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度娘你好，度娘再见

晚安心语：心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。爱情和宗教惟一最接近的地方，是它让我们体验到天堂与地狱。能给你天堂的那个人，也能给你地狱。

有许多事情 说不清楚 无法选择 琢磨不透 不尽人意

如果让我写人生，我写不出什么人生。滚滚红尘，蹒跚烟云，沧桑流年，心灵纯净才是真舒服，放空心中所有，去拥抱碧水蓝天，去伴随白云清风，去踏着海浪细细绵沙。一切的一切，重要的是：珍惜该珍惜的！

窍门一、宝石戒指如何清洗?可用棉棒在花露水、甘油中沾湿，擦洗宝石和框架，然后用绒布擦亮即可。 窍门二、如何让蜡烛不“流泪”?生曰蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。 窍门三、冷冻食品解冻法2:鱼类:宜在5%的40-50度食盐水中解冻;蛋品:可装在不透水的金属容器中，将容器浸在20度的水中迅速解冻

核桃的好处之二：核桃能治中耳炎。中耳炎比较难受，得了之后人比较难受。这时候可以用核桃仁榨油加适量冰片滴耳，效果很不错。 核桃的好处之三：治疗腰膝酸软。核桃具有补肾的作用，遇到肾虚腰疼伴有酸软的，可以多吃点核桃。尤其用于肾虚腰痛、脚软的人，建议多吃点核桃啊哦。 核桃的好处之四：补肾。现在人由于生活压力大，生活节奏快，经常出现肾虚症状。核桃具有补肾作用适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚软、小便频数、大便燥结

核桃确实是好东西，甘，温。归肾、肺、大肠经。补肾，温肺，润肠。用于肾阳不足，腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，肠燥便秘。多吃核桃，确实有好处，尤其是对老年人来说。核桃的好处很多，一起梳理下。 核桃的好处之一：多吃治疗便秘。核桃具有润肠通便作用，多吃核桃能起到润肠通便的作用，尤其是对老年便秘之人，可以吃核桃缓解便秘。这是因为核桃富含含脂肪油，主成分为亚油酸、油酸、亚麻酸的甘油酯

食补大全，别丢了哦。 1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。 2、枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。 4、常喝酸奶：酸奶的营养价值极高 。 5、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。

在日常享受美食的同时，是否也常常遭遇到一些厨房里的困扰？比如肉不好切、蛋不好炒等等，不怕，今天食城君特意为大家送上这20个厨房小窍门，让你们从此更方便接触美味！

1 玉米萝卜大骨汤 这15个汤，值得一尝，有会做的没？ 原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许 作法： 1、 玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。 2、 煲内注入清水(水量自己看着办，多一些)，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟 2 豆苗蘑菇汤 这15个汤，值得一尝，有会做的没？ 原材料：豆苗、口蘑、金针菇(量上自己看着办哦) 备料：豆

1、【头痛】（各种头痛均可）——生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 2、【头晕】（头昏眼花、晕眩）——鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。忌吃酒、辣。 3、【失眠、多梦】——睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃 葱白1-2根。 4、【干咳】（感冒或其他原因引起均可）——生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空

1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。 3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口 4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋

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姜猛，吕福顺，解放军306医院，营养科，营养餐厅 薏米，又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五谷米、回回米、菩提珠、药玉米、水玉米、 沟子米、天谷、苡米、草珠粹、芑实等。薏米被誉为“世界禾本科植物之王”。资料介绍薏米内含蛋白质，脂肪，碳水化合物，还含维生素 毫克，另含氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物及淀粉等,具有很高的营养价值

1、坚持每餐餐后嚼食绿茶。可治牙龈出血和口腔异味。嚼茶时要让茶叶在口中磨嚼成细粉末再服下。 2、要清除冰箱霉菌。可用干布蘸肥皂水擦拭，如擦不掉。可用干布蘸上少量酒精擦拭。 3、抽屉，壁橱衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。 4、喝完牛奶必须喝水，细菌会分解口中残留的牛奶，产生含硫化物臭味的气体，导致口味不佳。 5、冬季当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，富含维生素A的食物有，蛋，猪肝。黄豆。花生等。

