左旋肉碱，Left－肉毒碱，别称L－肉毒碱、维生素BT，化学名称 β－羟基γ－三甲铵丁酸，是一种白色晶状体或白色透明细粉。左旋肉碱极易吸潮，稳定性较好的可在pH3～6的溶液中放置1年以上，能耐200℃以上的高温及具有较好的溶水性和吸水性。

脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜，线粒体可以燃烧脂肪，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸通不过这道障碍。左旋肉碱就起到了搬运工的作用！把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它进一步氧化！左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。这就好比盖楼需要的砖都是用车来运输的，但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少，而是取决于楼的大小和结构。简单地说，

左旋肉碱是一种类似维生素的重要营养物质，在人体内，赖氨酸、蛋氨酸、烟酸等物质可合成少量的肉碱。红肉及动物产品是肉碱的主要食物来源，而一般人只能从膳食中吸收50毫克。为使身体达理想的健康状态，每日应摄入不少于250－500毫克的肉碱。运动人群、精神高度紧张的人群和其他缺乏左旋肉碱的人如老人均需要额外补充，尤其对于从事大运动量训练的运动员更是如此。 　　在人体内左旋肉碱的主要生理功能是：作为脂肪酸运输的载体，以乙

许多在减肥的MM一定每天都在想同一个问题：为什么我的减肥总是没什么效果？什么是最有效的减肥方法？怎样减肥才能最快最有效呢？减肥药排行榜来为你解答。分享当夏快速有效的减肥小方法，帮助你在生活中轻松赶走是身上的多余赘肉，keep住窈窕身姿，大晒比基尼好身材。 　　减肥就是一场艰苦而又难打的持久战，你想要战胜它，就必须要付出足够的努力和辛苦。有时候虽然瘦下去了，但是不过一段时间却又反弹了，之前辛苦的减肥计划全部

很多人都有早起运动的习惯，那么到底如何运动才能达到最好的运动效果呢？怎样运动才算科学呢？下面就要告诉大家在瘦身减肥的时候应该如何进行晨练，帮助大家快速消灭多余脂肪，早日达成瘦身目标。 美丽不要错过哦。 第一种方法： 有氧运动是最好的燃烧脂肪减肥方法，在晨早进行，能激活燃脂机能，让一天的多余热量立刻消耗，没有积聚便能减少脂肪量的增加。每周进行3次晨早有氧运动，1次30分或以上的慢跑与步行即可。平日克提前30分钟

在消化食物的过程中，身体其实也在消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费比自身更多的热量，还有些食物能够提高我们的代谢水平，它们就是让我们越吃越瘦的--燃脂食物。 饮料： 水 就是平常的水，如果一天喝上500毫升的水，身体的代谢速度就能提高30%。 奶制品 每日饮用3~4次牛奶、酸奶或食用奶酪的人，其体内脂肪可以减少 70%以上，女性在每日食用奶制品的同时，吃些含钙多的食物，能获得最佳燃脂效 果。 绿茶 不仅有抗癌、抗氧化作用，

1、生菜——给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。此外，因为生菜叶中含有莴苣素，还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。 　　营养亮点：丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了1。52克的膳食纤维。 　　补充建议：除了制作常

冬季寒冷，人类为了保暖，身体机能会自觉地储存脂肪能量，寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖，肥胖又会诱发很多疾病，但是脂肪一般很难减下去，所有冬季如何合理的保证身体营养同时又将身体赘肉代谢掉是现代人最为关心的事情。推荐如下超级有效和健康的“冬季减肥stlye”，让你的减肥健康又轻松： 一、冬季减肥stlye—提高代谢的运动 1、冬季减肥运动首选有氧运动 减重专家表示，冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起

许多减肥者在考虑购买减肥产品时，通常都会将减肥效果置于第一位。左旋肉碱减肥效果怎么样？这也是许多减肥者关心的问题。左旋肉碱属于绿色健康减肥产品，在服用的同时，减肥者最好养成良好的生活习惯，无规律的生活，将会导致减肥进程的滞后，因为良好的生活状态，有助于左旋肉碱发挥出更好的减肥效果。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

