隐居世外吧
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闲趣与消磨时光不虚度

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    20.40-3.54-5.48睡觉 5.52-6.13蹲墙(21分钟) 7.02-7.31打坐练眼(29分钟,左里。四组,幅度非常小,不在状态) 7.32早餐 8.15-8.46-9.14-9.51赶集 12.50午饭 13.31-14.12蹲墙(41分钟) 14.20-15.21午睡(失眠) 18.00晚饭
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    制作过程: 1、猪板油先用刀刮掉表面的污物,再用清水冲洗干净,洗的过程中会沾到手上和用具上都是油,处理完成之后用热水冲洗干净即可; 2、用刀将猪板油切成3cm左右大小的块,全部切完后放入锅中,同时往锅中倒入半碗清水,煤气灶开火; 3、先中火慢慢熬,熬的过程中不断用锅铲翻拌猪板油,让猪板油全部受热均匀,慢慢地猪板油变乳白色,水份也慢慢地开始蒸发,等待水分全部蒸发完成后锅底慢慢出现清澈的猪油,此时将火调为小为继续

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