做人的道理,就好像那句老话常说:无规矩不成方圆!做人要有原则,要讲道理.所谓的道理和原则,就是做人要遵守一些条规,纪律,道理规则和行为约束.比如:诚实守信,遵纪守法,尊老爱幼等等基本准则!下面一起来看看关于做人的道理句子200条经典哲理:

春季适合吃这五种排毒食物 2017-05-01 10:27:40 1.绿豆。绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。2.燕麦。燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。3.红豆。可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。4.胡萝卜。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也

民俗文化二十四节气是我国古代劳动人民长期从事农业生产实践总结出来的，是中国的独创，是我国宝贵的农业遗产。二十四节气与农业生产和人民生活有着密切的关系，对农业生产有重要的指导作用。 立春：立是开始的意思,立春就是春季的开始。 雨水：降雨开始，雨量渐增。 惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。 春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。 清明：天气晴朗，草木繁茂。 谷雨：雨生百谷。雨

【十大短命生活习惯，你拥有几个？】 第一名：缺乏运动；第二名：跷二郎腿； 第三名：如厕看报；第四名：刚睡醒立刻下床； 第五名：连续使用电脑3小时以上； 第六名：弯腰搬重物；第七名：用力排便；第八名：喝水太少；第九名：喜吃烫食； 第十名：喝过量咖啡或茶。 童鞋们，请注意咯！爱惜自己，远离坏习惯

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1、巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止 痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿 来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。 3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡， 然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。 4 、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子 下

健康饮食习惯 坐着吃饭 根据医学上对世界各健康饮食地不同民族用餐姿势研究表明，坐位最科学，站姿次之，蹲着最不宜。这是因为站立时腿使劲因而大腿容易变粗。 饭前喝汤 饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备，当然，在餐间也可适当喝一点，但不宜多。

要想让自己健健康康的，那么在平时的生活中就要注意一些好的养生习惯，只有这样才能够让自己健康长寿，而今天小编就来给大家介绍三种养生方式，对于治病养生来说，效果显著。

只要还有明天，今天永远都是起点。

这四种水果最好带皮一起吃 2017-04-13 11:30:33 我们平时吃一些水果的时候总会削皮，但其实是把它们的营养精华给丢了。吃这些水果最好别削皮。1.苹果。苹果2/3的膳食纤维储存在果皮里，削皮纤维素就少了50%，另外损失的还有将近20%的维生素A和C。2.葡萄。葡萄皮是最好的天然抗衰老食物，皮中含有大量的白藜芦醇、鞣酸和花青素，它们有抵抗自由基、延缓衰老、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。3.梨。梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺

芹菜叶别再扔了，用我这个方法简单一做，立刻变成抢手小菜 前些天买了点芹菜，想包饺子一直没动手，还好是装在袋子里冰箱冷藏着，放个昨天发现叶子有点蔫了，老公就把叶子摘掉了装在方便袋里准备扔出去，我一看赶紧抢回来，这也太可惜了，芹菜叶可是好东西呢，它的营养价值远远高于芹菜茎，好多人都不知道把它给扔了，它可以祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,通血,抑癌抗瘤。 可是很多人不知道它怎么吃，其实它用来凉拌要比芹菜

十道家常菜，满满都是爱 优美食客 1小时前 虾仁两面黄 主料：面条200克虾仁150克 辅料：春笋(80克)莴笋(50克)水淀粉(20毫升)生粉(1汤匙)植物油(25克)食盐(4克)黄酒(10毫升) 做法：1准备水淀粉2准备鲜准备鲜面条面条3虾仁开背后挑去虾线后洗净吸干水分4准备莴笋丁和熟笋丁5虾仁里面加入黄酒,2克盐和生粉拌匀腌1小时6锅内水开后下入面条煮至八分熟捞起过凉水后沥干水分7锅内倒油8把面条做成圆饼状，下入锅中9用中火煎，等面条把锅中油吸收完之后还要淋

经常食用红枣有这7个好处，对身体健康都有益 美食大搜罗 04-15 07:53 avatar 1。 具有抗菌性能 枣提取类黄酮、皂苷、生物碱具有抗菌性能。 事实上,生物医学研究国际声称枣可以治喉咙痛,最常见的疾病。 它对抗革兰氏阳性和革兰氏阴性病菌出现在喉咙痛。 这意味着枣是一个可行的替代抗生素——很少有副作用,! 有一个小伤口吗? 不要忘记这些抗菌枣的好处。 应用提取你的皮肤可以防止感染和鼓励适当的治疗。 2。 增强免疫系统 就像许多其他水果,枣充