　　另外，小编还提醒大家，不要相信过分虚夸的广告宣传。如所谓“月瘦28斤”，小编认为，这不是不可能，但只对少数人有效。减肥需要循序渐进，一日千里往往并不健康也不安全。服用左旋肉碱减肥，最好还要配合运动。这是因为左旋肉碱与运动联合起来，减肥效果才会更好。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

那么，如何选择正品左旋肉碱？首先，减肥者必须先确认商家是否具有正规的公司营业执照，营业执照上的信息，一定要与当地工商网上的记录保持一致；其次，如果为进口产品，就必须仔细查看进口产品的海关报关单，海关报关单上的经营单位与公司营业执照上的公司名称，必须是一致的。减肥者在购买前多多警惕。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

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各类左旋肉碱品牌在减肥市场上均大显神威。有不良商家视左旋肉碱减肥为“发财树”，在产品品质上做起了文章。据悉，有很多不良商家打着左旋肉碱官方网站的旗号，向消费者倾销大量假冒伪劣左旋肉碱。专家了解到：市面上流通的假冒伪劣左旋肉碱主要分为三种：一种是不含左旋肉碱成分的假左旋肉碱；一种是含有违禁成分如西布曲明的毒左旋肉碱；还有一种是含了左旋肉碱成分但含量极低的劣质左旋肉碱。 　　“假冒伪劣左旋肉碱是造成‘

　　左旋肉碱并不是化学制剂，更不是药物。左旋肉碱是一种类氨基酸的名称，左旋肉碱之所以有一定的减肥功效，在于左旋肉碱有脂肪搬运的功能，促进脂肪转化为能量。在人体每日摄入的食物当中，也会有极少量的左旋肉碱，比如动物红肉，但并不足以起到减肥功效。如果爱美女性能通过补充真正优质的，特别是高纯左旋肉碱的话，就可以对体内过剩的脂肪，以及多余赘肉起到有效作用。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

　左旋肉碱的减肥效果举世无双，不过在正确选择左旋肉碱产品的同时，还应该注意正确使用左旋肉碱。平时应坚持适当的锻炼，适当的有氧运动对减肥是具有极大促进作用的，不应也不可忽视。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

有很多成功减肥案例，都证实了左旋肉碱的减肥效果不容小觑，是金子总会发光。左旋肉碱是运输脂肪到线粒体的“传送带”，它能使脂肪进入线粒体内燃烧，无论是脂肪的代谢效率还是左旋肉碱本身的安全性，都是传统减肥方法无可比拟的。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

　由于市场机制的混乱，我国减肥市场缺乏完善的法律保障，使得一些不法商家趁机进入，制造假冒伪劣产品蒙蔽消费者。目前假冒伪劣产品，多以不含左旋肉碱成分的假冒产品、含有劣质左旋肉碱成分的次品，以及添加国家明令禁止使用的成分的危险品等形式存在，假冒伪劣左旋肉碱不仅对减肥完全无效，同时还会对身体产生一定的危害。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

　　在购买左旋肉碱时，还要注意以下两点：一、查看左旋肉碱商家，是否有正规的公司营业执照，可以到该公司所在的工商网，查询该公司的注册信息是否真实，二、如果购买的是进口左旋肉碱产品，一定要要查看该产品的海关报关单，并且，海关报关单上的经营单位与公司营业执照上的公司名称必须一致。 更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

　　虽然左旋肉碱的安全性已经得到最强有力的证实，但是需要引起减肥者注意的是，只有优质的高纯正品左旋肉碱才是具有减肥效果的。 　　专家建议:购买正规品牌左旋肉碱详情参考:(左旋肉碱正规品牌名单:@_查看详情_ >> ---温馨提示----------------------------------------------------------- 一：配合有氧运动 左旋肉碱的作用原理是帮助脂肪转运，多转运，多消耗，才有减脂效果，而且左旋肉碱发挥作用时间在食用后1小时。因此，建议注意食用半小时后配

许多减肥者在考虑购买减肥产品时，通常都会将减肥效果置于第一位。左旋肉碱减肥效果怎么样？这也是许多减肥者关心的问题。左旋肉碱属于绿色健康减肥产品，在服用的同时，减肥者最好养成良好的生活习惯，无规律的生活，将会导致减肥进程的滞后，因为良好的生活状态，有助于左旋肉碱发挥出更好的减肥效果。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

