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12011,今天的我,很努力
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1舍不得的2010,给我带来太多回忆
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17按王哥哥发的顺序一个一个的写完
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6老王。。。小曾。。。宗狗。。。憨逼。。。猩猩。。。阿伦。。。阿兵。。。阿广 5 4。。。娇娇。。。代子。。。琴琴。。。黑妹子。。。 越你的虽然叫的肉麻点啊，但是真的多亲热好吧，我看你们有几个人回复啊，都各奔东西了撒
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25曾经天真的认为体育路上有着枚枚明晃晃的奖牌,曾经天真的认为体育路上有着簇簇芳芬的鲜花,曾天真地认为体育路上充满着欢声笑语,充满着飘逸洒脱,曾天真的认为体育意味着辉煌意味着欢呼,可是当我真正踏上了体育之路才懂得体育之路的崎岖与艰辛. 炎炎烈日下,一遍又一遍地重复着高强度且枯燥的体育动作,汗水从皮肤上渗出,将头发浸成一缕一缕,汗水顺着脸颊滑下,沿着下巴颗颗滴在操场跑道上,溅起一朵朵晶莹的水
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3襄阳晚报消息（特约撰稿人陈建波 记者张丽）4月26日至5月3日，湖北省第十二届中学生运动会将在襄阳举办，这是该市首次承办全省中学生综合性运动会。比赛共设田径、游泳、篮球、足球、乒乓球、武术、毽球共7个项目。 其中，田径项目的比赛场馆为市五中体育场；篮球项目的比赛场馆为市体育馆和市五中体育馆；足球的比赛场馆为市体育场、市五中体育场、市二十中操场；武术和乒乓球的比赛场馆为市四中体育馆(原市体校体
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2今天，首先祝我们的佳哥生日快乐！ 今天，是我们第一次吃年夜饭，老王说了蛮多都是让我们受益终生的东西，我们都说他醉了，可是就象他自己说的，酒不醉人人自醉！其实他心里应该是比谁都清楚的吧。 王教练，其实，我们喊你这个称呼一点都不过分，虽然你只有两年的带训史，可是，在这两年里，你教会了我们除了田径以外的很多事情！所以这个教练是没有喊错的！ 今天你说的那些话，其实就算你不说，
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0RT，该努力的努力，该加油的加油，该学习的学习，新年快乐，恭喜发财
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6这次测试，我觉得我最大的收获是晓得了自己在那方面的不足，和需要改进的地方，也都大概晓得该么昂搞了…… 所以捏，在以后抵一年多里，我晓得自己该做什么，该怎么做了。 嘿嘿。
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5那个保佑修好我们没毕业
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3带上钉子鞋畅游把
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1早上起来准备下去跑步,突然,一片白,真漂亮噢
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8爸爸不许我参加比赛， 他们都是想我好点读，混个毕业算了，运气好考上大学就是光宗耀祖了，但我想为自己奋斗，不然还不如早点出学校算了 ，可自己体育也太一般了 ，单招也困难。普招、学习也不行。家里也不怎么支持！！最近头都快大了 。想了很多很多，但我还是 决定了 ，想通了 、我 要赚钱，开始养自己。学会独立、让自己更加充实，也为家里减少负担。嗯。加油！！、我相信我可以的 。 也希望队友们可以支持我 ！！。
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111秒8 托马斯·伯克（美国） 在1896年第一届现代奥运会上，“蹲跪式”还未普及，100米决赛中，5名运动员竟采用5种不同的起跑方式，美国的托马斯·伯克采用“蹲跪式起跑”方法获得了奥运史上第一个百米冠军，并在预赛中以11秒8创造了第一个男子100米的奥运会纪录。 10秒6 多纳德·里平科特（美国） 1912年斯德哥尔摩奥运会上，美国包揽了全部短跑金牌，其中多纳德·里平科特6月7日在100米预赛中跑出了10
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2感觉好冷、
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0以前的研究证实，在进行剧烈的负重训练后，补充一些碳水化合物与蛋白质能够增强肌肉恢复的效果。最新的研究证明，在众多的碳水化合物中蜂蜜效果最佳。 负责研究的美国曼菲斯大学运动营养实验室主任理查德·克雷德博士指出，关键是蜂蜜能在训练后两小时内帮助人体维持高标准的血糖水平。 血糖是血液中所含的葡萄糖，它是人体主要的能量来源。血液中葡萄糖的浓度过低，便会出现低血糖反应，严重影响人体生命活动的正常进行。因此，训
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0我是体育生，不是体育生的永远体会不到我们的痛楚， 不了解一个人没事，但你不可以不深刻了解这个人做的事，何况是体育，不曾经历过的人不曾知道，只会动动嘴皮子，渐渐地我开始讨厌一个老师，或许学习好的人才配跟老师做同一把交椅，我不喜欢她轻蔑我，直说我，我笑是因为不想破坏气氛，因为表面是我懒，而内在因为是训练。 我想说，我是体育生，一开始用体育考进
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4我的神啊，终于可以放假休息了，但是我却不想休息，2011了，要有新的计划
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4每一次，我们都在汗水，笑声中走过来了。 有苦我们一起受了，有笑我们一起受了。 现在我们面临更大的困难了，很多人都有退缩了。 想想自己那么热的天，我们还是训练，汗流浃背。 想想自己这么冷的温度，我们每天起早床，去操场训练。 为的都是为了些什么东西呢？ 自己其实很清楚， 就是想有好的大学可以读。 想起我们一起走过的这些日子，我都有些想哭了。 我们经历了这么多，一起走过了这么多困苦。 我想我们一直都能在一起，哪怕以
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5短距离跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑、和终点冲刺跑四个紧密相连的阶段组成，只有合理地掌握技术，才能提高运动成绩，发挥运动员的潜力，但在练习中常常会出现这样或那样的错误动作，影响了速度的发挥。本人在长期训练中，归类总结了短距离跑的易犯错误与纠正方法，与大家共同切磋： 1、“蹲踞式”起跑，“预备”时重心没前移，臀部没有上抬。纠正方法：按各就位、预备做起跑的分解练习，强调重心前移，或采用学生两人一组
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2哈哈，终于有了大吧了啊
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4这是我们的天地，我们的专属
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4步频和步幅是决定短跑速度的主要因素,它们相互影响、制约,对立统一。改善步频和步幅是提高短跑速度的关键,其练习方法是多种多样的、下面介绍一些主要练习方法。改善步频的练习方法： 1.原地快慢交替摆臂 摆臂不仅能维持跑动中的身体平衡,促进支撑腿的后蹬,同时也促进腿的摆动频率。 方法:原地站立,听击掌信号做练习。击掌要有快慢节奏,一般是慢一快一慢。每次练习2—3组,每组15〃—20
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4蹲距式起跑 起跑的任务是获得向前冲力,使身体迅速摆脱静止状态,为起跑后加速创造有利的条件 ★起跑器的安装 起跑器安装的方法有"普通式","拉长式"两种.通常采用"普通式",前起跑器安装在起跑线后一脚半(约40 45厘米)处,后起跑器距离前起跑一脚半;前,后起跑器的支撑面与地面分别成40度 45度角和70 80度角;两个起跑器的中轴线间隔约15厘米. ★起跑技术 起跑技
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3亲爱的各位吧友：欢迎来到汉川实验高中09届田径生吧！ 您可以在本吧内发表留言，并与其它来到这里的朋友分享交流。祝您在贴吧玩得愉快~ 贴吧楼委会
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52011年，加油，突破自己，突破11〃3
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4新年快乐，你们要开心
