开个贴督促自己。 从去年十月中旬到今年四月中旬，半年时间完全没有跑过步，今天跑了八圈明显感觉不行。跑之前还想着最近骑了几次自行车体力还可以，想多了。 去年立下的毕业前减到120的计划，现在看来就是个笑话。寒假回家前140，刚才称的74.4kg，而且晚上没吃饭。距离拍毕业照大概还有一个多月，也不设定不现实的目标了。65kg，尽量。晚餐水果奶昔，早饭午饭多吃蔬菜少吃肉。拒绝碳酸饮料、甜食零食、奶茶、炸鸡、西点。。。突然想到快

经核实吧主杜若三公子 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 杜若三公子吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

亲爱的杜若三公子吧的吧友们：大家好！ “杜若三公子”为本吧吧主候选人得票最多者，共计1张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准@杜若三公子，为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

海边落日

基本职责 1.通晓吧规里的全部细则，了解精品帖的申请要求，了解删帖和封号的权责。 2.知道吧务后台的查询方法，了解各个导航条的作用，以及提醒吧主置顶及加精。 3.删除违反吧规或百度贴吧协议的帖子或回复,遇到疑问及时与其他有经验的吧务沟通，共同解决吧内纠纷，维护贴吧秩序。 4.警告违反一次吧规的ID，封禁故意在短时间内多次违反吧规的ID。 5.为吧友解答问题。 6.爆吧期间全力删除垃圾帖。 7.贴吧发生混乱时积极维持贴吧秩序。

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最近在看，一点点更新，说不定能把全集记录下来当然是原文了，原文字少我会说～

加油吧（｡ò ∀ ó｡） 做一个卓越的海湾人

老师，感谢你带给我的绝望，我从未如此难过。立此帖为证。

我不听我不听(;｀O´)o

以后上课不带手机了。

新人冒个泡

天真不再

生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏你的底线。只有挺直了腰板，世界给你的回馈才会多点。早安

开会员这就叫任性！这才有逼格！ 就是有钱！ 不说了我得赶快去水帖了 不然7天试用过了水的就慢了

在中午没吃饭晚上没吃饭，外加早起还没吃饭的情况下，我的体重下了130！算是儿童节礼物吗

开学季@杜若三公子

第一次，当它本可进取时，却故作谦卑； 第二次，当它在空虚时，用爱欲来填充； 第三次，在困难和容易之间，它选择了容易； 第四次，它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己； 第五次，它自由软弱，却把它认为是生命的坚韧； 第六次，它鄙夷一张丑恶的嘴脸时，却不知那正是自己面具中的一副； 第七次，它侧身于生活的污泥中，虽不甘心，却又畏首畏尾。

我即将奔赴南方。 再福建江西浙江留下我的步伐。 你依旧在沈阳。

开始丢楼主了0v0！ 预备备...... (&#x0E51;&#x2022;&#x0300;&#x3142;&#x2022;&#x0301;)&#x0648;&#x2727; --把楼主 (╯>д<)╯&#x207D;˙&#x00B3

生物钟早已养成，长期早睡早起。 新的任务：放弃手机

敬请期待

不定期更新，反正没人看

没必要太高兴，也没必要太伤心的就是人生。只是诚实地，一步一步走好自己的路就好。

T_T我再想想

@杜若三公子 。。。。帮我赚经验！！

三公子，你的一颦一笑都让我沉醉 你的每一个动作都让我入迷 和你在一起就是最幸福的事情 如果可以， 请让我一直爱你 就这样默默地守护着你 为你撑着伞

早睡、早起、减肥、锻炼、读书、学习。

嵩哥镇楼～

文出自 北京大学 王也 我今年22岁，还未曾经历过爱情。 一 有的时候，我想：高考为重，何况考上之后也是天各一方，再等等吧。大学的时候，我想：将来那么不确定，我既不帅，又没钱，能给她什么？还是算了吧。等考上了研究生，我想：我读书，她工作，再加上相隔千里，我们不会有共同的未来。读研期间，我想：我要出国，她会等我吗？还是找个志同道合的人吧。 我一直觉得，我所做的都是正确的选择。爱是多大的一份责任，没有做好充分的

我是第一个签到的

突然发现自己的空闲时间很多被用在了贴吧里，打算一点点来，毕竟一下子没法就“戒掉”。。。当然，我也有可能失败，四个月来，刷贴吧已经成为一种习惯T_T好吧，加油

把照片分享一下而已，先来一组镇楼。

新年快乐@杜若三公子

老三 删我贴啊

生命如河，娟娟不止 心情如溪，细水长流

虽然没几个人在看这个贴吧，但是还是要给大家祝福的～灰常感谢大家的关注。祝每个人天天快乐，新的一年里万事胜意(≥▽≤) 楼下上图