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0其实方法很简单，就是加一个放脚的小板凳（如图）。因为以坐姿排便时，肌肉只是部分放松；以蹲姿排便时，肌肉才完全放松。这样排便不仅更轻松也更加彻
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11：泥泞路上的奔驰，永远跑不过高速路上的夏利。说明：”平台很重要!” 2：男人，再优秀，没女人也生不下孩子。说明：”合作很重要！” 3：我们都知道
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1下午看见一辆现代悦动，自己启动窜到草丛了，司机追着车，很奇葩的司机幸亏动作快要不就撞树上了
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1必须为何物
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