治疗咳嗽的偏方五则 名医汇 3月21日 现在正适换季，感冒咳嗽盛行，很多人都觉得咳嗽挺烦的，因为见效不太快，这里提供几则治疗咳嗽的偏方。 1. 风寒咳嗽 萝卜一个，葱白6根，生姜15克。先用三碗量的水先将萝卜煮熟，在将葱白，生姜加入，煮成一碗汤的量。连渣服用。宣发肺气来驱除体内寒气。 2. 伤风咳嗽 红糖30克，生姜15克，红枣30克。以水三碗的量煎至一碗。一顿服用，服后出微汗即愈 3. 虚劳咳嗽 熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜(白色蜂

做什么动作延年益寿？ 1、远眺 远眺有助于眼肌放松，等同于给眼睛做养生操。具体方法是在自家阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的楼顶、塔尖等景物。可以在远眺时转动眼球，眼动头不动，旋转运目10圈。 2、咽唾 中医认为，唾液充盈，缓缓咽之，能润五脏，养肌肤，使人长寿。具体方法是，嘴唇微合，全身放松，用舌搅动口齿，一般是围绕上下牙齿运转，先左后右，先上后下，依次轻轻搅动各36次，用力要柔和自然，然后用舌尖顶

验方不是古代医书上的流传方，而是没经过论证，但是临床却有疗效治疗疾病的方子。 1、百物中毒有解法 甘草1两，绿豆2两，水煎服。可解百物中毒。 2、清除雀斑法 白茄子切片擦患处，数天后自会消失。 3、立止鼻出血法 棕绳子一根，拴食指中节，左鼻出血拴左手，右鼻出血拴右手，拴后立止。 4、治咽炎不用药法 取适量茶叶用纱布包好，放入茶杯用沸水泡出茶汁比饮的茶汁稍浓），再加蜂蜜适量搅匀。每隔半小时用此茶漱喉并咽下，当日有效，

不管是羊骨汤，还是羊肉汤，最重要的是选材，不能要羯羊老羊母羊的，要用一年内小羊。第二要泡，清水泡24小时并隔6小时换水。第三就是香料不要大，放少量山奈砂仁大料即可，。凉水下锅大火猛炖就可以了

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蜜汁鸡翅 鸡翅的19种做法，每款都好吃到流口水！ 鸡翅300克，泡姜50克，葱段、姜片、辣椒酱、绍酒、酱油、蜂蜜、鸡粉、淀粉适量。 做法： 1、鸡翅洗净，从关节切开；泡姜切片。 2、烧半锅水，加葱、姜、绍酒，下鸡翅氽10分钟，取出抹干水分，涂上酱油、蜂蜜、绍酒、淀粉拌成的调味汁，腌半小时。 3、将鸡翅放在热油中炸至金黄色，整齐码放在盘中。。 4、炒锅上火，烧热适量油，下泡姜炒出香味，加大半杯水，放鸡粉、蜂蜜、辣椒酱、绍酒、

它被称为地下人参，能治疗10种以上疾病，关键看你怎么吃！ 健康之友 7天前 ====土豆 ==== 马铃薯是中国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，可入药，性平味甘，可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病。 土豆易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康 人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。 护血管、控血压 土豆还可以提供大量

【健康】防三高，少吃肉？错，这样反而老得快！上了年纪要这样吃肉 2017-04-02 人民日报 滕州市财富传媒 很多人都听过这种说法：中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。 　　其实，这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡，拒绝吃某些食物，反而容易加快身体器官功能衰退。 　　营养专家说，中老年人应该吃肉，只是吃法要注意。 吃肉并不一定会导致胆固醇上升  　　如今，网上关于肉吃太多容易导致心血管疾病、“三高”等可谓铺天

1、人在的时候 ，以为来日方长什么都有机会， 其实人生是减法， 见一面，少一面。 2、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去，可以没有爱情，没有名牌，但不能没有快乐。

