，祂是“意拳”的升华，但蕴含着“意拳”的所有。大成拳与意拳，是“非一非二”的关系。有些劲力作用，实际部位与境界领域是不相符的，这就是“禅道”的升华。大成拳主张“禅拳不二，拳道一如”，祂把“神形意力气”进行了总结提升，是以“形融景”的，尤其把“用力部位”上升到“神觉”之势，也就是提升到“大成境界”之领域了，这09掖胯的秘密 有拳友问：掖胯是不是常说的裹跨？我说：裹跨是裹跨，掖胯是掖胯，要练出弹簧劲和整体劲必须要掖胯，我现在跟安徽省淮南的大成拳实战家果2意拳技击家刘福全师父（号地安门刘，拜意拳宗师王芗斋的得意弟子郑朝向为师）习练意拳。54最近有练站桩的朋友提到，站桩时间长了，腿脚酸痛，尤其是双脚痛的不得了，站桩结束后需要走动、活动好半天才能恢复。 有人说这情况很正常，多站，站两三年就不会疼了。 真的这样吗？ 首先，我不这么看，我不认为是正常的，我认为是好多人站的不对，是常见的错误， 脚酸疼，肯定是没松下来！把身体重量都压到双脚上了，一百多斤的重量，由于地球引力，压半个小时以上，能不疼吗？ 这个问题如何有效地解决？ 哪位高手愿意分享一下？3求交流探讨的站桩群，希望有人回应32书名应该叫《大成武道》，哪位老师知道渠道，请不吝告知，谢谢！5芗斋先生早年间曾与多个外国拳技高手比试过，如西洋拳世界冠军英格、杰姆士及日本武技高手八田宇作美、泽井健一等均击败对方。芗斋先生在世是，我曾询6水天一色
2022-08
1大成说得是境界，这一点儿不假。为学日益，为道日损。放在芗老拳学上，称意拳就是为学，称大成拳就是日损。目前无论太极，八卦，形意都是为学。因为那些门派的拳都是越练招式越多，动作越练越复杂、花哨。最初，王芗斋先生提醒学习拳道的后辈勿执着招式动作，而抛弃精神意念的修炼。故称自己所传为意拳，是刻意强调意的重要性 。后来，随着先生的拳学入道，体悟到，“意”又非终极境界。执着于意又走向虚幻，是另一种偏执，不符合0关于大成拳“矛盾桩” 以桩契禅，首先要从“具象”转识到“抽象”，从而形成“以禅为体，以拳为用”的“禅拳不二，拳道一如”之境地。达到似人(相)非人(相)的“妙有”存在，才谓“醒悟”。 所谓“矛盾桩”，也并非意感“前臂是盾，后臂是矛”，也可以意感“前臂是盾，后臂是钩叉，后臂也可是有狼牙的盾”等什么兵器的。 但是，整体要特别的抽象，有从头顶至尾骨劈开，形成虽分而丝连的左右两大部分。这整体分开的左右两部分，形成前8经常看见有人到处说，大成拳与意拳不是同一个拳种，大成拳优于意拳…… 还有人说，意拳就是大成拳，大成拳就是意拳，都是王芗斋创立的那套拳术体系，只是不同的人习惯性叫法不同。针对这些问题，早有前辈多次论述过。我以前懒得说的，因为我是后辈。但我至今一直看见有人还在到处乱说，我忍不住想说几句。 第一，“大成拳与意拳不是同一个拳种，大成拳优于意拳…… 深州意拳是完全不同于大成拳的拳种……” 但凡说大成拳与意拳不是16真吾大弟
2021-12
养生桩漫谈 -----王芗斋著 序言 养生桩是内在锻炼的一种基本功夫，是一种养生（健身）之术，同时因为它的姿式动作都是和人身的生理组织相配合，一方面使高级中枢神经得到充分的休息与调整，一方面使机体得到适当的锻炼，兼有防病和治病之效（这是经验已经证实了的），因而也可说是一种医疗学术，又可说是养生的艺术，这本小册子，原为同学们人手一篇，领略较易，不同于问世之文，故不详解。大家都知道口传心授尚不能在很短时日领会到0大成桩功“上乘功法”(一) 基本要素: 以识契入，以桩为师，以篤诚本能自然活力为本。禅拳不二，天人合一，神形结合，情景交融，主客对换，转识即成，性相一如，宇宙即我，敌我之争即宇宙自身各部在相争。 一，四人手相牵，围成四方形，体会被水涌。含蓄隽永，懵知无忧，相互拔根夺位、内涵顺力逆行之性。 赘语: 水为主，我他它祂为客。水是真我，肉身和“他它祂”是真我身上的“六方之物”。 王芗斋: 气若长虹犹贯日，欲将大地腹中吞，54练习浑圆桩半年，气感强烈，每天五小时，现在出现以下症状，头鸣头痛、耳鸣，寝食难安，甚至每晚要用安眠药，越是休息不好，功感越强，咳嗽、排痰，不能聚精会神，不能多说话，不能多听声音，不能看电视，腹胀。各位老师，上述症状何时能缓解，怎么可以缓解，期望得到提示。14崇武
大成
2022-03
拳学“明家”李虎先生，一生得到诸多前辈真传，经过五十多年的切身体会，提出“整体是一个六面凹陷的大气球，但意感在身体以内而观之，感觉形成了内形与外形，形成了内膨胀与外膨胀的相互波折状之争力”。这是对“六合学说”的具体形态之描述，是符合诸多门派“要领”的，也就是说所有“要领”都是围绕这个“形态”来服务的。都是为了塑造这个形态的。真是抓住了“源头”，以“源头”进行“变形还原”就能产生无穷的“形变”，这才
