-
-
0最快的脚步不是跨越，而是持续； 最慢的步伐不是小步，而是徘徊。 你来或不来，我们都在那里，不悲不喜。 你读或不读，我们都在坚 持，不急不躁。 生活从不亏待每一个努力向上的人，未来的幸运都是过往努力的积攒。趁阳光正好，做你想做的事，趁你年轻，去追逐梦想。 问问自己，我这一生到底想要什么。一开始就要定好自己的目标。定好目标后，一辈子为此奋斗，定能成功！
-
0养生是什么？ 使“曾经的病”继续康复 使“未知的病”不再发展 使“已经的病”不断恢复 使“未病”没有机会产生 使“小毛病”在萌芽期夭折 提高人体免疫力、自愈力! 从而获得真正意义上的健康！ 养生，不是做给谁看，也不是赶潮流，它需要坚持！终究有一天，你会为你的坚持感到庆幸！因为若干年后，你可以在同龄人面前依然健康美丽，可以爬别人爬不到的山⛳，可以赏别人赏不到的景，可以省别人省不下的钱！ 年轻不养生，年老养医生！
-
0【大爱健身法】与身体沟通对话的十条技术要领 一，要“想一想”自己准备与之对话的器官。有时候可以摸一摸那一部位（如胃，如心脏等），这好比与之“握手”，一定要真正进入与其对话的感觉。这种感觉一开始有些陌生，越做越有体会。 二，对话时有声言语还是默言默语皆可。 三，要放松一下与之对话的器官，这很重要。譬如你与胃对话，先放松一下胃部。 四，一般来说，在松静自然的状态下，对话的效果显著。 五，一个重要的技术环节是
-
0河南焦作辟谷：心境 得失如云烟，转眼风吹散。人生百年，转眼成空，一切悲欢哀乐皆由心定。看得透的，想得开的，活一回轻松自在的人生。世间一切皆如镜中花，水中月，虽然赏心悦目，却非永恒。不如坦坦荡荡，开心生活，别让自己在悲伤中度过，别在徘徊中漫步，随缘起止，享受那份应有的幸福。其实人生一世，活的就是心境。
-
0学辟谷太过急于求成，结果…… 喝风免费辟谷今天  责编| 栀虞  学员问： 我可能是急于求成，想快点学会辟谷，进终南山学习，把颈椎用的伤着了，引起左胳膊发麻发痛，天天做大爱也不管用，现在我该怎么办？ 张渭廉： 急于求成就是对自己最大的不满，就是不爱自己。你整天给自己做大爱，还逼着自己去做什么事，那做大爱还管用吗？ 做大爱的根本是对待自己身体要有一种顺其自然的态度，不要勉强，不要驱使自己的身体做他做不到的，要
-
0便秘和打扫家竟有这样的联系，你知道吗？ 在家辟谷喝风免费辟谷今天 ——内容来自张渭廉作品： 《喝风录》·每个人都能辟谷 学员问： 听老师讲断舍离，我就把家里收拾的干干净净，该扔的都扔了，然后连续好几天排便正常，我从小就便秘，感觉好惊喜，和男朋友的关系也改善了很多。 张渭廉先生答： 你很有悟性。辟谷是一个实践的过程，我最怕的是那些嘴里道理很多，就是不去行动的人，尤其是在家庭关系上。  无论是跟子女关系还是跟爱
-
0[爱心]爱自己的真相[爱心] 💡 爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿； 💡 爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。 💡 爱自己的第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。 💡 爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处
-
0辟谷的方法很多，标准不一。比较公认的：信息辟谷、点穴辟谷、丹药辟谷、意念辟谷、符咒辟谷、自然辟谷、服气辟谷等等...... 新人朋友不必都懂，掌握其中一种方法即可。 咱们论坛服气辟谷占大多数，下面的课程针对服气辟谷开讲。  学习辟谷的基本步骤 步骤一：了解辟谷 学习辟谷，看辟谷课堂直播、辟谷日记，是不能缺少的，通过看辟谷课堂直播、辟谷日记、能促进自己真正认识辟谷，相信辟谷，只有相信辟谷了才能接到辟谷导师发的辟谷
-
0你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。 想要越来越强大，一定要多读书，努力充盈自己，丰富身心。 在书的熏陶下，你会遇见更好的自己，更有底气、更加从容地应对人生的坎坷荆棘。 多读书的你，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，面对同样的工作，你也能有不一样的心境； 身处同样的家庭，你也能有不一样的情调； 处理同样的事情，你也会有不一样的素养。
-
0人与人之间，最大的吸引力 不是我们的容颜 不是我们的财富 也不是我们的才华 而是我们传递给对方的信赖和踏实、真诚和善良 人生，并不全是竞争和利益 更多的是相互成就🤝彼此温暖
-
0成功没有奇迹，只有轨迹；成功不靠条件，只靠信念！不管你相不相信，这世界上最富有的人，是跌倒最多的人，这世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能站起来的人。而这世界上最成功的人，是那些每次跌倒，不单单能站起来，还能够坚持走下去的人！人之所以成功，就是坚持学习，改变自己，持之以恒，永不言败，帮助别人，成就自己！
-
0无论遇到什么不如意的事情，都不着急、不抱怨、不生气、不发火！ 着急、抱怨、生气与发火，只是白白让自己的心承受折磨、承受煎熬，使自己失去解决问题的智慧与力量；从今天起，我要学会从容地面对一切不如意之事，来提升自己的心理素质。 我遇到的所有人事物，都是自己过去的思想与言行在回放，越是不合理，说明自己过去的思想与言行越是荒谬离谱；从今天起，我要学会勇敢地接受不如意的现实，接受现实就是接受自己的过去。告诉自
-
0再渊博的父母，也替代不了图书馆； 再富有的父母，也不是所谓摇钱树。 把财富留给孩子，不如把孩子变成财富――孩子终究要自己去面对。 其实，父母给孩子什么，都不如给孩子教育，它是送给孩子人生中最好的礼物，也是给孩子人生中最丰厚的财富――精神财富。 父母的言传身教，对孩子的一生都产生重大的影响，甚至可以决定孩子的一生。 改变孩子，要从改变自己开始； 改变自己，要从早起学习开始。
-
0创建贴吧成功，欢迎爱好学习辟谷养生的谷友们来次共同探讨学习其中的奥妙，达到和谐，健康，疗愈的目标，推广喝风免费辟谷，让更多的人受益。我在此等你们哦！
-
0亲爱的各位吧友：欢迎来到河南焦作辟谷养生
