多年不来，差点都忘了。断断续续的，可能再不狠心就废了。今天2022.06.08.。每天贴吧打卡一下。

今年25岁 手淫10多年了 一个星期2次 还有的救嘛 多久才会恢复

我戒色好久上上星期破戒今天又破戒会不会之前白戒了

早泄了怎么搞，有没有什么办法。

今天是我戒色第6天，这个玩意儿，说能锻炼jj，治疗早xie，结果把我搞射了

第一天，这次我一定要赢。

化欲归清第9篇文章完成。 ｜ 问好广大戒友，久等了，距离上次发第8季已过半年多，不知各位戒友戒的可好 这篇文章又将带大家逆袭崛起，戒油子赶紧看过来，也许对你有帮助哦。大家加油 ｜ 这篇文章就专门讲一下戒色界比较常见的终极问题，这篇文章可以说是解答篇，专门解答了几个直击深处的问题，也可以说是戒色心得，对一些常见提问的理解与感悟，希望对大家有所帮助。 ｜ 删帖严重，本帖如若被抽可以点开我的主页，有备份。

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手淫好几年了，然后最近有妹子的时候硬不起来了，反倒是自己睡觉到半夜，硬的不行，这怎么办？

推荐走向光明这本书，大家去看看

我跟大家说一下sy的危害 1.怕冷，别人短袖你穿长袖 2.背上长满一下小红点还老不好，我背上的红点试过很

戒色第34天笔记： 1.心魔的怂恿就像一个错综复杂的结，你不需要去解开它，直接一刀切断就行了。刀是什么？——觉察！ 2.切记，面对心魔的怂恿，千万别跟它辩论，因为你也辩不过它，心魔很会狡辩，往往在你想和它辩的时候就已经掉坑里了。正确做法应该是，不听从、不解释、不辩论，坚定立场，直接手起刀落，果断斩杀！ 3.越戒到后期，心魔进攻的频率明显少了很多，恰是这种状态最容易使人松懈防备，你会忘记心魔，但心魔可不会忘记你。

第一天，加油

第一天

第零天

打卡

昨晚差点破戒了，自己又克制自己说是还要上班，又前进了一步

今天没有长篇大论，这是第三天。加油💪。大家互相勉励。还是老样子，保持身心愉悦。切勿一个人独处，避免想入非非，无所事事

1.今天又是崭新的的一天，我这里下雨了（云南省），你们那里呢！。保持清心寡欲，饮食清淡，切勿油腻，保持身心健康，坚决不浏览色情网站。保持身心愉悦，自然不会欲望强烈。把自己变得忙碌起来就没有那么多的闲暇时间来占据大脑。 2.好了，今天就随便记下。我要上班咯！

1.“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”每天叭叭的给你们上课，倒真是不如实践出真知。孔子曰，“三人行必有我师焉”每个人都可以是别人的老师，也可以是自己的老师。在违背良心的时候，来自灵魂的最深处拉自己一把，用道德底线约束自己，防止自己一错再错。 2.每天一个戒的小技巧，就是敢于直视自我认识自我。我们最恨别人骗自己，又喜欢自己骗自己。这就是人性。改变不了的。就好比我们男欢女爱，这是再正常不过的。但我们作为人，

1.大家其实都是宇宙里的一个个体，我们都是遵循着大自然的规律而生活着谁破坏了这规律就要被惩罚。 2.人的身体也不例外，它是由。8大系统组成了一个完整的系统。具体有神经系统，泌尿系统，消化系统等等。（生物学得不好） 3.我们每次SY（也包括我）都像是把身体的一部分气给抽走。如果人没得气，那会像什么？那就像一个饱满的气球，泄了气一样，一蹶不振。虽说他还能是个气球，但他却和其他气球变得如此不堪。 4.我不是在这高谈阔论，

一个犯了惊天不可饶恕的罪 首先感恩吧主建吧，能够让我有一个忏悔罪恶的渠道。感恩吧友们贡献心得。

万恶淫为首，百善孝为先

炒鸡想借撸，天天都在撸感觉自己肾都快不行了

这么严重怎么办，每次破完戒都是深深的后悔和自责，好像戒掉就是戒不掉，感觉在这么下去，人都废了

第一天签到

有老婆了。还想手淫

步行3分钟到地铁口 龙湖天街 首次出租 馨佳园十街坊 #上海租房##地铁房#

这7天晚上6点一直坚持跑步加快走一个小时 身体前所未有的轻松 就昨晚梦遗了 搞得今天腿酸腰不舒服

总是戒了破破了戒

6年了，现在开始戒了，但是左边睾丸有比较明显的精索静脉曲张，偶尔有坠疼现在上学，不怎么好去做手术什么的，还有一年大学想着那时候去医院，现在戒

此吧作废

感觉自己好心累，戒不掉，整天提心吊胆的，开始有焦虑症了，连电音都不敢听。 我还是再加油吧，大家都加油吧！ 打卡，第一天。

我要认真了，从今以后我不会再做这种事了。

邪淫导致变丑，邪淫导致自信下降，这样一个人的魅力值自然就会随之下降。大家都希望自己是一个有魅力的人，魅力不一定是容貌的帅气，很多男人并不帅，但是却很有魅力，他的谈吐修养，他的那一份气度和自信，完全可以拉开肤浅帅哥好几个档次，真正的帅是发自内心的纯净，戒色吧，回到最开始那个阳光自信的自己！

我只听过红色蓝色白色这些颜色，像这个锟斤拷是什么颜色，我还真不懂。

本人13年的时候天天撸，一天撸了大概有最多2次，大概持续撸了一年，一次，送货的时候睾丸很疼，去了

就前两天刚开始涨的红红的一小块，慢慢的就有点大了，就在右边奶子上面三四公分，怎么回事呀，有点着急

第一天，加油继续努力！

经核实吧主夏天煮雨 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 锟斤拷色吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

戒一个月了感觉精神好多了，就这几天有点想意淫，加油