1. 下载安装OBS软件; 2. 打开抖音APP,点击中间的“+”,选择“直播”→“PC游戏直播”→“填写直播名称”→“开始直播”。3. 复制“直播推流地址”。抖音推流地址包含两部分,“URL”和“流名称(秘钥)”,前半部分为URL,从stream开始的内容为流名称,参考如下设置: URL: rtmp://push-rtmp-l1.douyincdn.com/third/ 流名称:stream-xxxxxxxxx 4. 在OBS填写推流地址:打开OBS → 设置 → 流 → 自定义流媒体服务器; 填写上一步复制的抖音推流地址。5. 把直播变为竖屏