左旋肉碱价格，效果怎么样就不在多详细的说了，大家去卖家那里看评价就知道了，熟话说眼见为实耳听为虚。至于价格，目前国内最大的网购平台上的左旋肉碱基本上都是138元一盒，买二赠一的方式出售，根据产品的不同价格稍高或稍低些。本人建议大家尽量买二盒卖家还送你一盒，经济实惠，足以达到良好的瘦身效果了，根据自身的肥胖程度花个300块钱就能减个15到20斤绝对不成问题了。 更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

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那么，如何选择正品左旋肉碱？首先，减肥者必须先确认商家是否具有正规的公司营业执照，营业执照上的信息，一定要与当地工商网上的记录保持一致；其次，如果为进口产品，就必须仔细查看进口产品的海关报关单，海关报关单上的经营单位与公司营业执照上的公司名称，必须是一致的。减肥者在购买前多多警惕。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

由于左旋肉碱产品市场还不够规范，一些假冒伪劣产品充斥其中。这假冒伪劣产品大多都是一些劣质的工业左旋肉碱，或者传统减肥药，还或者添加国家违禁成分。如果减肥者不小心使用了此类假冒伪劣产品，不仅起到明显的减肥作用一，还会对人体产生危害。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

　　前段时间闲逛网络发现一款销量不错的瘦身产品,推荐给正需要减肥的网友，自己也已经在了吃效果很好：@_查看详情_ >>

　　左旋肉碱的减肥效果举世无双，不过在正确选择左旋肉碱产品的同时，还应该注意正确使用左旋肉碱。平时应坚持适当的锻炼，适当的有氧运动对减肥是具有极大促进作用的，不应也不可忽视。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

　　左旋肉碱并不是化学制剂，更不是药物。左旋肉碱是一种类氨基酸的名称，左旋肉碱之所以有一定的减肥功效，在于左旋肉碱有脂肪搬运的功能，促进脂肪转化为能量。在人体每日摄入的食物当中，也会有极少量的左旋肉碱，比如动物红肉，但并不足以起到减肥功效。如果爱美女性能通过补充真正优质的，特别是高纯左旋肉碱的话，就可以对体内过剩的脂肪，以及多余赘肉起到有效作用。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

　虽然左旋肉碱的安全性已经得到最强有力的证实，但是需要引起减肥者注意的是，只有优质的高纯正品左旋肉碱才是具有减肥效果的。目前左旋肉碱市场的管理也不到位，有些假冒伪劣左旋肉碱产品正大肆进入市场，堂而皇之的进行售卖，有的根本不含左旋肉碱成分，有的里面含有大量杂质，有的含有国家违禁成分，这些才是需要引起减肥者注意的。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@__查看详情__ >>

第一、左旋肉碱不是药，是一种类维生素营养素并将其命名为维生素BT。实验表明左旋肉碱是一种必需营养素，1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上，将左旋肉碱指定为“多功能营养品”，因此它不能致人腹泻。 第二、服用左旋肉碱过程中并不需要节食，即使是懒人也可以通过左旋肉碱进行减肥。 第三、左旋肉碱对提高运动爆发力、增加耐力和抗疲劳等方面均有好处，是运动员增加耐力获得好成绩的营养品，国外很多运动员都在食用。从这三方

　　在购买左旋肉碱时，还要注意以下两点：一、查看左旋肉碱商家，是否有正规的公司营业执照，可以到该公司所在的工商网，查询该公司的注册信息是否真实，二、如果购买的是进口左旋肉碱产品，一定要要查看该产品的海关报关单，并且，海关报关单上的经营单位与公司营业执照上的公司名称必须一致。 更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

要追溯发生此类现象的根源，还得从当前的左旋肉碱市场说起。目前的左旋肉碱市场上，虽然各种形式的左旋肉碱减肥产品让人眼花缭乱，但是质量好坏却有着天壤之别。有的是高纯左旋肉碱产品，有的是低纯左旋肉碱，有的没有含有左旋肉碱成分，还有一些则比较危险，含有西布曲明等违禁物质。假冒伪劣产品，不仅没有减肥作用的，并且还会带来各种副作用反应。 更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@__查看详情_ >>

