有哪些应该坚持的好习惯？ 一天中，你忽略了99%的好习惯。 1.早上醒来先别急着起床 可以伸个懒腰，想一想今天比较期盼的事情，（比如，要去看喜欢的电影，吃喜欢的美食）这样一天都会觉得很幸福，而且有利于唤醒大脑 2.起床后，喝杯温水 暖胃，清肠，还利于通便，喜欢甜味的小伙伴可以自己加蜂蜜之类的东西，我现在就比较喜欢喝蜂蜜柠檬百香果茶（我坚持好多年了，每天早上起床后都会通便，在这里力荐小马磨坊家的，新鲜又好喝，还能美

如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。 ——刘同

专家赋能！高考英语听说备考讲座，干货满满 为帮助同学们从容迎战高考英语听说考试，深度掌握评分规则与备考要领，黄广附属学校高三英语备课组于2月15日在阶梯教室举办了一场干货满满的“高考英语听说评分原理及备考技巧”专题讲座。 本次讲座特邀中科启云教育考试研究院院长黄家旺老师主讲，由高三外语备课组组长席娟老师主持。 PART 01 评分规则：听见技术的声音 黄院长以一段学生朗读录音为切入点，将冰冷的评分系统转化为有温度的学

《哪吒2》治好当代人的精神内耗 1.我命由我不由天，是魔是仙，我自己说了才算。 2.人心中的成见是一座大山，任你怎么努力都休想搬动。 3.若前方无路，我便踏出一条路！ 4.不认命，就是哪吒的命。 5.别人的看法都是狗屁，你是谁只有你自己说了才算。 6.若命运不公，就和它斗到底。 7.和你度过的每一天，娘都很开心，娘从没在乎过，你是仙是魔，娘只知道，你是娘的儿。 8.既然他们要我们的命，那我们就用这条命跟他们拼了！ 9.难道你还想改变

媒体点赞：新华社报道黄广教育集团人工智能教学成果 2月12日，中国最权威中央媒体-新华社以《紧抓高科技发展机遇 推进教育高质量发展》为题，报道了黄广教育集团运用大数据人工智能智慧教学系统开展个性化教学十周年的经验成果。 2月14日，花都融媒发文，为此特别点赞。 以下来源花都融媒，点击阅读原文查看： 2月12日，新华社以《紧抓高科技发展机遇 推进教育高质量发展》为题，再次报道花都名校一一黄广教育集团人工智能教学的成果，

拒绝读书当然是一种愚蠢 但是因为读了书而滋生出骄傲与傲慢是一种更大的愚蠢 —— 罗翔

新一年，共启探索之旅 日前，增城黄冈幼儿园特别策划了一场别开生面的开学典礼，开展了丰富有趣的科学探究活动，激发孩子们对科学的兴趣和探索热情。 科趣满园，探索未知 科学实验活动设置了声音探索区、力学探索区等多个充满趣味的科学实验区域。孩子们通过动手操作各种实验，了解科学原理，感受科学的神奇魅力。 冰水奇缘，奇幻之旅 一场精彩绝伦的干冰表演，将科学与艺术完美结合，把开学典礼拉向高潮。孩子们近距离感受科学的神

所有的付出，都不会被辜负；梦想在远方，但每一步都算数。

“从来没有灌溉过，怎么能希望有一棵大树就突然出现在你的身边。” ——董卿

埋头苦干不如抬头看路。—— 盲目努力不如明智规划。

“黄广人工智能个性化教学系统”十岁！全国第一家以大数据驱动教学的集团 黄广“ABC”（人工智能Artificial Intelligence、大数据Big Data、云计算Cloudy Computing的简称）是黄广智慧教育的核心密码，是黄广教育高质量发展的新质生产力。 作为黄广新质生产力的黄广“ABC”以非凡的教学提升能力实现“优进高出”“高进尖出”的卓越学校贡献度，是黄广集团高考特录（重本）率、985与211高校录取率等指标等连年攀升、持续高位运行，持续将广州民办教育整

阴霾总会散，抬头见天晴！心有阳光，眼有星光，手有余粮，爱有回响。早安

自豪！一开年就参加了一个百亿项目

以雄狮少年精神为引领，凝心聚力迎开学 新的学期即将拉开帷幕，黄广附属学校（含小学、初中、高中）、增城黄冈幼儿园全体教职工精心做好各项开学准备工作，为孩子们创造一个安全、舒适、充满活力的新环境。 校长统筹规划引领黄广人“从心”出发 学校党支部书记、校长蒋晓明主持召开开学工作会议，凝聚共识，鼓舞士气，为新学期各项工作顺利开展奠定坚实基础。 教师队伍建设 凝心聚力勇攀“擎天柱” 学校组织开展各学部开学工作会议、

真正厉害的人与人生的赢家，掌握了九字箴言：不着急、不害怕、不要脸。 —— 冯唐

“黄广人工智能个性化教学系统”十岁！全国第一家以大数据驱动教学的集团 黄广“ABC”（人工智能Artificial Intelligence、大数据Big Data、云计算Cloudy Computing的简称）是黄广智慧教育的核心密码，是黄广教育高质量发展的新质生产力。 作为黄广新质生产力的黄广“ABC”以非凡的教学提升能力实现“优进高出”“高进尖出”的卓越学校贡献度，是黄广集团高考特录（重本）率、985与211高校录取率等指标等连年攀升、持续高位运行，持续将广州民办教育整

