-
-
8开封晚上哪有打篮球的地方？求热爱篮球的伙伴推荐个地方。
-
0罗子昂谁认识
-
0汴京公园还可以打球吗
-
0【家锋133*238*455*01】前交叉韧带手术后必须平走正常后才可以上楼梯锻炼的，最少也需要三个月的。郑州家锋康复师提醒大家，前交叉韧带手术后康复训练很重要，那开封前交叉韧带重建术后4周能否上楼梯?康复训练如何进行呢? 1、术后1-2周 (1)踝泵：用力、缓慢、全范围的踝关节跖屈、背伸活动，可促进血液循环，消除肿胀，防止出现下肢深静脉血栓。每日2小时1次，每次1-2组，每组20个。 (2) 股四头肌等长练习：在不增加疼痛的前提下尽可能多做，&
-
0【郑州家锋13323845501】32岁，女，家是开封的，之前在一次公司集体运动时不小心导致膝盖后交叉韧带撕裂，后来到开封检查说是让做后交叉韧带重建，也积极配合治疗，术后又说不做专业康复训练膝关节很难恢复之前的运动功能，担心自己以后走路一瘸一拐，所以我想问问开封后交叉术后6周能主动弯腿吗?后交叉韧带重建术后康复训练该如何进行? 后交叉韧带重建术后大概是0到3周，主要是控制膝关节的疼痛和肿胀，这个时候要在专业康复师
-
0开封铁南新街三间房附近有打篮球的地方么？求指点！不太远就好！
-
1开封有没有青少年篮球训练营?急
-
0现在还有地方打球吗？
-
6谁知道市民之家附近有可以玩篮球的地方没，就是想没事儿玩一下，活动锻炼一下。
-
3
-
0万能的贴吧，告诉我哪能修篮球漏气
-
0这个吧不会也是荒废了吧。。
-
0亲们，求帮助！
-
0可加扣扣1135966154
-
0训练营简介： 重庆翱龙小飞人篮球训练营依托重庆翱龙男子篮球俱乐部的专业实力，从事青少年篮球培训，主要面向6到18岁喜欢篮球的青少年进行招生。训练
-
0不宜立即停下来 剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，
-
0请务必记住几个篮球运动损伤的应急处理办法和其他注意事项。 1 万一受伤，首先要立即停止一切运动，（除了职业运动员，没有任何道理带伤继续运动
-
0亲爱的各位吧友：欢迎来到开封篮球
