新品知艾堂红豆牛蒡粉：如果你有大肚子、腿粗体内湿寒重、口臭便秘的问题，它能帮你解决！ 红豆：补气养血、健脾益肾、清热解毒、利尿 消肿 牛蒡：通十二经络、降三高、除五脏恶气、润肠通便、排寒排湿、除口臭、益肾健阳 红枣：补中益气、养血安神、滋阴补阳 薏米：利水消肿、健脾止泻、美白肌肤、清热排脓 枸杞：滋补肝肾、护眼明目、补血抗衰老 山药：健脾养胃、益肺止咳、降低血糖 魔芋：降脂降糖、排毒通便、抗癌防癌、活血化淤

喝牛蒡茶脸上出现红点不必惊慌，这种情况一般出现在体内湿气重毒素多的群体。在喝牛蒡茶期间营养补充后新陈代谢加快。通常出现排便次数增多、皮肤搔痒红点等现象。严重者时间较长然后慢慢自然消失。

牛蒡茶+代餐粉这个组合如何！

它“全面 经济 简便”具备多维多矿的突出优点。牛蒡粉营养素的补充多维多矿（是）非常重要的选择！牛蒡粉简便—因为只要简便，才会坚持。只有坚持下来，才能真正能够体会到补充营养素对健康带来的好处！然后有了这种好处，才愿意继续的坚持。并且向更广阔的领域去探索！

养生不排毒进补全是毒！预防永远大于治疗！

1：天然纯净 有机种植，不施化肥，不打农药，从源头保证绿色呼吸牛蒡茶的安全性，绿色健康，天然纯净 2：粗纤维营养 营养好，口感佳，含丰富的膳食纤维，促进大肠蠕动，更有易于人体吸收 3：低温发酵 低温发酵是我们的核心工艺，十几道工艺组合而成。 快速繁殖，高速裂变，快速发酵 4：耐冲泡 单独饮用，方便冲饮，反复冲泡味道更香甜，口感更香醇

清肠排毒，提升精气神！ 黄金牛蒡茶对全身脏器进行调理，使全身气血运行通畅，脏器功能得以恢复，发挥最大的代谢功能，使潜藏在身体内的宿便毒素等垃圾及时排出体外，迅速消耗体内多余的脂肪，从而达到排毒，减肥，调理养颜的功效！身体垃圾排空了，自然身轻如燕，精气十足，容光泛发！

《知艾堂牛蒡茶告诉你》什么叫湿气？ 湿气排不出，睡再久也睡不够，还是累！ 湿气不是水，也不是汽水，而是像鼻涕一样黏黏的东西。 通常是存在骨缝关节处，大家以为湿气是小事，往往不当回事。其实湿气才是各种各样病症源头。 湿气从来不孤军奋战，湿气遇寒为湿寒，遇热为湿热，遇风为风湿，还有暑湿、痰湿，所以我们不要轻视湿气！ 我们要多排湿寒，才会一身轻松！

常喝知艾堂黄金牛蒡茶的好处！ 排毒素、补营养、调平衡三效合一 排：富含菊糖、纤维素、酵素，清肠道，排血脂，给肠道和血管来个大扫除。 补：丰富的蛋白质、钙、铁、维生素，补充营养，提高机体免疫力。 调：通十二经脉，促进气血循环，平衡人体阴阳，久服轻身耐老。

食疗、后劲力量非常大！三个月养胃，六个月养肝，长期坚持五脏良好，延缓衰老，脾荣，肌肉结实，只要是坚持让你停下你都不愿意了！贵在坚持。食疗不是为了好吃而选择它，是为了健康而吃这些产品。

食补也可以远离湿态、也是最快捷祛湿排毒的方法之一。

食补也可以远离湿态、保持健康体质。

胖与丑都不应该发生在你身上远离湿态、保持健康。

大自然的恩赐，原生态食材。

知艾堂代餐粉传统与现代工艺的结合，以牛蒡食材为基本的创新！

爱上生活爱上它，合理饮食营养代餐。

【知艾堂牛蒡茶】适用于： 中老年最常见的：颈椎病，关节炎、腰间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、滑膜炎、肩周炎、坐骨神经痛、类风湿、静脉曲张等。 男人方面最基本的：咽喉炎、肾虚、前列腺。 女人方面最基本的：痛经、宫寒、乳腺增生。 家中常备：晕车、鼻炎、牙疼、胃痛、跌打损伤、腿抽筋、落枕、扁桃体发炎。