沉默，生活的智慧 生活中，我们常常急于表达，害怕被误解，渴望融入对话。但很多时候，沉默是更明智的选择。 当无话可说，强行为了打破沉默而发言，只会让话语空洞无物，甚至可能言多必失。沉默此时不是退缩，而是一种沉淀，让思绪在安静中梳理。 面对不知如何回答的问题，仓促回应，可能会说错话，让自己陷入更尴尬的境地。保持沉默，并非逃避，而是以冷静的态度去思考，给彼此留有余地。 沉默不是软弱，而是一种力量。它让我们在

黄广集团“博雅人才培养中心”管理团队赴北京大学附属中学调研 1月10日上午，黄广教育集团创始人/黄广拔尖人才培养中心（黄广集团博雅中心）总负责人游烈峰，黄广集团博雅中心校长孙传华、联合执行主任宋汉玲等一行6人专程到北京大学附属中学调研，与该校就拔尖创新人才培养方面的具体工作开展深入交流。 黄广教育集团一行在北大附中党政办王冰主任的带领下，参观了北大附中校园后，与该校副校长景志国、北大附中元培学院院长李静等

精辟：什么是教育？

100句最基础最实用的英语口语句子： 1． I'm very proud of you.（我为你感到自豪。） 2． I'm doing great.（我过得很好。） 3． That's really something.（那真是了不起！） 4． Nothing special.（没什么特别的。） 5． No doubt about it.（毫无疑问。） 6． So far so good.（到目前为止，一切都好。） 7． Things couldn''t be better.（一切顺利。） 8． How about yourself?（你自己呢？） 9． Today is a great day.（今天是个好日子。） 10． Are you making progress?（有进展吗？） 11． M

这粉笔画，绝！

困住自己的 永远是自己

黄广附，正书香 春华秋实，夏茂冬凝。在这孕育希望的季节里，黄广附属学校小学部的孩子们迎来了一场文化盛宴——“书香进校园”系列活动。 大阅读课堂：终身阅读理念扎根 九月底，举行“大阅读”课堂启动仪式。 “开卷有益，我们爱阅读；良师益友，我们读好书；学海无涯，我们终身阅读......” 在嘹亮的宣誓声中，“终身阅读”的理念在孩子们心中扎根。 在启动仪式上，孩子们积极分享阅读体验和心得。 班级图书角：书籍触手可及，阅读

当坚信，只要认真地努力向前，肯定会有好结果，应当保持心情舒畅，满怀信心，大步向前。 —— 稻盛和夫

知人者智，自知者明。—— 理解他人是智慧，了解自己是真正的明智。

赛本领，长技能，助力孩子们新学期快乐起航！ 为持续提升教师与保育员专业水平，近日，增城黄冈幼儿园开展了一系列技能比赛。 教师技能比赛 启迪智慧，引领成长 自制教玩具创意无限，寓教于乐 教师们充分发挥创造力，利用各种材料制作出一件件独具匠心的教玩具。 这些作品集趣味性、教育性于一体，让孩子们在玩乐中学习知识、激发潜能 师德师风演讲比赛坚守初心，以德为先 教师结合教育经历，讲述坚守初心的故事，诠释对教育的热爱、

这世上，最不缺的就是玻璃心。你需要让自己的内心更强大，你需要让自己的能力配得上自己的梦想。

不要在意别人的看法，尤其是和你非亲非故的人，更不要当一回事。 ——稻盛和夫

【北大博雅人才共育】北京大学广东招生组负责人来黄广指导工作 1月13日，北京大学广东招生组组长/北大光华管理学院党委书记马化祥教授、北京大学团委副书记鞠晓教授、北京大学广东招生组副组长兼广州地区负责人翁习文、北京大学光华管理学院团委常务副书记韩岱麟一行莅临黄广教育集团指导工作，就深化北大与黄广在拔尖创新人才培养工作方面开展深入交流。 北京大学广东校友会副会长/黄广集团创始人/黄广拔尖人才培养中心（博雅中心）

别以为事实与逻辑天下无敌，它们往往赢不了情绪。 丨连岳

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 —— 苏轼

记住一句话：不要跟眼界不一样的人争辩。

聪明外露者德薄，词华太盛者福浅。 —— 曾国藩

人生路上，有两样东西无比珍贵，一个是自律，一个是坚持，自律给你力量，坚持给你收获” 。

给你一个建议：永远不停地去接受和学习。 再给你一句话：有多大的梦想，就去付出多少的努力。

“ 一个人在世间需要两种能力 好好说话和稳定情绪 ”

有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。 丨张小娴

“君子独处，守正不挠。” ————《汉书·刘向传》 大意：有德行的人单居独处，也坚守正道，不肯屈从。 心得：纵是孤栖独宿，也不刻意逢迎，随波逐流。只愿独来独往，自由地做自己。正如周国平所说，“我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味。”

攻击你所无法理解的东西，是愚蠢和傲慢的标志。 丨《魔法师》

“孩子现在的学习兴趣和学习主动性明显增强，在课堂专注力提高很多。” “我家宝贝以前不肯吃水果，现在慢慢开始喜欢吃水果了，感谢老师的耐心引导。” “看到孩子在人际交往方面的进步，感到非常自豪和满意。” ...... 增城黄冈幼儿园秉承“兴趣激发、习惯养成、育教同步、基奠未来”的教育理念，通过科学的教育方法和丰富的活动设计，让黄冈娃在学习、生活、身心和社会准备等方面得到了全面的提升。 看到孩子们的成长和进步，家长们

白云深处是乡关，酒熟花香任往还。 ——张鹏翮《白云》

【 今日 · 大寒 】--- “ 大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。大寒，是天气寒冷到极点的意思。过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。

做人凡事要静：静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切记喧哗。 ——亦舒

玉洁冰寒自一家，地偏惊此对山花。

我们选择朋友靠的是本能，而保持友谊靠的是判断。