牛肉搭配什么菜最好，应该跟土豆炖最好了。。牛肉营养价值高，有健脾胃的功效，但牛肉纤维比较粗，有时会影响胃黏膜；牛肉与土豆同炖味道好，且土豆营养丰富，富含叶酸，有保胃的功效。二者同炖甚佳 　　牛肉+香芋 =养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化 　　牛肉+甘蔗 =可以气血双补，健脾开胃 　　牛肉+茭白 =催乳汁 　　牛肉+菜花 =帮助吸收维生素B12 　　牛肉+土豆 =保护胃黏膜 　　牛肉+生姜 =驱寒、治腹痛 　　牛肉+芹菜 =

人活着六个不能缺，缺德，缺情，缺钱，缺爱，缺乐，缺寿。

一、睡眠篇 1.睡前洗脚，胜吃补药；贪凉失盖，不病才怪。 2.早睡早起，怡神爽气；夜里磨牙， 肚里虫爬。 3.枕头不选对，越睡人越累。 4.先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。 5.头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。 6. 夏不睡石，秋不睡板。

整理10个健康养生小常识 收藏 磊哥的生活小窍门 10小时前 大家好，我是老三，今天继续给大家整理一些生活小常识。 【生病时不要吃的东西】：a.咳嗽：冰淇淋、橘子、花生、酒、甜食。b.感冒：香蕉、橘子、羊肉、烟酒。c.急性肠胃炎：油炸食品、酒、辣椒。d.心脏病：暴饮暴食、高胆固醇、太咸的食物。e.肠炎：香蕉、番石榴。f.糖尿病：酒、油腻、高热量食物。g.痔疮便血：烟酒、辣、油炸食物。h.失眠症：辣椒、酒、咖啡、葱、蒜。 【具有养生

常记住这12句话，没烦恼（适合发朋友圈的深度美文，经典） 天天背单词 8小时前 1、人生如同没有回头路的拾荒，想走得远，你不能背得太重，必须经常清理背篓，该扔该留不犹豫。 2、一件事你期望太高你就输了， 一份情你付出太多你就累了， 一个人你等的久了你就痛了。 记住，生活中没有过不去的难关， 生命中也没有离不开的人，如果你不被珍惜，不再重要， 学会华丽的转身。你可以哭泣， 可以心疼，但不能绝望。 今天的泪水，会是你明天

亲爱的照顾好自己，一些生活小窍门请记下 Tmeetu 03-04 12:27 1眼睛如果进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来了。 2仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。 3吃了辣的东西，感觉要被辣死了，就往嘴里放点盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。 4牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用之。如果是冷热食物引起的牙痛，放几粒洗净的花 椒在牙疼部位嚼几下，也可以缓解牙痛。 5鼻塞的时候，用新鲜橘子皮对准

什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间睡觉，什么时间该做什么事情？也许你有自己的习惯，但是怎样才最健康，还是跟仟梵依家纺小编来了解一下吧。对于健康来说，年轻并不是资本，生活要起养成好作息时间，不熬夜、不暴饮暴食、不吸烟、多运动，这才是健康生活的真谛哟！

睡前半小时必做7件事，保你健康又长寿！ 爱问360 原创02-26 09:30 大家在睡前都会做哪些事情？玩手机？看电视？其实，我们睡前最应该做的事是养生，因为人体在经过一天的劳累之后，在睡前是最需要放松养生的时候，也是养生的最佳时机。睡前半小时，我们做一些有益身心的行为，可以促进我们身体在夜间的排毒，也更加有助于睡眠，休养生息。今天小编就来和大家聊聊，睡前的黄金半小时，我们都要做哪些事情，一起来看看吧。 【睡前养生的益

别熬夜了，生命不会和你开玩笑！ 2017-03-22 早餐哥哥 问问自己，最近睡觉的时间都在什么时候了？ 还是说，你常熬夜？ 那你知道熬夜不睡觉有多伤身吗？ 别熬夜了，生命不会和你开玩笑！ 医生说，一个人每天最好要有6-7小时的睡眠。 熬夜不睡觉，神经系统、内分泌、免疫功能都会受影响! 别熬夜了，生命不会和你开玩笑！ 熬夜的危害到底有多大？ 熬夜会严重损害身体健康！！！ 人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。 前者在

现在人们都忙于工作，而疏忽了自己的身体健康，等到身体垮掉的时候后悔就迟了，下面为大家总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！

1 、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。 2、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。 3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口 4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连 5 、

心地善良，忠厚实在，性格内向。生活其实很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，错过的就忘记。生活就是努力