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    五龙盘体功,能一边睡觉一边修炼! 何为修者,不止需要方法,也同样需要时间精力,甚至是金钱,所以许多修法对于现代人来说,或工作、学习繁忙,没有时间修炼,或因为无足够的财力不可能放弃工作。 但,我们一生之中约三分之一的时间,实际上是可以有效利用的,那就是睡觉。如果能一边睡觉一边练功,不失为一个好的修炼方式。 这套功法,是陈抟老祖第四十二代传者南云大师所授。 五龙盘体功是在睡觉前或睡眠中修炼的一个方法。 一、
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    原来太极云手这么练,效果才最佳! 图片超级推荐阅读:养生功没有最好,更重要的是在于能明悟与坚持 太极拳现在是越来越被大家所接受了,不仅仅是老年人在练习太极拳,很多年轻人也开始通过太极拳来养生了,今天要给大家介绍的是杨氏太极拳,太极拳的流派有很多,每个派别都有各自的优点,下面随着太极拳视频一起来看看太极拳云手的详细讲解。   罗子真细讲太极拳云手 一、云手的名称 关于云手的名称由来,“云手”的式名是象形而
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    天地之间的自然能量,才是人间“第一大补” 图片超级推荐阅读:养生功没有最好,更重要的是在于能明悟与坚持 站桩打坐修行 站桩打坐,养生、练功、修心,养气、丹道修炼、奇门遁甲 願天地常生善人,願善人常存善心。 願善人常行善事,願善人廣布善法。 欢迎关注我哟,福生无量天尊! 图片 图片 ▲李辛 北京中医药大学中医临床专业毕业,天津中医学院心身医学硕士,师从国家级名老中医宋祚民。 人的能量运行都有规律 这次我们在瑞士访问
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    站桩人百毒不侵的秘诀,完全颠覆你的认知! ,所以你练的八段锦总觉缺少些东西 无极桩 无极桩也叫自然桩,练这个功法,讲究身体回归自然之态,神形放松,阴阳相济,内在更是无相无形,无念无思,归于万物未生,而即将生的初始状态。非常适合长期损耗精气神的人修习,培元固本,养精气神,重新焕发生机,激活自愈模式。 公众号 按理来说,我们对健康的意识越来越强烈,医疗条件越来越好,养生方式数不胜数,各种高科技,什么量子治疗
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    华佗教你睡觉,不管你是否熬夜(一定要看) :千万别低估八段锦的功效,但为什么你练的八段锦没有感觉,也没有效果(内有视频讲解) 站桩打坐修行 站桩打坐,养生、练功、修心,养气、丹道修炼、奇门遁甲 公众号 图片 熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响。看到这篇文章,或许对经常熬夜的同学们会有所帮助。 睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说过:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡
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    王芗斋谈站桩,一文说尽站桩“秘籍一、序言 养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种健身之术,同时因为它的姿势动作都是和人身的生理组织相配合:一方面使高级中枢神经得到充分的休息与调整,一方面使机体得到适宜的锻炼,兼有防病和治病之效(这是经验已经证实了的)。因而也可说是一种医疗学术,又可说是艺术的锻炼。 我幼时多病,医药无效,于是弃读投师,寻求健身之术。即长,外游各地,访名师益友,凡有关健身养心的学术和技艺
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    无福之人,常常有这四个明显的特征! 船只,他虽不能改变风的方向,却可以改变船前进的方向。 所谓命运,即是命与运,命如风,运如水,帆随风动,舟随水进,风与水皆是自然之物,人对此无能为力,但人生之舟也并非全凭命运左右,无论命运多么灰暗,生活多么坎坷,这艘人生航船的舵柄,都在我们自己的手中。 有的小船仍能乘风破浪,逆流而上,而有的江舸却经不住风浪的考验,被大海无情地吞噬,一个人是不是有福之人,并无绝对定数,
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    分享今天的打坐感受,心神打坐 养生之术,抗衰老秘诀,传播健康理念,宏扬养生文化。 晚上疲劳了,打个坐,可以让自己精神恢复。因为自己是老修行了,不用担心不入定的问题。不过初级打坐者,如果疲劳打坐,会产生昏沉感,导致不入定。 先在床上堆几个枕头,坐垫一定要高,这样腰才挺的直。打坐时气马上能上来。我用了两个枕头加一个坐垫,放在床上,因为坐上去腿盘在床上,不怕盘久了会疼。 我用先掐个子午诀,这个是道家的方法,
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    世界公认段位 国技院段位
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    打坐冥想者比其它人致病可能性低50%,感染重病方面低87%。 “坐禅”又称禅修、静坐、打坐,它是宗教教中的一种基本修炼方式,最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。 我国传统的静坐养生功法,实际最早可追溯到五千年前的黄帝时代。 据《庄子》一书记载,黄帝曾向名叫广成子的人询问学习长寿之道,广成子说:“无视无听,抱神以静,形将自正。必静必清,无劳汝形。无劳汝静,乃可长生。目无所视,耳无所闻,心无所知,汝神将守形,
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    阳气为什么可以治百病? 秘诀,传播健康理念,宏扬养生文化。 常常听人提到要补阳,壮阳,扶阳,那么究竟什么是阳气呢,和肾气是一样的吗?对我们有什么作用呢?我们为什么要补充阳气呢? 首先我们应先知道何为气,气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气,宗气,营气,卫气,中气五气,这些统称阳气。 一、阳气释义 在几千年的中医文化中,阴是指人的身体,阳是指人体具有的能量。人的一生就
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    这贴吧全是招生广告,系统来删除一下
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    了空居士修炼周天内丹的经历,经验参考(第四章) (十) 顶门大开之后,真是和从前大不相同了。内气的运行非常清晰,但又非常的柔和。你静心体会,很多部位的经络可以清楚的感觉到;你如果不特别注意,则整个身体都是融化、虚无的。身体内外充满了淡黄白色的光雾,体内的气和体外的场是同步运转的;手指尖和掌心、脚趾尖和足心,它们之间的气会互相传感,形成涡旋,每当安静的时候可以清晰的感觉到,手脚各有一团气在旋转:右手是
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    张高瑞 国家一级运动员 打过大大小小比赛
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    我在中梁山 想找有成人班的跆拳道馆 请问哪里有? 我出在沙坪坝 九龙坡 大渡口交界的地方 所以沙坪坝九龙坡大渡口的道馆都可以介绍给我 要成人班哟 。
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    记得考黄绿带的时候说绿色好难看哟,还是黄带好看,但真的带上黄绿带时才发觉,只要是自己汗水换来的什么颜色都好看。昨天发绿带的时候心情小激动下,
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    要成人的。。成人的。。。本人已经是中年人了,顺便请告知开课时间,毕竟只有周末有空,谢谢各位
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    北碚这边有没有好的跆拳道馆之类学跆拳道的地方?最好是ITF
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    这么多年我们一直在,只是实干的我们没有宣传
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    至从本吧吧主消失后,打广告也越来越没有水平了,成了刷屏节奏,广告不是不能有但其实可以新颖点嘛~
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