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第二阶段 放大闪现效果阶段 此阶段目标：做到瞬间睁眼后，能够在让眼前保持一段时间的清晰。 当你有足够多的瞬间清晰闪现经历后，可以尝试放大这种感觉。这个阶段就可以进行练习了。具体做法如下： 可以先闭眼找感觉，我们都会有这样的经验，多眨眼可以让眼前稍微清晰一段时间，再一眨眼，这种清晰地感觉就没了，如果你能做到这一步，就说明你可以进入了第二阶段的练习，并尝试去延长这种感觉的时间吧。 第一步先微闭双眼，缓缓睁开

面对没有休息的日程 她忍然后坚持给大家最好的表演 面对外界对她的责难 她忍然后坚持不迷失自我 她只是一个94年的小孩 却要面对有时候成人都难以面对的事情 两次晕倒 我想所有人都不愿再去看那些画面 小孩的身体不是那么的强壮 但她却挺直了身体 一步又一步的走出属于她自己的未来

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一起为美丽人生加油。

“低碳生活”就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节。 养成低碳生活习惯      1.每天的淘米水可以用来洗手、洗脸、洗去含油污的餐具、擦家具、浇花等。干净卫生，天然滋润；         2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；还可以擦洗玻

一楼防吞~ 再次放张鹿哥照片镇楼~

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在某个小村落，下了一场非常大的雨，洪水开始淹没全村，一位神父在教堂里祈祷，眼看洪水已经淹到他跪着的膝盖了。一个救生员驾着舢板来到教堂，跟神父说：“神父，赶快上来吧！不然洪水会把你淹死的！”神父说：“不！我深信上帝会来救我的，你先去救别人好了。”   过了不久，洪水已经淹过神父的胸口了，神父只好勉强站在祭坛上。这时，又有一个**开着快艇过来，跟神父说：“神父，快上来，不然你真的会被淹死的！”神父说：

你的美就是一种美好 别责怪我的一点冒昧 我想陪你度过年年岁岁 你太美你太媚 为了你我能征服大江南北 沉鱼落雁难望你项背 文字不足形容你的美 嘿宝贝给我你的拥抱，让我永远珍藏你的美。

你好

小唯 我来了

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吧主才是硬道理

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吾是新人一枚 大家多多包涵

就能平息了脉搏

给你我的堕落给你我隐藏的脆弱