补中有排、排中有补。搭配非常人性化，懂药理药性的都会明白红豆牛蒡粉食疗的好处！

知艾堂牛蒡茶经典老版

【红豆牛蒡粉】排毒养颜、润肠除便秘、除口气去湿气、益肾…

✔︎养生不排毒，万补都是毒！！！ 你可以不减肥，但你一定要排毒。人的肠子有7-8米长，每隔3.5厘米就有个褶皱，藏有宿便[吐]每人身体里有3—15斤宿便，便秘者可达15公斤，肠道温度40-42℃😱如果24小时不排出，就会产生36种毒素，176种疾病！！而且72小时会被人体反复吸收，引发自身中毒！ [排完毒后您的100%感受:] 1.排毒3天体重减轻2-8公斤，因为毒素排出，而不是脂肪 2.眼睛变亮了，因为肝毒排出10-20% 3.皮肤变的透亮，因为肺与大肠相表里，肺主

类风湿关节炎（RA）是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。

养生，养不起，都是假的， 大病，看不起，却是真的， 建议您养生，不是因为您有钱，而是因为健康比什么都贵！ 随着年龄的增长，哪怕一个小小的体检异常和手术都有可能让您花费很多钱，未雨绸缪，微笑养生总胜过含泪众筹 ！

“毒”——毒素 垃圾，重金属存在体内排不出去，污染身体，特别是宿便是万病之源 “堵”——中医说“痛则不通” 痛经，头痛，颈椎痛，乳腺增生痛等都是经络不通，“堵”的表现 本草纲目记载：牛蒡可以除五脏恶气 帮助你清除血管，肠道，内脏的毒素，垃圾，让你的身体干干净净 本草纲目记载：牛蒡可以通十二经脉 帮助你疏通身体十二道经络，解决“堵”的问题 其实，你明白疾病和亚健康的成因就知道了：“堵”和“毒”是一切疾病的根源

初次喝牛蒡茶有哪些禁忌！注意事项！ 牛蒡茶可以解油腻、降血脂降血压，提高免疫力，那过年的小问题自然也是迎刃而解的！ 告诉你喝牛蒡茶的禁忌 1、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。 2、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。 3、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。 4、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。 5、有的人饮用炒制的牛蒡茶，会上火，坚持一段时间后此现象

知艾堂牛蒡茶对男人的作用。 1、补肾壮阳增强体力 补肾壮阳增强体力，是男人吃牛蒡的重要功效之一，因为牛蒡中含有丰富的菊糖这种物质被男性身体吸收以后，可以转化成促进荷尔蒙分泌的精氨酸，它可以提高肾功能，能预防缓解阳痿早泄也可以让男性身体筋骨发达，能让他们的身体更强壮。 2、预防肥胖和高血脂 很多男性饮食不规律，就会出现肥胖和高血脂，如果平时他们能多吃一些牛蒡，就能减少这些不良症状发生，因为牛蒡中含有的膳食纤

斜切口感细腻，汤色红棕透亮，饮用效果更佳。 天然品质，好山好水出好茶

中医上有两句话： 1、湿气进入人体如油入面、难以去除 2、万病皆是痰作祟 痰湿体质对人体的危害是更大的，有痰湿体质的人身体不适是更加难以忍受的；像脂肪肝其实就是黏黏的痰湿充满了肝脏， 最后演变成肝硬化和肝癌。

减肥过程很漫长！需要坚持！养生对于普通人来说要丢弃传统的思想！

为什么常喝牛蒡水能降血压 第一，牛蒡根中的水溶性膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，降低体内钠的含量。 第二，牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用。 第三，牛蒡根中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外。 第四，牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。

营养学家认为东洋参（牛蒡）是中药也是蔬菜，营养价值很高，东洋参鲜品百克含水份87.00克、蛋白0.80克、碳水化合物3.00克、热量38.00千卡、粗纤维2.40克、灰分2.40克、钙242.00毫克、磷61.00毫克、铁7.60毫克、胡萝卜素390.00毫克、维生素B1?0.02毫克、维生素B2?0.29毫克、维生素C?25.00毫克、尼克酸1.10毫克、还含有锌、镁、铜等成份。其中胡萝卜素含量是胡萝卜的287倍,钙含量在根茎蔬菜中最高。

问知艾堂牛蒡茶有什么亮点❓ ① 活血：气色会越来越好 ② 化瘀：痛处会越来越少 ③ 通经：健康会越来越近 ④ 活络：脉络会越来越顺 ⑤ 祛风：关节会越来越好 ⑥ 散毒：皮肤会越来越滑 ⑦ 排湿：精神会越来越好 ⑧ 排寒：身体会越来越暖 哪里不适治哪里，简单相信❗ 你将拥有更加美好的生活

养生健康知识分享: 大病查出来为什么是晚期？ 血管堵塞20％你没感觉 40％有点容易累 50％血压开始升高📈失眠，抵抗力下降， 70％心脏开始出现状况，头晕头疼，记忆力下降 80％出现肢体麻木， 90％中风、瘫痪、脑出血、心肌梗塞都可能发生。 学会读懂身体的语言，预防大于治疗‼️

《知艾堂牛蒡茶》帮你实现八个愿望： 1.排寒，身体越来越暖和; 2.活血，脉络会越来越顺， 3.温经，痛经会越来越少， 4.袪风，关节会越来越好， 5.益气，身体会越来越好， 6.通筋，疼痛会越来越少， 7.祛瘀，跌打扭伤好的快， 8.祛湿，轻轻松松睡的香。 别小看一片牛蒡茶，长寿秘诀就靠它

