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18肥胖的原因 大部分电商卖家都面临着肥胖，肚子大，屁股大，大腿粗等等的一些困恼。很多人怪罪于是因为坐着不动所以肚子会发胖，其实脂肪堆积的原因不
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0经核实吧主似水蓝猪 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 老a减肥养生吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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120天的成果
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3广东人有喝早茶的习惯，非常丰盛，但我们吃的时候可不能碰面点类，特别减肥初期饺子类都不要吃。 喝早茶准备。 一，点普洱或乌龙茶为佳，助消脂，我今
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0大家已经通过了第一周期14天的减肥，很多群友都已经成功减掉十几斤了！我们准备进入第二周期的减肥养生！ 第二周期怎么吃？ 第二周期是平衡减肥期，什
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2胡萝卜淮山骨头汤，胡萝卜和淮山不吃，汤喝少量骨头任吃。因为胡萝卜含糖量高淮山淀粉高，都属于高Gi值，所以不能次…
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3离成为一道闪电，只有一步之遥，想减肥的一起来，跟我一起成为一道性感的[HIGH VOLTAGE SIGN]，不反弹滴。
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2我的午餐，减肥期间吃红烧肉，这是以前想都不敢想的吧，颠覆你的三观，减肥原来这么简单[呲牙]
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1离目标只差0.8，轻松健康减肥才是王道，不反弹！马上准备把肚子一块肉变四块，不贪心
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1祝大家都有好身体
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6因为体重秤买迟了，第一次秤已经是开始减肥三天后，所以减肥前的体重么有照片，但是效果是可以看得见的，最后一张秤的时候是第十五天。共 4 张
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1春节过后胖了两斤，所以加了点料，继续减肥吃法，晚饭一小时后运动10-15分钟，随后洗澡，洗完澡出来喝三茶杯乌龙茶，促进脂肪燃烧。离目标只有6斤…go
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1新的一天，瘦了一斤多，离目标越来越近啦，下周一开始减肥集训，让身体不反弹噢。胖纸们一起来吧，跟全国各地胖子一起减肥。
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1happy birthday to me，祝大家2015顺顺利利，瘦成一道闪电，人见人爱花见花开。
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1我们是客家人，大年初一早上要说吉祥话，然后吃素。初一初二期间不能扫垃圾，叫“坉财”，初三才能搞卫生叫“送穷鬼”。
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1年初六为马日，是汉族传统节日之一。马到成功。沥酒拜街中。万户千门看，无人不送穷。这一天的汉族民俗有送穷鬼，弃破衣，供煎饼。寄托了汉族群众普遍
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2除夕了，2014马上过去，揭开新的篇章。2014我们大吃大喝过大鱼大肉过，辛苦过，痛苦过。祝大家在2015，瘦成一道闪电，继续大吃大喝，但是健健康康的，
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5大家好，马上要过年了！很多胖子都是在这个环节失身，所有努力都白费了！我跟大家分析一下过年怎么吃不会胖（目标是不要胖，不是再减肥） 胖的定义不
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0大年初五破五日，也是财神生日，迎财神，财源滚滚来。回复此帖的胖纸们2015财源广进
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1每次过年都会遇到很多有趣的事。胖子们都进来说说吧。
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0大年初四，农历正月初四，又称为羊日。是汉族民间迎神的日子。在老皇历中占羊，故常说的“三羊（阳）开泰”乃是吉祥的象征，也是恭迎灶神回民间的日子
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2四种蔬菜生吃有助于快速瘦身，黄瓜西红柿不错的，我常吃。因为地方饮食习惯不同，第3、4种我一般是清炒一下吃。 1、黄瓜：黄瓜含有维生素C、维生素B族
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1大年初一起来要说吉祥话，祝大家喜气洋洋，幸福吉祥。早上吃素是传统，五华特色糕点甜板、喜板（其他地方叫年糕），味道超赞，吃了一小块，好想吃多点
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1继续按照老A减肥法，吃低gi实物 晚上十分钟健身操 中午、晚上饭后一小时喝乌龙茶。 马上春节，大家加油~
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1南方过年除了苹果之外最多的就是桔子拉，不论自己家里还是去拜年送礼桔子是必不可少的额，意味着大吉大利。但是桔子gi值：57 ，属于中gi值，糖分可不
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0近期有很多吧友说：为什么发图会被秒删。 有以下几点原因： 1、多次上传同一图片，导致重复发图60% 解决：整理一下你的百度相册，把重复的删除。想发
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4经常我们必须在外面应酬，到底该怎么吃才好呢？ 1）要求点菜的叫一盘蒜蓉炒青菜，或者高丽菜，炒白菜都可以 2）拿一杯茶水， 专门为了涮油用的 3）先
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9枣哥，16天下来减掉了一大圈！ 大家要努力超越他哦！坚持才能瘦成一道闪电！ 年后我们开始全面监控每个人的减肥过程，大家一定要坚定的花90天跟着老A共 6 张
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1大家每天坚持上午前花10分钟左右腿各敲5-10分钟胆经！会加速减肥效果！ 这是著名中医达人中里巴人推荐的瘦腿方法，适合不爱运动、下身肥胖的MM，瘦腿
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4胖子要坚持前面2周不碰任何面包，米饭！很快身体就养成习惯了！之后一辈子都不会胖回来！ 中午的午餐，先喝汤，再吃菜，最后吃鸡肉！通常只能吃一半就共 4 张
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3早上是一天新陈代谢启动的时机，如果不吃早餐，身体的代谢机能就不会启动，反而容易堆积脂肪。一定要吃早餐！ 如果要吃水果，比如苹果，奇异果，凤梨
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4大家好 我们在经过一周的减肥（低糖）应该已经减掉了不少，通常没有明显减瘦的原因来自于： 1）偷喝酒（尤其是白酒），白酒，洋酒，啤酒，都不能喝！
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2共 4 张
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2共 5 张
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到老a减肥养生
