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1大家好！第三次心得截至日期已过，在此向大家公布迟交缺交名单， 缺交：刘珍 李杨 刘芳 周姣 张静 黄艳 陈林 余化龙 余奇峰 汪怡洁 邓美华 陆玲莉 任例敏 张镜如 陈宏晶 徐佳雨 王岐飞 滕晶晶 邓竞艳 陈瑞芳 彭靖冰 迟交（2008.04.23凌晨的不算）：卢雨婷，旷星
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0自从加入阳光后，每周都会有些压力，感觉总有很重要的事情要去做，但是这个星期由于天气的原因，晨练没有像平时那要进行，而是以一种更加仁慈的方式来考验我们。也可以说是一种人性化的交流，两次的活动都有不同，第一次是接力比赛。队员分成两个小组，虽然不是很重要的比赛，但站在起跑线的那一刻心里还是紧张了一下。感觉到比赛的压力。最让人感动的还是刚认识的一群熟悉的陌生人，虽然平时大家很少交流，但在那一声声激励的加油
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0上周我们医学院的同学开始了第一周的晨练，虽然我们起步慢，但我们有的是同样的毅力，同样的勇气，同样的对阳光的热情！ 真的已经很久没有在六点以前起过床了，像我这种以前也做了一点小锻炼的人也就是在06：40起而已，而这次，为了阳光这个梦，我要挑战我自己！说实话刚开始并不是很习惯，被子虽轻，可要掀起它的力量却需要那么的大！斗争是痛苦的，相信很多人都有这么体验。但阳光的力量是伟大的，每每想到我现在是“阳光”中的
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5大家好！第三次心得截至日期已过，在此向大家公布迟交缺交名单，贴吧里有大家投稿日期，可以很明显看出来，大家总体的投稿情况还是不错的，可是还是有些人没有跟上要求的步伐，希望下次注意一些。 名单公布如下：（有意见要提的可以跟贴，说明理由，我会向本人核实，此名单将于星期四定稿） 缺交：刘珍 李杨 刘芳 周姣 张静 黄艳 周欣 曾嘉 沈烨 陈林 余化龙 余奇峰 罗佑丽 杨安娜 汪怡洁 齐丹丹 金曼君 邓美华 陆玲莉 任例敏 张镜如
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3晨跑新诗（晨跑突感）: 老人,小孩和风筝 春放手她的爱儿 —风 轻柔地在江边草滩上 玩耍. 草儿招着手,江水和着歌. 有着老人,小孩和风筝 白发丛中苍老的微笑 追随着蹦跳的小孩 牵着飞起的“花蝴蝶” 从此草滩上 荡起欢声的涟漪 …… 玩累的小孩伏在老人背上 微睡, “蝴蝶”在小孩背上栖息, 轻缓的脚步 远去. 风累了, 憩在草儿间, 水流着,流着…… 注：在晨跑中我们需要观察和思考，细心的我们会发现不一样的景致。
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0阳光的感觉，真的很好！ 春夏的清晨曾那么的令我迷恋。吹过发梢送来丝丝凉意和那些花草树叶呼吸了一夜的空气……点点滴滴溢满心头。奔跑在黑夜与白天交替的界点，心中反复的思考着《无极》中的那句：“心中有了渴望，你就能学会奔跑。” 是的，好久不曾有这种“拼搏”的感觉了。在那些没有白天和黑夜的日子里，心中的那根精神支柱倒塌在时间的残灰里，日子变得绵软而失去光泽，努力的一遍遍回忆那些写满Day Day Up的高中时光，却总
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1“意映卿卿好如月吾，吾今以此书与汝永别矣！吾作此收时，尚是世中人；汝看此书时，吾已成为阴间鬼,吾作此书，泪珠和笔墨齐下，不能竟书而欲搁笔，又恐汝不察吾衷，谓吾忍舍汝而死，谓吾不知汝之不欲吾死也，故遂忍悲为汝言之。” 初看此书，余心怀感动于作者之决择与勇气之时，作者却已在南国的风雨中沉睡了一百年了。他就是当年随黄兴攻入两广总督衙门而被捕、被时任总督张鸣岐叹为“面貌如玉，肝肠如铁，心地光明如雪”、“黄
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1思考沉沦 我昏昏沉沉的起床，又昏昏沉沉集合，再昏昏沉沉开始跑步。昨天晚上为了及时完成学校调研的申请，我奋斗到凌晨两点才睡，早上五点多又爬起来晨练，我的身体状况极差。 本来近视的我又没有戴眼镜，世界在我眼前一片模糊。沉重的脚步声显得杂乱烦耳，和着繁乱尖锐的汽车鸣笛声，凝重的空气如一个大的泥潭，黏着我们的身体，让人窒息。热气留恋着我们的肌肤，汗珠在我们脸上，胸脯上，背上，兴致勃勃的画着一幅幅创意的图画
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1为了方便统计 请大家帖子的题目把 队名 名字 心得号码 依次写好 从第三次开始 例如 实践 杨朦萌 心得3 谢谢大家了！
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0晨练已经进行了两周了，新鲜感没了，或许真正的考验才真正开始。这篇心得我想回忆一下我在阳光的一些事情，只是突然有这种感觉而已。 其实当初进阳光是因为DV的缘故。上学期社团招新那天，因为我老早就和足协混熟了，就在那边帮忙招新会员。从上午一直到下午，最终也就错过了阳光的报名。末了一直在后悔，因为早就听一学姐说，我们院的协会“阳光”最好是要报的。但因为一直在想着怎样为我们师大的足球爱好着们争取到应得的权利（
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1晨练第二篇心得想谈点实际的东西。 私底下有人和我说，阳光规模办得很大，几百来号人，但真正顾及到了几个会员的利益？就是上面为数不多的人在做事，感觉像是大部分“基层人士”投入会费“为她人作嫁衣裳”，给“上面的人”搭建了一个锻炼提升的舞台，而自己却被忽视了。 听后，我有点气不过。诚然，阳光在全面顾及会员利益方面还有待提高，但如果那位同学真正了解阳光就不会说出“为她人作嫁衣裳”之类的话了。说真的，一个一
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2晨练进行到第二周了，说是晨训，而我每次只是准时到集合了而已，集了合我就要去完成在体院的训练任务，其实我好想和大伙一起去跑步的，轻轻松松地跑着，说说笑笑，跑完一段还有游戏做，而且七点就能回来了，好羡慕！我呢，早晨大强度训练，不能说笑，枯燥，忍耐。说到这，在看我帖的兄弟或者姐妹们啊！你们是幸福的，想想我吧！当然，这是鼓励大伙的话，我是一名体育人，运动是我生活中很重要的一部分，我爱这一行！在我看来，快
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4美景已然不美 心痛，除了心痛还是心痛。为何？前篇日记写下“美女以养眼，美景以修身”的心得。然而，我今早无意中却发现美景已然不美，美女与美景两者缺一，便是天堂与人间的差别，怎能不让我心痛。昔时让我一见倾心美若仙境的湖泊已然不在。还记得烟雾盘旋纠缠的湖面，仿如处子般的纯洁让我折服。如今，湖面已不纯、不美，反而是一圈一圈的垃圾充斥，绿的让人恶心，红的让人厌烦，就象是女人脸上的雀斑。心痛啊！美景已然不美，