这里要注意，有商家在广告中宣传所谓的露卡素左旋肉碱官网，请大家不要相信。因为露卡素不是品牌名，而是一种科学理念，是由美国哈佛、耶鲁等数十所高校研究人员经过研究和试验提出的一种健康膳食理念，倡导用营养法代替药物法。所有符合露卡素理念、不含有药物减肥成分和高糖碳物质的左旋肉碱，都叫露卡素左旋肉碱。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@__查看详情__ >>

减肥者一方面担心左旋肉碱的减肥效果，另一方面也关心左旋肉碱有副作用吗？众所周知，左旋肉碱在未进入中国市场前，早就在欧美受到了许多大牌明星的追梦，质量值得信赖，但是有部分减肥者服用后，却产生了常见的副作用，其实，这是减肥者购买到了假冒的左旋肉碱所致。假冒的左旋肉碱化学成分含量大，容易导致体内消化系统出现紊乱，减肥者应当引起重视，务必远离假冒伪劣左旋肉碱。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

西木博士建议消费者购买左旋肉碱的时候务必要查看商家正规的公司营业执照，并登录公司所在地的工商网查询该公司的真实性。而如果消费者购买的是海外左旋肉碱品牌，还需查看该进口产品的海外报关单，以核实海关报关单上的经营单位与公司营业执照上的公司名称是否一致。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

第一、左旋肉碱不是药，是一种类维生素营养素并将其命名为维生素BT。实验表明左旋肉碱是一种必需营养素，1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上，将左旋肉碱指定为“多功能营养品”，因此它不能致人腹泻。 第二、服用左旋肉碱过程中并不需要节食，即使是懒人也可以通过左旋肉碱进行减肥。 第三、左旋肉碱对提高运动爆发力、增加耐力和抗疲劳等方面均有好处，是运动员增加耐力获得好成绩的营养品，国外很多运动员都在食用。从这三方

减肥者一方面担心左旋肉碱的减肥效果，另一方面也关心左旋肉碱有副作用吗？众所周知，左旋肉碱在未进入中国市场前，早就在欧美受到了许多大牌明星的追梦，质量值得信赖，但是有部分减肥者服用后，却产生了常见的副作用，其实，这是减肥者购买到了假冒的左旋肉碱所致。假冒的左旋肉碱化学成分含量大，容易导致体内消化系统出现紊乱，减肥者应当引起重视，务必远离假冒伪劣左旋肉碱。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

左旋肉碱有副作用吗?首先副作用对身体极为不好，假冒的左旋肉碱吃后会出现头晕，腹泻，女性朋友更多表现为食欲不振，月经无规律，口渴这几种症状。 　　事实上，正品左旋肉碱不会有任何的副作用，左旋肉碱副作用的产生是市场上的假冒产品引发的。市面上的左旋肉碱产品并不完全都是正品，有部分“左旋肉碱含量低、不含左旋肉碱成分、含有国家违禁品”的假货劣质品混杂其中。肥胖人士一旦购买到假冒品，不仅不会有理想的减肥效果，还

　　左旋肉碱是减肥药吗？减肥药很多，但其实减肥原理大同小异，也非常简单。目前，经国家批准的处方类减肥药有奥利司他(商品名：赛尼可)，和西布曲明(商品名：曲美、澳曲轻、可秀、曲婷)2种。奥利司是胃肠道脂肪酶抑制剂，可减少人体胃肠道从食物中吸收的脂肪量，以控制热量摄入而减轻体重。而西布曲明是中枢食欲抑制剂，它会诱导大脑发出“吃饱了”或者“不思饮食”的指令，达到控制饮食的目的。是药三分毒，吃了这些减肥药，都会

“左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，和减肥 不是一码事。在细胞内，左旋肉碱的基本功能只是作为载体把脂肪酸从线粒体外运入线粒体 内膜，在线粒体内脂肪酸才被氧化并释放出能量。所以，这很容易给不了解其减肥原理的人 一种错觉，好像左旋肉碱是脂肪氧化的关键所在。 一：配合有氧运动 左旋肉碱的作用原理是帮助脂肪转运，多转运，多消耗，才有减脂效果，而且左旋肉碱发挥 作用时间在食用后1小