养生就喝牛蒡茶: 具有清肠毒，排宿便，治便秘，防痔疮，防癌抗癌（直肠癌、胃癌、子宫癌），纤体瘦身，细腻肌肤，消除色斑、黑褐斑，美容养颜，补铁补血，补钙预防骨质疏松，保护视力，健脑益智，降血脂，降血压，降血糖，解肝毒，清热祛湿，健脾开胃，防结石，防肾炎，补肾壮阳，治腰酸，提高机体免疫力等众多作用。

牛蒡全身都是宝，在《中药大辞典》等药典中，牛蒡的药理作用概括为三个方面：第一，有促进生长发育的作用；第二，有抑制肿瘤生长的物质；第三，有抗菌作用。

☕️午间话中医☕ 三焦者，决渎之官，水道出焉。 ——《黄帝内经·素问》 📜三焦能“通调水道”，调控体内整个水液代谢过程，在水液代谢过程中起着重要作用，相当于人体的主水管。 其中，上焦的肺，为水之上源，以宣发肃降而通调水道；中焦的脾胃，运化并输布津液于肺；下焦的肾、膀胱，蒸腾气化，使水液上归于脾肺，再参与体内代谢，下形成尿液排出体外。

🌷三十年前不用排毒， 因为那时的天是蓝的， 水是清的[呲牙]， 蔬菜是带虫眼的， 猪肉是一年才长成的， 癌症是罕见的…… 可现在天是灰的， 水是浑的， 蔬菜是带农药的， 肉是速成的， 重大疾病是普遍的[流泪][流泪][流泪] 👉排毒的人和不排毒的人十年以后身体是不一样的！健康无价，为了健康一定要定期排毒，无毒一身轻！

💝早安[太阳]💝 晨起喝水的4大好处👇 1⃣ 可以促进细胞的循环代谢，让身体从睡眠中醒过来，有提神醒脑的功效； 2⃣ 补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看来饱满有弹性； 3⃣ 加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外； 4⃣ 稀释逐渐黏稠的血液，降低血液的浓度，避免血压飙升。 早上起来记得喝水哦！😘

减肥要做到“三减”：减盐、减油、减糖 ➊为什么要减盐？ 摄入盐分过多会对人体 造成危害！可能导致高血压 ➋为什么要减油？ 造成高脂血症和肥胖，糖尿病和高血压随之而来 ➌为什么要减糖？ 糖多了以后会造成我们能量储备也可以转化成脂肪，造成心血管病危险😱

人体体质分类有哪几种？对应的养生知识你知道吗？ 在中医上，他们认为每个人体质都是不一样的，因此针对不同样的体质，就应该有不同样的养生方法。你了解自己的体质是怎么样的吗？你又是否找到了正确的调养自己体质的方法？ 一、阳虚、阴虚、气虚体质 阳虚体质的表现就是比较的怕冷，这类人手脚经常冰冷，这样的人就要少吃寒性的食物，比较注重的就是温阳补气。阳虚的人也不要经常熬夜，可以吃一些生姜或者韭菜。晚上睡觉的时候尽可

《中医体质分类与判定》将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型

牛蒡根（又称大力子）既是食品又是药品（药食同源）

懂得养生幸福一生

有人说：我每天都坚持喝牛蒡茶,为什么腹部明显小了，体重并没有减轻！冬天有冬藏的说法！冬天是储藏精气热量抵御寒冷的季节,冬季减肥更应该科学进行。冬季喝牛蒡茶可以控制肥胖更好的遏制脂肪的生成。中医认为，冬季进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。一年中冬天阳气内潜，有益于精气的充养和积聚。冬季减肥建议：1：要少吃生冷、油腻、煎炸、熏烤

什么时候喝茶最好?有人说，喝茶最佳时间早晨？ 　　因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯牛蒡水。不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯牛蒡水，对健康有利，饮牛蒡水是为了防止损伤胃粘膜。

为什么常喝牛蒡水会降血糖 糖尿病的发生和发展与膳食纤维的吸收和摄入量密切相关，高纤维的食物(如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖控制，可明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖。 从中医角度，牛蒡根也具有消渴(西医称为糖尿病)的药理功能，所以牛蒡根适合糖尿病患者长期食用。

最常见的问题体内湿气重❗🔺🔺 湿气会导致人体：头脸油腻、头发粗糙易脱落、脸上长痘长斑、眼袋下垂、浮肿肥胖、浑身无力、打呼口臭、大便粘稠不通畅、身体异味，如果出现了以上症状的1-2条就说明你体内有湿气了！体内有湿气就会像一根湿透了的木头，成为各类菌子繁衍的乐园慢慢潮湿腐烂，想要健康生活，祛湿刻不容缓。