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01、 随时深呼吸 2、学猫伸懒腰 3、金鸡独立看电视 4、掌握三组关键数字 5、每天量体重 6、少喝含糖饮料 7、一天8杯水 8、每天
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0周末保养3大要点: Part 1:淋巴排毒,清除老废物质。 经过了一个星期的积聚,肌肤内的老废物质已经不少了,必须定期一周清除一次,将体内毒
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0如何判断你的肌肤缺水呢? 1.轻微缺水:肤色暗哑、泛黄、常油光满面,欠缺光泽; 2.中度缺水:皮肤粗糙不上妆,涂上粉底后细纹立即浮现; 3.极度缺水
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31.不舍得保养 2.不爱喝水 3.不喜欢运动 4.卸妆不彻底 5.不了解自己的皮肤 6.常吃刺激性食物 7.整天愁眉苦脸 8.面部表情过于丰富 9.经常暴晒 10.抽烟喝