　　那么消费者如何选购正品左旋肉碱呢？以下经验不妨可以借鉴，相信一定可以帮助减肥者去伪存真，购买到真正高品质的左旋肉碱产品。购买之前应查看商家的公司营业执照，并到当地工商网核实其是否正规，进口产品还应具备海关报关单，海关报关单上的经营单位名称和公司营业执照上的公司名称要一致。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

　　在购买左旋肉碱时，还要注意以下两点：一、查看左旋肉碱商家，是否有正规的公司营业执照，可以到该公司所在的工商网，查询该公司的注册信息是否真实，二、如果购买的是进口左旋肉碱产品，一定要要查看该产品的海关报关单，并且，海关报关单上的经营单位与公司营业执照上的公司名称必须一致。 更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

　　假货左旋肉碱有可能成分非常复杂。不是用工业左旋肉碱，就是用减肥药来充数。所以，严格挑选合格的左旋肉碱商家购买正品左旋肉碱，是爱美女性的必要步骤。必须认明有正规公司营业执照的商家，还可以到当地工商局网站上，查询该公司是不是皮包公司，是不是真实存在的；进口来的左旋肉碱品牌，还必须要查看进口左旋肉碱品牌的海关报关单，并且要保证海关报关单上的经营单位名称与公司营业执照上的公司名称是相一致的。更多正规品

　　国外有很多肥胖人士对左旋肉碱减肥颇为信赖，左旋肉碱在中国上市后，也是好评如潮。但在好评声中也听到了一些负面消息，有少部分人使用左旋肉碱后，减肥效果并不理想，还出现了左旋肉碱副作用。这让很多想要用左旋肉碱减肥的肥胖人士惴惴不安，人们急切想知道事情的原委。左旋肉碱有副作用吗?到底左旋肉碱副作用存不存在呢? 　　事实上，正品左旋肉碱不会有任何的副作用，左旋肉碱副作用的产生是市场上的假冒品引发的。市面上的

最安全的减肥方法就是我们人体进行自己减肥，而左旋肉碱又是我们人体必需的营养元素，我们人体自身可以少量合成，在脂肪比例没有失调时够用，但是一旦无法控制脂肪细胞比例，我们会在不经意间肥胖起来。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>

　　假货左旋肉碱有可能成分非常复杂。不是用工业左旋肉碱，就是用减肥药来充数。所以，严格挑选合格的左旋肉碱商家购买正品左旋肉碱，是爱美女性的必要步骤。必须认明有正规公司营业执照的商家，还可以到当地工商局网站上，查询该公司是不是皮包公司，是不是真实存在的；进口来的左旋肉碱品牌，还必须要查看进口左旋肉碱品牌的海关报关单，并且要保证海关报关单上的经营单位名称与公司营业执照上的公司名称是相一致的。更多正规品

一：配合有氧运动 左旋肉碱的作用原理是帮助脂肪转运，多转运，多消耗，才有减脂效果，而且左旋肉碱发挥 作用时间在食用后1小时。因此，建议注意食用半小时后配合有氧运动，减脂效果才最明 显。 二：注意补水 脂肪代谢是需要水参加的，每消耗一个分子的脂肪，就要消耗7个分子的水。食用左旋肉碱 后，脂肪代谢效率增加，大量消耗体内水分，需要及时补充水，也避免引起口渴现象。 三：不宜在睡前服用 食用左旋肉碱会提高脂肪代谢，影响

左旋肉碱是天然存在人体的一种类氨基酸物质，同时，也是人体必需的营养素。左旋肉碱作用充分体现在促进脂肪进行燃烧分解，并且还能在一定程度上促进新

其实，纯左旋肉碱是安全无副作用的，这在全世界各大权威机构都证实了的，但随着使用人群的逐步加大，左旋肉碱副作用时有发生，这主要是因为假冒伪劣产

其实，纯左旋肉碱是安全无副作用的，这在全世界各大权威机构都证实了的，但随着使用人群的逐步加大，左旋肉碱副作用时有发生，这主要是因为假冒伪劣产