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有了富贵包怎么办？

芒种时节，乾阳最旺。芒种养生，当养人的阳气，使之旺盛，以合乎天地之道。此文分析芒种养生。 芒种是夏季的第三个节气，太阳到达黄经75°。《月令七十二候集解》曰：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。意思是说，大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟了，故称芒种。中医认为，任何时节的调摄起居，都要符合天地之间阳长阴消的规律。芒种养生亦当如此。

养护身体，我常说：「放下目的和企图心，温柔地与身体对话。」 极轻力度、极慢速度的摩腹？不用力？能有效果吗？ 01 摩腹方法 睡前和晨起后，平躺在床上，单手手掌置于腹部皮肤上，以肚脐为圆点，向上至胸骨剑突，向下至耻骨联合，顺时针摩腹81圈，再逆时针摩腹81圈。 要求：摩腹的时候，要把自己的腹部当成小婴儿来对待，速度要极慢，力度要极轻，用推毫毛的劲，手掌肌肤与腹部皮肤似挨上非挨上，若即若离、若有若无的感觉。（具体动

独家│《红楼梦》音乐传奇录音花絮 2017-04-07 现代电视技术

祝2014年新年快乐！

探班李玉刚录制专场 2017《巅峰音乐会》 https://imgcache.qq.com/tencentvideo_v1/playerv3/TPout.swf?max_a https://v.qq.com/x/page/f0556bf971w.html

嘉宾: 李玉刚 《围炉音乐会》创新了节目模式，每期节目都有一位华语歌坛殿堂级歌手接受节目组的邀约，再由歌手本人邀请自己的两位圈中好友帮忙，亲自筹备并最终举办一场自己的live演唱会，歌手在音乐会上唱原创、玩改编、演绎反风格的歌。这种歌手自筹演唱会的外景纪实秀加现场live围炉音乐会的创新模式，让节目独具特色。

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郭义不容辞-脊椎健康郭义大夫#24小时颈椎保养法# 颈椎支撑着脑袋，连接着身子，是人体上最难侍候的部位。中医24小时颈椎保养法，照着来做，能够保护颈椎，远离疼痛。 7点 早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。 偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟

于树霞 职称：医生会员 问题分析：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。 四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。 意见建议：排尿性低血压患者还应注

【养生】华佗教你睡觉 经常熬夜的建议看看

正为春晚努力 计划明年里约开个唱 最想和林青霞演电影 李玉刚猎奇已成过往 愿做文化“恒星”（图）略

渤海早报 http://epaper.jwb.com.cn/bhzb/html/2015-12/08/content_8_1.htm http://tieba.baidu.com/p/4202436451

《夕阳红》栏目国庆特别节目——记得那年《东方红》 1964年10月2日，在人民大会堂首演的大型音乐舞蹈史诗《东方红》，是一代人挥之不去的历史记忆。《夕阳红》栏目邀请多位当年参与创作、演出的老艺术家们，口述《东方红》创作时鲜为人知的故事和轶闻旧事，与您一起重温精彩演出片段。